每天晚上喝灵芝蜂蜜水好吗？

灵芝基本和其他食物都不相克。您的吃法是可以的，没有什么副作用。灵芝有改善失眠症状，提高睡眠质量[52石斛网www.52shihu.com]，提高抵抗力和增强免疫力的作用。

灵芝蜂蜜泡水喝、对身体有何坏处又有何好处？

灵芝：经药理实验和临床观察，灵芝有养心气、补肾气、益精气的滋养强壮作用和镇静镇痛效果。《神农本草经》中称它“保神、益精气”。《中国药植图鉴》认为，灵芝“治神经衰弱，失眠”。所以，无论心脾两虚失眠，或是阴虚火旺失眠，皆宜食用。

蜂蜜：能益气补中。据中国药科大学叶橘泉教授介绍，对神经衰弱的失眠，临睡前饮蜂蜜水1杯有效。两者都有帮助睡眠的功效，所以我认为只选其一就可，没必要搅在一起服用！

灵芝可不可以加蜂蜜喝？

灵芝和蜂蜜都比较温和，是可以在一起喝的。

但是灵芝一般都是煎服，而蜂蜜不宜用温度过高的水冲泡，大家最好还是等水温变温后再加入蜂蜜，可以避免有效成分流失。

灵芝粉可以和蜂蜜一起对水喝吗？

灵芝粉可以和蜂蜜一起喝，从成分上来看，灵芝粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝酸、腺苷以及纤维素、氨基酸、微量元素等，老少皆宜，而蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，还含有丰富的活性酶、氨基酸、矿物质以及维生素等多种营养成分，都是身体能够吸收利用的物质，所以灵芝粉和蜂蜜对身体没有任何不良影响，可以搭配食用。

同时从口感上来说，灵芝粉其实稍微苦一点，蜂蜜香甜可口，搭配食用可以改善灵芝的口感，大家可以尝试一下。不过灵芝粉可以用开水冲泡，但是不建议用开水冲泡蜂蜜，冲泡蜂蜜的最佳温度为40度左右，因此，搭配时候应先用较高温度的水冲泡灵芝粉，然后等待温度降至40度左右再加入适量水白蜜，搅拌均匀即可食用。

灵芝可以和红枣蜂蜜一起喝吗？

可以的哈，这样吃起来口感会更好一些。灵芝贵而不骄，与其他事物并不相冲，适合搭配各种食物吃。您可以看一下央视每日农经《花园里的灵芝》这一期，有介绍一些吃法哦。

蜂蜜和灵芝水一起泡着、空腹喝有利健康吗？

蜂蜜水最好不要空腹喝，因为蜂蜜里边含有大量的矿物质空腹很容易伤着肠胃的，但是如果您只是偶尔喝一次也关系不大的，多数不利健康的都主要是因为长期习惯形成的，不过蜂蜜和灵芝一定要选正宗的，蜂蜜可以选三千米甜，灵芝这东西也要在正规的渠道购买才能保证品质吧，望！