淮山作为高营养食品含有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素、及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素等营养成分。
淮山药指的是目前江苏、安徽等地所产的山药,它的茎通常带紫红色,含淀粉和蛋白质,可食用。为多年草本植物,茎蔓生,常带紫色,块根圆柱形,叶子对生,卵形或椭圆形,花乳白色,雌雄异株。
淮山作为高营养食品含有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素、及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素等营养成分。
淮山药指的是目前江苏、安徽等地所产的山药,它的茎通常带紫红色,含淀粉和蛋白质,可食用。为多年草本植物,茎蔓生,常带紫色,块根圆柱形,叶子对生,卵形或椭圆形,花乳白色,雌雄异株。
淮山又称山药、淮山药等。鲜淮山一般在吃火锅时经常用到,我们这边“打边炉”喜欢最后下一盘鲜淮山,能填饱肚子。干的淮山,广东人则喜欢拿来煮汤,广东的清补凉其中一味就要用到淮山。其实,鲜淮山味美、营养丰富,是一种日常食物,可当作蔬菜食用,干淮山入中药用,性质平和,多食无妨。
您说的淮山是经晒干处理后的中药药材淮山山药。
山药的主要品种有毛张细毛山药,长山细毛山药[52石斛网www.52shihu.com],怀山药、淮山药、凤山药、细长毛山药、麻山药、铁棍山药、日本大和长芋山药等
现代药理钻研证实,怀山药具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力、调度内排泄、补气通脉、镇咳祛痰、平喘等感化,能改善冠状动脉及微轮回血流,可治疗慢性气管炎、冠芥蒂、心绞痛等。铁棍山药具有补气润肺的功用,既可切片煎汁当茶饮,又可切细煮粥喝,对虚性咳嗽及肺痨发烧患者都有很好的治疗结果。春季天气较枯燥,易伤肺津,招致阴虚,出现口干、咽干、唇焦、干咳等病症,此时进补山药最为适合,因山药是安然平静之品,为滋阴养肺之上品。
一种药用价值很高的山药,又称山药、淮山药等,可以切薄片放火锅。淮山味美、营养丰富,是一种日常食物,可当作蔬菜食用,干淮山入中药用,性质平和,多食无妨。
1、糖尿病患者不能多吃
虽说淮山(山药)中含有的黏液蛋白可以有效的降低血糖,但是淮山(山药)属于根茎类食物,淀粉含量较高,如果吃了太多的淮山(山药),很可能导致糖尿病患者的血糖升高,尤其是餐后血糖。因此,患有糖尿病的人不可一次吃过量的淮山(山药)。
2、爱吃火锅的人
淮山(山药)虽然性温,但本身也是一种补药。在吃火锅的时候即便不吃麻辣汤底,麻辣的调料,也会食用大量的羊肉,这样就会使淮山(山药)激发了这些热性食材和调料的效果,容易使人上火。因此,喜欢吃火锅的人,或者常人在吃了火锅之后,一定要少吃淮山(山药)。
扩展资料
食用淮山(山药)的益处:
1、强身健体
食用山药可以起到滋阴补肾的效果,此外,经常吃山药可以帮助我们治疗高血压,糖尿病,还可以帮助我们缓解神经衰弱和腰痛等病症。
2、延缓衰老
根据最新的科学研究表明,山药可以有效的降低体内部分特殊酶的活性,这些酶可以加速机体的衰老。经常食用山药有非常好的滋补效果,会帮助延年益寿。
3、抗肿瘤
山药中的多糖可以刺激并调节人体的免疫系统,因此经常做增强免疫能力的保健药品使用。山药还可以加强白细胞的吞噬作用,可以有效的增强身体的抵抗力,帮助杀菌消炎,甚至还可以帮助抗肿瘤。
查看详细如果用科学的方法就可以存放一年时间的。
鲜淮山的简易存放法介绍如下:
1、在室内预挖存放鲜山药的土坑,深0.8-1米,长与宽由生淮山的存放量确定,土坑周壁与底部用塑料薄膜作隔层防潮。
