鹅肉吃了对身体有什么好处呢?

一:鹅肉的口感:鹅肉的口感和鸭肉近似,但是要比鸭肉细腻一些,但是,由于鹅肉含脂肪少,因此,如果做的不好,肉质会发柴。鹅肉与鸡肉对比,不如鸡肉口感幼滑,味道要比鸡肉浓一些,鸡肉比较淡一些。

二:鹅肉的营养价值:鹅肉含有人体生长发育所必需的各种氨基酸,其组成接近人体所需氨基酸的比例,从生物学价值上来看,鹅肉是全价蛋白质,优质蛋白质。鹅肉中的脂肪含量较低,仅比鸡肉高一点,比其他肉要低得多。鹅肉不仅脂肪含量低,而且品质好,不饱和脂肪酸的含量高,特别是亚麻酸含量均超过其他肉类,对人体健康有利。鹅肉脂肪的熔点亦很低,质地柔软,容易被人体消化吸收。

三:鹅肉的营养分析:鹅肉含蛋白质,脂肪,维生素A、B族维生素,烟酸[52石斛网www.52shihu.com],糖。鹅蛋含蛋白质,油脂,卵磷脂,维生素,钙、镁、铁等。鹅肉蛋白质的含量很高,富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素,并且脂肪含量很低。鹅肉营养丰富,脂肪含量底,不饱和脂肪酸含量高,对人体健康十分有利.根据测定,鹅肉蛋白质含量比鸭肉、鸡肉、牛肉、猪肉都高,赖氨酸含量比肉仔鸡高。鹅肉味甘平,有补阴益气、暖胃开津、祛风湿防衰老之效,是中医食疗的上品。鹅肉具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰,解铅毒等作用。适宜身体虚弱.气血不足,营养不良之人食用。补虚益气,暖胃生津。凡经常口渴、乏力、气短、食欲不振者,可常喝鹅汤,吃鹅肉,这样既可补充老年糖尿病患者营养,又可控制病情发展,还可治疗和预防咳嗽病症,尤其对治疗感冒和急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿;治肺气肿、哮喘痰壅有良效。

特别适合在冬季进补。

可以补充能量,可以长胖

为什么市场上鹅肉很少见?

一、市场上很少能见到卖鹅的,主要有以下原因:

1、鹅的养殖地域以华南养殖较多,受地域限制,养殖规模很小,且养鹅周期性较长,鹅的体型较大,饲养成本较大,售价比鸭子要贵几倍,所以市场上很少有卖鹅的。

2、从中医角度来说,鹅肉属发物,容易使某些疾病加剧,或者引发一些潜在的疾病。

3、鹅肉和鹅蛋,品质较粗,相对于鸡鸭肉蛋来说,受欢迎程度差些所以很多地区的人没有消费鹅的习惯。

二、鹅肉好吃的家常做法与鸡肉相似,以下推荐三种:红烧鹅肉、大鹅焖土豆、醋熘鹅块。

详细说明红烧鹅肉和鹅肉焖土豆的做法:

1、红烧鹅肉的做法

(1)将熟鹅肉切成1厘米见方的虚,用花生油炸一下捞出来,待用。

(2)把酱油、红糖、湿淀粉、精盐放在一块,加适量水调成稀糊状备用。

(3)锅内放少许花生油,油热后放入葱、姜、蒜未,烹出香味后加入炸好的鹅肉,翻炒一下后勾上用红糖、湿淀粉调好的稀糊,再翻炒一下,等稀糊变稠均匀地粘在鹅肉上,即可盛盘食用

2、大鹅焖土豆的做法

(1)大鹅剁小块,用开水焯一下撇去浮沫

(2)土豆切块,大葱切丝、姜切片,花椒大料一个都不能少

(3)锅烧热,放油,将姜、葱放入锅内爆香,然后放入鹅块炒,再放酱油,糖和盐,炖半小时后放入土豆块,炖至鹅肉和土豆都熟了就可以盛盘了。

关于鹅的食用同时也是地域问题,比如辽宁台安喜欢炖大鹅,广东人喜欢烧鹅,小吃、速食店里都不缺烧鹅,卖的出名的还有深圳东部的酸梅鹅、咸鹅,清远的焖鹅。但是其他区域相对来讲鹅肉市场就很小。

鹅(家禽)_百度百科

鹅-鸟类百科大全

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鹅肉的功效与作用是什么?

鹅肉其实也是一种中药的名字,也就是鸭科动物家鹅的肉,味道鲜美,老少皆宜。以华东、华南地区饲养较多。具有益气补虚,和胃止渴之功效。主要用来治疗虚羸,消渴等情况,对糖尿病、阴虚发热、食欲不振、手足心热、腰腿乏力、健忘等症状都有治疗和缓解的作用。

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吃鹅肉的禁忌是什么?

鹅肉营养丰富,含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素,还有很多微量元素。具有滋阴益气、暖胃、止咳化痰等等功效。鹅肉虽好,但是也有很多禁忌:鹅肉不能和鸡蛋、柿子、鸭梨、茶叶等一起食用。另外,三高的人不宜吃、皮肤过敏的人不宜吃,体质温热的人不宜吃,减肥的人不宜吃。

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减肥可以吃鹅肉吗?

可食用鹅肉,但要注意只吃瘦肉的一部分。瘦肉类属于蛋白质类食物,人体摄取蛋白质后,首先将其分解为氨基酸,再由人体吸收,吸收的氨基酸经过机体的同化作用,用来合成蛋白质,不能转化为脂肪。若肥鹅含较高的脂肪,摄取后会合成脂肪,影响减肥效果。减轻体重要避免食用动物脂肪,限制植物脂肪和淀粉类食物的摄入。

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鲜鹅肉大慨需要煮多长时间?

大约需要一个半到两个小时才可以煮熟。

鹅肉含有人体生长发育所必需的各种氨基酸,其组成接近人体所需氨基酸的比例,从生物学价值上来看,鹅肉是全价蛋白质,优质蛋白质。鹅肉中的脂肪含量较低,仅比鸡肉高一点,比其他肉要低得多。

鹅肉不仅脂肪含量低,而且品质好,不饱和脂肪酸的含量高,特别是亚麻酸含量均超过其他肉类,对人体健康有利。鹅肉脂肪的熔点亦很低,质地柔软,容易被人体消化吸收。

鹅肉为鸭科动物鹅的肉。鹅浑身是宝。鹅翅、鹅蹼、鹅舌、鹅肠、鹅肫是餐桌上的美味佳肴;鹅油、鹅胆、鹅血是食品工业、医药工业的主要的原料;鹅肝营养丰富,鲜嫩味美,可促进食欲,是世界三大美味营养食品,被称为“人体软黄金”。

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回复日期:2020-08-09 热度:352