前言
吴先生下班拿了一袋青稞米回来,我也不知道怎么做,就直接和大米一起煮了,没想到味道不错呢!
青稞,在青藏高原上种植有400万年的历史,在青藏高原上形成了内涵丰富[52石斛网www.52shihu.com],独富民族特色的青稞文化。在高寒缺氧的青藏高原,当地人还能保持比一般人更健壮的身体,与青稞突出的医疗保健功能作用是分不开的。
材料
主料:大米150g、青稞米50g;
辅料:水适量
青稞米饭
1
吴先生拿回来的青稞米
2
我将青稞米反复清洗了几遍后,浸泡20分钟
3
将洗好的大米和浸泡清洗好的青稞米放入电饭煲内
4
加入平常煮饭时所需要的水量
5
按下煮饭键即可
6
香喷喷的青稞米饭就好了
小贴士
青稞米与大米的比例是1:3
青稞米要先浸泡20分钟