2、根据生淮山性喜高温干燥,淮山根茎能够耐-15℃地温和10℃时山药根茎开始萌动的特点,淮山采挖后,先将淮山龙头切下作种薯,并在切口蘸上石灰粉杀菌防腐,然后将淮山顶端朝上竖放在土坑中,淮山之间撒些细土,淮山上覆盖干草或棉毯隔热,每隔10—15天查看1次,发现淮山顶端有芽生出,随即将芽抹去,以免消耗养分,降低品质。
查看详细山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑;新鲜山药切开时会有黏液,极易滑刀伤手,可以先用清水加少许醋洗,这样可减少黏液。那么,用淮山来煲粥要怎么操作?有什么功效?淮山煲粥是一种很好的食用方法。下面为大家介绍一种叫做淮山芡实粥的粥吧它所需要的材料是:淮山、芡实各50克、粳米100克、猪油、精盐各适量。将粳米洗净,用少许清盐腌拌,放入沸水中先熬;把淮淮山、芡实用水稍浸过,去杂质洗净;将粳米、淮淮山、芡实放入锅内同煮,待粥成时,加猪油、精盐调味即可。用淮山煲粥,最适合的是孕妇使用,它有补益脾胃、养心安神的功效,对孕妇心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症有显著功效。除了孕妇使用之外,其他的人使用淮山来煲粥也是一种很好的食用方法。如果您像购买淮山的话,您现在可以选在网上来购买的,在网上您购买的会是上等的淮山。那么在网上购物有保障吗?现在在网上购物是很有保障的。医药电子商务不仅应包括医药信息的共享和电子结算,还应包括合法的医药生产企业与生产企业(原料药、制剂)、流通企业及医院的网上交易,包括合法的医药流通企业与流通企业(批发、零售)及医院的网上交易,包括零售药店对消费者的网上销售。医药经济部门将积极推进医药流通体制改革,进行医药电子商务试点工作。
查看详细淮山(即山药)和胡萝卜不可以一点吃。淮山中含丰富的维生素C,而胡萝卜中含维生素C分解酶,若两者同时食用,维生素C则被分解破坏。
山药的饮食禁忌:
1、山药与猪肝不能一起吃。
山药富含维生素C,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素C遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山药。
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2、山药与黄瓜不能一起吃。
黄瓜当中含维生素C分解酶,如果和山药一起吃,则山药中的维生素C会被分解破坏。
3、山药与南瓜不能同食。
南瓜中含有维生素C分解酶,若与山药同食,维生素C则被分解破坏,从而降低了山药的营养价值。
扩展资料
不适宜吃山药的人群
1、糖尿病患者不可多食
虽然说山药含有的黏液蛋白,有降低血糖的作用,但山药属根茎类食物,淀粉量较高,如果过多食用反而不会降低血糖,而会导致血糖升高。
2、爱吃火锅的人
山药本身是一种补药,在吃火锅时,加上麻辣小料的作用,使性平的山药带有一定的热性,容易让人上火,因此,在吃火锅时,最好少吃山药。
查看详细答:淮山种子,又称山药籽,俗称“山药豆”,“山药蛋”,有食补作用。一、淮山的功效1、补中益气:铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素,及其它矿物质,所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚,固肾益精、益心安神等作用。2、消渴生津:该山药有
答:产地:铁棍山药:铁棍山药已被焦作申请为国家原产地保护产品!原产地为焦作!淮山药:我国主产于河南省博爱、沁阳、武陟、温县等地,河北、山西、山东及中南、西南等地区也有栽培。铁棍山药药用价值:据中科院化验检测分析结果显示,铁棍山药富含16%淀粉,
