胶原蛋白好还是阿胶好？

阿胶补血的效果比较好，胶原蛋白的效果主要是补充脸部的主要成分，防止衰老，给皮肤二次生命力，很多人选择注射胶原蛋白除皱。

胶原蛋白注射除皱是目前新型注射美容除皱技术的一种常见方法，它材料的使用注射胶原蛋白填充修复皮肤注射除皱(8张)注射除皱皱纹，从而都到去除皱纹的效果。胶原蛋白是一种高分子蛋白质，丝状的胶原蛋白纤维能使皮肤保持结实而有弹性，因此使用胶原蛋白注射除皱效果也是被大家所认可的。

一，胶原蛋白的功效：

1、平复皱纹：皱纹、细小皱纹都和胶原蛋白流失有关，胶原蛋白能够渗透皮肤真皮层，重建组织结构，修复受损的弹力纤维，处级细胞衰老。

2、美白、淡班。

3、补水保水。

4、收缩毛孔：胶原蛋白填充在皮肤的真皮层中，增加紧密度，使肌肤复有弹力，收缩毛孔。

5、消除黑眼圈、眼带：眼睛周围肤层较薄，容易造成血液淤积，产生黑眼圈。补充胶原蛋白可合眼周围皮肤滋润保水，并释放有效成分，促进眼周围皮肤微循环，加强眼部肌肤密度，改善眼圈、黑眼带。

6、挺拔乳房：乳房是由结合蒂组织构成的。结蒂组织是由胶原蛋白组成的，与弹性蛋白和多糖蛋白相互交织成网状结构，衬托曲线美。

7、辅助睡眠。

8、沉淀钙质。

二，阿胶的功效：

1，补血，止血，滋阴润燥。治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血，血小板减少，白细胞减少等症效果明显，治疗贫血含有阿胶的中成药有：阿胶补血口服液、山东阿胶膏、复方阿胶浆、当归养血丸等。

2，保胎安胎：阿胶还用于妊娠期胎动不安，先兆流产，习惯性流产。

3，月经病：阿胶以滋阴补血为主，兼祛瘀血，并有一定的止血效果。对于月经病[52石斛网www.52shihu.com]，血虚者可用阿胶补益，血多者用来固摄，血少者用来行血。

4，出血病：经配伍，阿胶可用于多种出血症的治疗，如吐血、便血、血尿、月经过多、崩漏及产后下血等。

5，防治老年病，延缓衰老：临床上充分发挥阿胶的养血、补血、益气的作用，用来调治多种老年性疾病，如更年期综合征、失眠、病态窦房结综合征、低血压、糖尿病、风湿性关节炎、骨质疏松、老年痴呆等。

6，防癌抗癌：表现在提高肿瘤患者淋巴细胞转化率，抑制肿瘤生长，改减其他抗癌药物和化疗的毒性，使之有可能顺利完成治疗过程。中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。

7，增强体质和美容：阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均可用，是强身健体的滋补佳品。至今在上海、江苏、浙江的许多家庭冬季用阿胶再配以冰糖、核桃仁、黑芝麻、桂元、大枣等做成稠膏，早晚温开水冲服，用后感到身上有气力、抗寒力增强、感冒少。孕妇产前产后服用阿胶有利于小儿的成长和产后身体的恢复。阿胶富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，使用后会使面色红润，肌肤细嫩，有光泽，弹性好，而且有一定的祛癍效果，所以也用以护肤养颜。

8，阿胶滋补作用强，但性偏滋腻，脾胃虚弱者及伤食者慎用。阿胶性质黏腻，有碍消化，凡脾胃虚弱，纳食不消及呕吐泄泻者均忌服。脯乳期间可以吃阿胶。

三，总结：个人比较认同中医理念，所以建议吃阿胶，补的很全面，不过胶原蛋白也非常不错。

什么人不能吃阿胶糕？

阿胶糕营养丰富，具有润肠通便、补血益气和美容养颜的功效，不建议阳气旺盛的人、脾胃虚弱的人和湿邪较重的人吃阿胶糕。孕妇、小孩和经血量多的女性也不能吃阿胶糕。

如何服用阿胶？

阿胶一般需要用黄酒泡上一个晚上，然后让这个软化后，您可以用水蒸炖，通过这样的方法将其烊化，如果中药里用，就将药物另外煎煮，药渣去掉后和阿胶烊化的汁液融合在一起使用。平时保健吃的话，就按照上述方法融化后，放凉，会凝结成如同高粱糖一样粘稠的膏状，可以防在冰箱里，每天吃一勺。

阿胶怎样服用才能起到补血的效果？

可以。我老婆经常做。先把阿胶块敲碎，用料酒泡1天，加入核桃、桂圆、红枣等，上屉蒸熟，凉凉后服用。

阿胶吃多了有何副作用？

阿胶本身作为一种药材，在中医学上是有了很好的补气血功效，对于女性的一些疾病是很好的疗效的。但是食用的时候，一定要注意剂量的问题，否则会出现腹胀，腹泻，胃胀或者上火的危害，严重者还有可能导致中毒，若是出现有不适的症状，一定要及时的停止食用，去检查清楚具体的病况，才好对症治疗，禁止自己盲目的用药。

炎和慢性胃炎喝阿胶补血口服液好吗？

可以，这两个病对阿胶都没有禁忌的，阿胶主要用来治疗贫血的