红茶可以经常喝吗？

红茶当然是可以经常喝的了，而且红茶内部本身就含有丰富的微量，钾离子儿，这个甲离子的元素会帮助我们减少钙在体内的消耗。红茶也可以帮助我们消化肠道，也可以帮助我们消除水肿，利尿等。而且有外刊资料的报道称，经常喝红茶还可以帮助我们防治流感，中风，皮肤癌等。

根据资料报导，红茶是可以经常喝的，而且有助于我们防止一些疾病的发生。红茶内部有一种化合物类似于抗氧化物，它可以帮助我们防止中风和心脏病的发生概率极高。而且有时候用红茶水可以防止我们引起病毒性的感冒。

当然，红茶是可以经常饮用的，而且红茶里面本身也含有大量的微量，钾离子，这种甲离子的元素能够帮助我们降低人体内钙的摄入量。红茶还能帮助我们消化肠道，还能消除浮肿，利尿等等。还有一些杂志资料报道说，常喝红茶还能帮助我们预防感冒、中风、皮肤癌等等。

红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。国外有资料报道，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。

研究表明，由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。美国一项最新研究显示：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比，前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。

预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

美研究发现红茶漱口可防蛀牙

*助消化

*消除水肿

*降低血糖、高血压

*消除口臭

*预防蛀牙

喝红茶好处多改善血管功能助健康

喝红茶有助於预防心血管疾病、中风和癌症等致命疾病，可能不是新闻，不过一项最新的研究终於发现，红茶能改善人体的血管功能，对健康有明显助益。

红茶在世界各地是非常普遍的饮料，而研究也发现，喝红茶有助於减缓冠状动脉疾病的病情，并减少中风及罹患某些癌症的机率，不过一直到最近，一项最新的研究才发现，红茶如何在我们的体内发挥作用。

这项研究追踪了50名心脏病患者，他们在一个月内，除了喝白开水外，每天还喝4杯红茶，结果发现血管功能有明显的改善，这和控制血流、并预防血液凝块的内皮细胞有密切关连，然而医师也指出[52石斛网www.52shihu.com]，这并不代表红茶能够取代药物。

根据过去的研究发现，葡萄、苹果、洋葱和红茶等类黄酮含量高的饮食，有助於预防中风和心脏病，当然生活习惯，也要跟著改变，包括戒菸、控制体重、饮酒适量、多吃蔬菜水果和低脂的食物等等。

研究人员表示，也许喝红茶对个人健康，帮助有限，但就整体而言，它的影响还是不容忽视。

红茶经过发酵，但绿茶却没有。、、、普洱、寿眉等是红茶。龙井、碧螺春、日本绿茶等属於绿茶。半发酵的茶有茉莉花、铁观音、乌龙等。研究发现绿茶有抗癌作用。绿茶比红茶含较多茶多酚(一种抗氧化剂)。茶所含的茶多酚主要是儿茶素()，尤其是上，简称EGCG。EGCG可预防及控制癌症。此外，茶多酚的抗氧化作用可预防心血管栓塞而致的心脏病。

发酵过程会破坏茶多酚，所以绿茶与半发酵茶比红茶含较多茶多酚。未经发酵的茶叶可含高达乾重量30%的茶多酚，大部分是EGCG。未经发酵茶叶的EGCG与其它儿茶素均可获保存，但红茶经过发酵的过程，茶多酚的含量就变得较低。一般而言，绿茶的茶多酚比红茶的抗癌力强。

茶多酚可溶於水中，就算是煮沸一小时也不会消失。虽然有不少研究指出饮茶或可减低患癌的机会，绿茶用作预防或治疗癌症或心脏病的用量仍有待研究。

绿茶虽然有益健康，但含咖啡因，孕妇不宜摄取超过每天450毫克的咖啡因，因会影响胎儿的健康。一杯六盎斯的绿茶含25毫克咖啡因而红茶则含35毫克。茶比咖啡含较少咖啡因(咖啡每六盎斯约含100毫克)。

