知母是非常健康的一种中药材,我们是可以通过在食物中加入知母的,而且可以准备生牡蛎、知母和莲子适量。然后把知母和生牡蛎先放在一起用小火煎煮半个小时,去掉药渣,留下药汁就可以了。之后再把莲子洗干净,然后再把药汁和莲子用小火炖煮一个小时之后[52石斛网www.52shihu.com],再加入适量的冰糖调味。整个过程我们最好在小的瓦罐里面进行,因为这样的话药效更加好。知母药膳是知母的食用方法中最常见的。主要是治疗心烦意乱和口舌干燥的症状,所以说这样服用知母是非常健康的,能够很好的促进我们健康,从而起到治疗多种不适情况的作用。