答:1、甘遂山药不能与甘遂同食。山药补肾健脾润肺,甘遂峻下逐水,能刺激肠管,增加肠蠕动,产生泻下作用,这两者作用是截然相反的,不可一起服用。2、碱性药物山药不能与碱性药物同服。山药中含有淀粉酶,当山药与碱性药物同服时,碱性药物会使山药中的淀粉酶
答:淮山的黏液令手痒是因为:黏液里含植物碱,接触皮肤会刺痒。在刮皮时,淮山会渗出一种乳白色的汁液,具有很强的刺激性,手接触了,会产生痒的感觉,用水洗也无济于事。这种致痒物质——皂角甙,只有遇热才能被破坏。方法很简单:1、准备一锅滚水,把芋头的外
答:把削皮后的淮山浸在冷水里,使其与空气中的氧隔绝就不会变色了,内或者淮山切片后需立即容浸泡在盐水中,以防止氧化发黑,或者放在加油醋的冷水里,还可泡在柠檬水里,然后炒淮山的时候再涝出来炒不会变黑。扩展资料淮山药指的是目前广东、江苏、安徽等地所产
答:淮山又名淮山药,是山药(学名:a)的成品名。为薯蓣科多年生草本植物薯蓣的块根,冬季采挖。生长于海拔350米至1,100米的地区,多生在山坡、山谷林下、路旁的灌丛中、溪边及杂草中。山药易栽培,最适宜在黄沙土生长,中国已有几百年的栽培山药历史。
答:深薯又名淮山药,是深薯的成品名。为薯蓣科多年生草本植物薯蓣的块根,夏种,冬春季采挖。生长于海拔350米至1,100米的地区,多生在山坡、山谷林下、路旁的灌丛中、溪边及杂草中。深薯易栽培,最适宜在黄沙土生长,中国已有几百年的栽培山药历史。它的
答:淮山药含有多种微量元素,尤其钾的含量较高;所含维生素种类和数量较少,不含维生素B12、维生素K、维生素P、维生素D,几乎不含胡萝卜素。淮山药的叶是胡萝卜素的极好来源,也是钙、铁、维生素C的良好来源。淮山药含有淀粉糖化酶、淀粉酶等多种消化酶。
答:做法(一)原料食材天麻15克、猪脑髓一副、枸杞几颗天麻炖猪脑葱段、姜片、料酒、花椒水、白糖、味精、香油、盐适量烹调步骤1、天麻洗净,放入碗内,加入料酒、白糖上笼蒸约40分钟,取出切片;2、猪脑放入砂锅内,加入花椒水、葱段、姜片、盐和沸水,大
答:要点如下:一、施肥原则:以有机肥为主,重在底肥,合理追肥,控制氮肥用量,提倡使用专用肥,禁止使用硝态氮肥,测土配方,保持土壤肥力平衡。二、浸种专用肥以1:800稀释浸种。三、施足基肥:有机肥堆制腐熟时,用蔬菜专用肥稀释混入,每亩用量2~4公
答:,建议您多喝水,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物,祝您早日恢复健康。
答:西红柿能和西兰花一起吃。下面介绍二者的一种吃法,西兰花炒西红柿。所需食材:西红柿,西兰花、蒜以及调味料、食油等。第一步:将西兰花切成适宜大小的块。第二步:将西兰花放入开水锅里焯一下水。第三步:微微变色后就捞出来。第四步:将蒜切成片备用。第五
答:1. 孕妇是可以吃红毛丹的,红毛丹含有丰富的维生素,可以满足孕妈妈的营养需求。 3.不宜多吃红毛丹,有可能导致肠痉挛。 4.孕妇可以吃红毛丹啊,这个不影响胎儿的。 5.可以吃,不会有影响的,味道也不错,不过甜食最好少吃。 看来,孕妇
答:薄荷是一种唇形植物,中医用薄荷作为发汗解热剂。中老年人吃些薄荷粥,可以清心怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化。夏日,在家用薄荷给自己做份“凉汤”喝,既可解渴,又能解暑,不妨一试。薄荷汤:将薄荷叶清洗干净,切碎,用开水焯一下,放少许盐、香油,
答:每天早上空腹喝一杯淡盐水,清洗肠胃通大便,保护口腔、防细菌、防感冒。盐除了是必不可碰搏少的调味品外,还具有不小的保健功能。中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效,最有力的说明就是用盐擦洗伤口可以消炎。在健康方面,盐给人们带笑码祥来的帮助还有许多
答:我用莲藕叶蒸鸡蛋,把莲藕叶子放在蒸笼上然后在莲藕叶子上打几个鸡蛋,不知道能不能吃?