石斛有几种什么品种是最好的？

石斛总共种类有一千五百多种，但并不是都有食用的价值，目前市面上值得选择的石斛只有三种，看自己的定位在哪里，铁皮石斛和霍山石斛的品质是石斛里最高的，价格也会比其他的高一些，毕竟一分钱一分货，如果是平价一点的可以选择金钗石斛，也有石斛的作用，只是品质没有其他两种好，一般一些类似福。临门这种大品牌都只有霍山石斛和铁皮石斛。

。石斛属，兰科，大约1400种，分布于热带亚洲至大洋洲[52石斛网www.52shihu.com]，我国有60种，产秦岭以南各省区，尤以西南与台湾最多，其中不少种类可供药用，如石斛D。。、细茎石斛D。（L。）Sw。、钩状石斛D。、。、细叶石斛D。等的茎经加工后即为中药“石斛，有些种类亦供观赏。

目前，市场价格比较好的是金钗石斛。

全世界石斛的品种有1700多种，中国有76种石斛。然而好是相对而言的，霍山石斛和铁皮石斛都好，但是铁皮石斛根据地区的不同又分为多种，地域的差异导致的铁皮石斛也有不同的差异，多糖含量，石斛碱等元素含量都不同

霍山石斛中的霍山米斛本草纲目中有记载。

铁皮石斛的作用有哪些？

铁皮石斛能够生津养胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰。

药理作用

生津作用：铁皮石斛石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动。

降血糖作用：铁皮石斛对可降低链脲霉素诱发糖尿血糖值。

增强机体免疫力：铁皮石斛颗粒（TPSH）可促进荷瘤动物巨噬细胞的吞噬功能，增强T淋巴细胞的增殖和分化及NK细胞的活性，并能明显提高荷瘤动物的血清溶血素值，提示TPSH无论是对非特异性免疫功能，或是特异性细胞免疫以及体液免疫功能，均有一定的提高作用。

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经期可以吃石斛吗？

女性在经期可以少量的吃石斛。石斛具有滋阴润肺、养胃、调理内分泌失调、促进子宫收缩的作用，并且也可增强身体的免疫力和抵抗力。但是石斛偏凉性，经期不可过多食用，以免引起月经失调的现象发生。女性在经期，不要吃寒凉及辛辣刺激性食物，也不要服用活血化瘀的药物。在经期应当注意适当的休息，饮食上多吃一些清淡、易消化、有营养的食物。

吃铁皮石斛有什么好处？

女人吃铁皮石斛有以下几种好处：第一种，对于女性的特有器官具有很好的调节作用，比如卵巢、子宫、子宫附件等等，可以减少卵巢的功能不良的症状，同时可以调节无卵泡或少卵泡的症状。第二种，可以延缓衰老，减轻皱纹。铁皮石斛含有非常多的微量元素，对于人体的各个器官都具有双向调节的作用，可以很快的恢复人体的机能，延缓衰老的速度。第三种，可以改善睡眠，很多女性被失眠所折磨，可以应用铁皮石斛来进行调解，除了镇静安神之外，还可以调节女性的内分泌。第四种，铁皮石斛可以改善女性的皮肤，让皮肤更加有光泽，肤质也会得到改善。祝幸福

铁皮石斛有何功效？

铁皮石斛主要有以下几个药效，第一铁皮石斛可以促进腺体的分泌，促进脏器的运动，第二铁皮石斛可以用来降血糖，第三铁皮石斛有提高免疫力的功能，但是建议遵医嘱进行服药。

铁皮石斛花功效和铁皮石斛一样吗？可以泡茶喝吗？

铁皮石斛花功效和铁皮石斛一样吗？可以泡茶喝吗

铁皮石斛花主要功效是

降火。对上火人群有很好的辅助治疗

疗效。可以泡茶服用。

铁皮石斛主要

功效

是滋阴补虚，是一种滋补五脏

的天然滋补品，特别是

对糖尿病，高血压人士有很好的治

疗功效。

产于安徽省的霍山石斛

是石斛中的极品，但是由于

其

生长环境特殊，产量很少

市面上只有少数如福临门铁皮

石斛能

买到正宗的

霍山石斛。