肾气虚怎么调理好？

肾气虚中医上指身体出现肾气亏虚，导致身体脏腑功能下降，摄纳无权而表现的一系列症状。其引起的主要原因有久病伤肾、频繁的性生活、过度劳累和熬夜、饮食不规律、情致不舒畅等原因引起的。肾气虚可以通过服用些益气补肾的中成药来治疗，例如肾气丸、七味都气丸等；也可以通过中医辩证后，服用中药来治疗。

有肾虚的情况可以在医生指导下使用金匮肾气丸，右归丸，桂附地黄丸，青娥丸调理。平时可以吃黑豆，黑芝麻，黑木耳，核桃，鲈鱼，海参，羊肉，牛肉等。平时应该避免劳累过度，不要受到寒冷因素刺激，适当节制房事。可以适当的体育锻炼[52石斛网www.52shihu.com]，帮助体质改善，提高治疗效果。

肾气虚是肾虚的一种类型，是因为肾气不固、肾不纳气所致，需要使用温阳固肾、温肾纳气的药物进行调理，如右归饮加人参、冬虫夏草加都气汤。平时要多参加户外运动锻炼身体可以强身健体缓解肾虚的症状。

肾气虚属于肾虚的一种，主要是因为不良的生活习惯和不良的饮食习惯造成的。建议：您可以去医院找中医进行调理治疗，遵医嘱服用补肾益气的药物治疗，保持清淡的饮食，多吃羊肉、狗肉、牡蛎、海参、枸杞、动物内脏等食物，适量锻炼身体增强个人的抵抗能力。

肾气虚可以通过口服中药的方式来进行调理的。平时多食用牛羊肉，枸杞等补肾的食物，增加运动，不要吃生冷辛辣的食物，一般会有好转的，建议您不要担心，祝您健康。

什么是气虚和血虚？

怎么分辨气虚还是血虚？李楠老师告诉您，气虚的人感觉特别容易累，血虚的人，脸上无光，皮肤没有血色。

肝气虚是怎么回事？

肝的主升、主动、主散的生理特性是气机疏通、升发、畅达的重要条件。肝调畅气机，就是说肝的疏泄功能，对全身气机升降出入运动之间的协调平衡，起重要的疏通和调节作用。只有气机的调畅，才能维持气血的正常运行，脏腑的功能才能正常发挥。肝失疏泄，气血运行失常，使气机阻滞，可见胸肋、两乳或少腹胀满不适、闭经等症状。

女人补气吃什么气虚是怎么回事？

1.乌鸡肉

乌鸡很有营养，是女人的恩物，它具有很强的滋补功效，很适合女性食用，用版来炖汤，清蒸都权有很好的疗效，补血养气，治疗月经不调等症状。

2.胡萝卜

古代胡萝卜被誉为穷人里的人参，含有大量的维生素B、C，还有胡萝卜素，有很强大的补血功效，俗话说“冬吃萝卜，夏吃草”，可以用来炖汤，炒菜，是常见的补血圣品。

3.黄花菜

黄花菜中含有丰富的铁元素，比一般的补铁圣品还多了高了20倍，富含维素A、B1、C，蛋白质等，其营养价值十分之高，而且还有很强的利尿效果。

4.菠菜

菠菜是很常见的蔬菜，补血满分，富含大量的铁质胡萝卜素，具有补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化的功效，补血食物中怎么能少得了它。

5.山药

人称“神仙之食”。《本草纲目》里说：“山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。”山药能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。它不热不燥，性味平和，食用后，不用担心腹胀、便秘等困扰。

6.黑豆

黑豆属于一种很强补血的食物，超有营养，还具有养发生发的功效，它含有大量的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒的功效，每天早上用来打豆浆喝。

气虚头晕无力吃什么药？

气虚头晕无力，可以适当的口服人参健脾丸，补中益气丸，香砂六君子丸等。临床上气虚具体到脏腑，主要是脾肺气虚，常常表现为饮食减少，腹胀腹泻，面色萎黄，嗳气吐酸，舌淡苔白，脉濡弱等。如果肺气虚比较明显，可以表现为气短无力，自汗，容易感冒等。出现气虚的情况，一般多由于体质比较虚弱，过度劳累，久病体虚，女性月经过多崩漏带下，以及生产过多等。

心气虚怎样调理？

心气虚中医上讲多是由于饮食不规律或者不节制、营养不良、久病或者是慢病、过度劳累和熬夜等原因引起的。心气虚可以通过服用一些中成药来进行治疗，例如柏子养心丸、养心生脉胶囊等；也可以服用些益气养心的中药来进行调理。另外还可以通过中医的针灸或者是推拿来进行治疗。