猪肝需要怎么处理才能吃？

我每次买过来直接切好就炒了。。

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猪肝要先泡过后去除筋膜才能食用，下面是具体做法：

准备材料：猪肝200克，淀粉2勺，料酒2勺，生抽1勺，盐适量，糖适量，姜5片，蒜头3瓣，青椒四分之一个，红椒四分之一个，洋葱半个，干辣椒2个，青蒜叶1根 

1、猪肝买来后在水中泡半小时。

2、剪去白色筋，切成薄片备用。

3、将切好的猪肝放碗里，加入一勺盐、少许糖、2勺料酒、2勺淀粉，生姜3片、蒜头1瓣。

4、用手将猪肝和其他调料拌匀，腌制15分钟。

5、锅中烧水，放入腌好的猪肝焯水。

6、将焯好水的猪肝沥干水份。

7、将青椒、红椒、洋葱切小块备用。

8、锅内放油，油温7成热时放洋葱炒出香味。

9、接着放青椒红椒，煸炒至断生。

10、倒入沥干水的猪肝，加入生抽，老抽，白糖，料酒，干辣椒，青蒜苗翻炒均匀，淋一点水淀粉，关火。

11、出锅装盘，美味的炒猪肝即可食用。

清洗干净[52石斛网www.52shihu.com]，爆炒水煮至完全熟透。

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很多人往往都忽略这一点，觉得有血水就是嫩，做出来会好吃，其实不然，猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口，但猪肝食前要去毒。

猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官，各种有毒的代谢产物和混入食料中的某些有毒物质如农药等，都会聚集在肝脏中，并被它解毒、排泄，或经它化学加工后运送至肾脏，从小便中排出。肝脏还会产生炎症，甚至肝癌。此外，还可能有肝寄生虫等疾病。

尚若肝脏的各类毒性物质未能排净，或解毒功能下降，那么有毒物质就会残留在肝脏的血液中，它可能诱发癌症、白血病与其它疾病。

由于猪肝中有毒的血液是分散存留在数以万计的肝血窦中，因此，买回猪肝后要在自来水龙头下冲洗一下，然后置于盆内浸泡1～2小时消除残血。注意水要完全浸没猪肝。若猪肝急烹饪，则可视其大小切成4～6块，置盆中轻轻抓洗一下，然后盛入网篮中在自来水下冲洗干净即可。

另外，炒猪肝不要一味求嫩，否则，既不能有效去毒，又不能杀死病菌、寄生虫卵。

白茅根与猪肝有什么功效？

食用价值

补肾养血滋阴润燥

健脾益胃助消化滋肾益精降低血糖延年益寿

增强抵抗力降糖降脂明目利膈宽肠

明目提高机体免疫力保护肝脏降三高

猪肝是凉性食物吗？

猪肝不是凉性食物，而是温热性食物。

猪肝味甘、苦；性温；归肝经。具有补肝明目、养血、营养保健等作用。

猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官，各种有毒的代谢产物和混入食料中的某些有毒物质如农药等，都会聚集在肝脏中，所以猪肝食前要去毒。

其他的温热性、寒性食物

温热性：羊肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、扁豆、青菜、黄芽菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、胡萝卜、蓬蒿菜。

寒性食物：小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、柿子、猪肠、猪脑、猪髓、桑椹、猕猴桃、甘蔗。

猪肝有什么好处？

猪肝含有大量的铁成分，如果患有缺铁性贫血的话，可以起到补铁的效果，同时还可以补充人体来的维生素，a的含量可以起到缓解夜盲症的效果，平时要注意，观察有没有出现血脂升高的情况，如果产生了高血脂的话，猪肝一般是要少吃，不容易引起血脂升高，同时还要注意清淡饮食，多吃水果和蔬菜。

猪肝含有哪些营养物质？

猪肝中含铜、铁元素丰富,每100克猪肝中含铜2.5克,铁25毫克,能使维生素C氧化为脱氢维生素C而失去原来的功能。猪肝炒食或做汤不宜配番茄、辣椒、毛豆等富含维生素C的蔬菜。维生素在受热受光时易被破坏,在酸性溶液中较为稳定(pH

产后吃猪肝有什么好处？

产后吃猪肝可以补充铁元素，补充维生素c和其他微量元素，预防和治疗缺铁性贫血，增强机体免疫力，增强体质。另外一方面产后吃猪肝还能够帮助产妇恢复眼睛的视力，养肝明目，保护产妇的眼睛，帮助产妇尽快排出体内的恶露，还能补血养颜，补脾益气，促进乳汁的分泌。所以产后可以适当多吃一些猪肝。另外一些类似的食物也可以尽量多吃。比如猪肝汤，麻油猪肝，山药炒猪肝等等。