月经期可以吃小米吗？

在来月经期间是可以吃小米粥的，不会影响到月经问题，还会对身体有好处，小米是非常有营养的，对调理胃部都是很好的食物，在月经期间是不能吃辛辣刺激寒凉性的食物，要忌酒，不能有剧烈运动，要注意休息和保暖，可以吃一些温和的食物，避免用手去触摸凉水，月经期间是不能吃任何药物的。

月经期间身体都比较虚弱，抵抗力也比较低下，所以在这期间一定要注意保暖，多休息不能劳累，在饮食上不能吃辛辣刺激寒凉性的食物[52石斛网www.52shihu.com]，也不能喝酒。小米是非常有营养的食物，来月经不会对造成任何的副作用，还有养胃的功效。

在来月经期是能够吃小米汤的，不容易影响到经期问题，还会对人体有益处，小米是十分有营养成分的，对调养胃里全是非常好的食材，在月经期是不可以吃辛辣食物刺激性寒性性的食材，要忌酒，不可以有运动过量，要留意歇息和防寒保暖，能够吃某些柔和的食材，防止用手去触碰冷水，月经期是不可以吃一切药品的。

小米加半夏，对睡眠有益处吗？

吃小米山药粥有哪些好处？

小米山药粥的好处非常多，其中山药和小米都是补血益气的佳品，可以让我们的身体循环畅通，加强新陈代谢，帮助体内的毒素排泄出去。这款瘦身粥的味道清淡甜美，对女性养颜减肥都很有帮助。

如何辨别小米黄米是新米还是陈米？

识别陈小米冒充新米把陈小米冒充新米的手段，一是染姜黄，二是用少量碱水洗，使陈小米颜色发黄，冒似新米。识别方法：新小米摸时手上有糠面，上色的不但没有糠面，而且放在手心上一磨，即有黄色物沾在手上

小米和大黄米有什么区别吗？

有区别。小米，就是北方的谷米，一般做法和大米一样做米饭吃。

大黄米就是北方的黍米，也就是粘米，用来做年糕、豆包的原料。类似糯米

小米的功效是什么？

嗨。小米粥是健康食品，可以单独熬煮，也可以加入大枣、红豆、甘薯、莲子、百合花等，熬成各种口味的营养粥。小米粉磨成粉，可以做糕点，美味可口。本草说，小米“治反胃痢，煮粥食用，益丹田，补虚损，开肠胃。”