这要看您喝的茶叶的来源与每天摄入的茶叶量。如果您购买的红茶含有农药残留、重金属等，对人体肯定是有害的。喝茶对身体的健康是有一定益处的，但如果每天的摄入量过多（干茶大约30g左右），就会引起身体的不适，反而不好。推荐您喝红茶，是爱茶之人，不可不喝的一款好茶啊。

保健作用最好应属红茶，红茶在加工过程中发生了以茶多酚促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新的成分。

2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力，各种食品含多酚类的量如下：红茶—17.4，绿茶—12.0，红葡萄酒—9.6，鲜桔子汁—0.8。

日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，测得经心脏的血管血流速度改善，证实红茶有较强的防治心梗效用。

美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

健康保健方面：红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。

预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

可以，最好饭前饭后半小时喝，刺激少不代表没有刺激

苦瓜柠檬枸杞红茶一起泡水喝能降血糖吗？

苦瓜利尿，有一定辅助作用，单靠它没有多大效用；枸杞有降糖功效，但其含糖量较多，不宜用。

红参和红茶可以一起泡吗？

红参可以和红茶一起服用。

不能和茶同食的东西（其中没有红参，所以可以一起吃）：

1、茶与白糖。茶叶味苦性寒，人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能，再就是利用茶的寒凉之性，达到清热解毒的效果。如果茶中加糖，就会抑制这种功能。

2、茶与狗肉。狗肉中富含蛋白质，而茶叶中鞣酸较多，如食狗肉后立即饮茶，会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合为鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用，能减弱肠蠕动，产生便秘，代谢产生的有毒物质和癌物滞肠内被动吸收，而不利于健康，所以，吃狗肉后忌喝茶。

扩展资料：

饮茶的好处

过食油腻不适者可饮用较浓的热茶，如饮砖茶或沱茶，解腻效果更好。

胆固醇高并伴有心血管疾病者每天饮茶水一杯，能降低胆固醇，保护心血管。

腹泻茶中的鞣酸有收敛止泻作用，喝较浓的绿茶，可止腹泻。

烫伤或烧伤可用适量的茶叶煎取浓汁，快速冷却后，把患处浸入茶水中；也可用茶水涂抹于创面，一日4至5次。

刷牙时牙龈出血可经常饮茶，因茶中富含维生素C、铁质及止血成分，可使牙龈坚韧，毛细血管弹性增加，防止出血。

防治儿童龋齿茶水中的氟可阻止牙齿在口腔酸性环境中脱磷、脱钙，故常用茶水漱口可防龋。

参考资料来源：人民网-茶叶不能和什么一起吃？饮茶的好处和禁忌要清楚

红茶会导致附子中毒吗？

红茶是建脾宜胃的饮品！是暖胃的，胃痛胃寒时都喝热的红茶，红茶是全发酵茶！可以煮开了喝！什么茶别空腹喝！

茉莉花茶算红茶还是绿茶？

茉莉花茶属于花茶类，属于再加工茶。

红茶常见有：祁红、云南滇红、福建政和工夫红茶。红茶属于发酵茶类。

绿茶常见的有：西湖龙井、信阳毛尖、碧罗春、三杯香等、黄山毛峰等。绿茶属于不发酵茶。

一般夏季适合饮用绿茶，冬季适饮红茶。

茉莉花茶功效与作用之中就具有了明显的疏肝明目、且帮助人们润肤养颜的效果，尤其是一些女性面色暗哑无华，喝一杯茉莉花茶的话，就会因此具有了排毒养颜的效果，所以茉莉花茶功效与作用不可小觑。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。茉莉花茶能泻下、祛燥湿、降火，补益缓和，清热泻火解表等功效。茉莉花茶更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。

（参考资料：茉莉花茶-百度百科）

红茶加莲子心可以一起泡水喝吗？

红茶，英文为。红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分。香气物质比鲜叶明显增加。所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。我国红茶品种以祁门红茶最为著名，为我国第二大茶类