吃葡萄干减肥是否有效？

吃葡萄干是不能减肥的，葡萄干是将葡萄水分炸干，最终形成了葡萄果肉形成的葡萄干。葡萄干在制作过程中会佐加一些如蔗糖等一些其它成分，所以葡萄干口感一般都会比较甜。热量是属于高热量食物，减肥期间吃葡萄干是不利于减肥成果的，有可能还会发胖。减肥期间需要低热量饮食[52石斛网www.52shihu.com]，选择的食物也多希望是低热量食物，葡萄干不属于低热量食物，反而属于高热量食物，所以对减肥是不利的。

白蔾芦醇具体存在于什么植物除了葡萄和虎杖？

白藜芦醇的 “蔾”字打错了`` 不是木底~这个“藜”

白藜芦醇（Resveratrol ）

【别名】虎杖甙元

【化学名称】 (E)-5-[2-（4-羟苯基）-乙烯基]-1，3-苯二酚；3，5，4''-三羟基芪；芪三酚

【分子式】 C14H12O3

【分子量】 228。25

【理化性质】无味、白色粉末，完全溶解于乙醇

【功能与主治】白藜芦醇是一种多酚类化合物，对激素依赖性肿瘤（包括乳腺癌、前列腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌等）有明显的预防作用。还可对骨质疏松、痤疮（青春痘）及老年痴呆症有预防作用，具有抗病毒及免疫调节作用。

【药理作用】
即是肿瘤疾病的化学预防剂，也是对降低血小板聚集，预防、治疗动脉粥样硬化，心脑血管疾病的化学预防剂。20世纪90年代，我国科技工作者对白藜芦醇的研究不断深入，并揭示其药理作用：抑制血小板非正常凝聚，预防心肌硬塞、脑栓塞，对缺氧心脏有保护作用，对烧伤或失血性休克引起的心输出量下降有效恢复，并能够扩张动脉血管及改善微循环。
1998年美国艾尔•敏德尔编撰《抗衰老圣典》时，将白藜芦醇列为“100种最热门有效抗衰老物质”之一。中国农科院花生研究所禹山林研究员和国家著名医药专家毛文岳教授说，有关花生（花生的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高，古人称之“长生果”)中白藜芦醇的研究开发将是21世纪最重要的营养课题之一。迄今美国宇航局已将花生定为航天食品，常吃花生制品，可缓解心血管疾病，降低血脂，延缓衰老。花生油、花生酱等富含白藜芦醇的食品将会成为21世纪营养健康的新时尚。白藜芦醇即是肿瘤疾病的化学预防剂，也是对降低血小板聚集，预防、治疗动脉粥样硬化，心脑血管疾病的化学预防剂。白藜芦醇对金黄色葡萄球菌、卡他球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌有抑制作用，并对孤儿病毒、单纯疱疹病毒及肠道病毒、柯萨奇A、B组有较强的抑制作用。

20世纪90年代，我国科技工作者对白藜芦醇的研究不断深入，并揭示其药理作用：抑制血小板非正常凝聚，预防心肌硬塞、脑栓塞，对缺氧心脏有保护作用，对烧伤或失血性休克引起的心输出量下降有效恢复，并能够扩张动脉血管及改善微循环。

白藜芦醇是一种抗自由基、抗氧化剂，与之相关的功能如下：
1、延缓衰老；
2、阻止低密度脂蛋白的氧化，具有潜在的防治心血管疾病（动脉粥样硬化和冠心病、缺血性心脏病、高血脂症等）的作用；
3、影响脂类及花生四烯酸代谢；
4、抗血栓、抗血小板聚集；
5、抗炎、抗过敏作用。
白藜芦醇可作为健康食品和新药开发特白藜芦醇
产品简介 »

理化性质：
主要成分：白藜芦醇英文名：Tans-Resveratrol 化学名：3，5，4’-三羟基芪；3，5，4’-三羟基二苯乙烯；芪三酚分子式及分子量：C14H12O3 228。25
外观：白色粉末

作用与用途：
虎杖是一种广泛分布于中国的蓼科草本药用植物，广泛地应用于烫伤治疗。虎杖的根和根茎含有白黎芦醇，它是一种天然的抗氧化剂，可降低血液粘稠度，抑制血小板凝结和血管舒张，保持血液畅通，可预防癌症的发生及发展，具有抗动脉粥样硬化和冠心病，缺血性心脏病，高血脂的防治作用。抑制肿瘤的作用还具有雌激素样作用，可用于治疗乳腺癌等疾病。

药理作用：
抗菌抗病毒、抗肿瘤、抗肝炎、抑制血小板凝集和血栓素B2的产生。它能够阻止低密度脂蛋白的氧化，具有潜在的防治心血管疾病、防癌、抗病毒及免疫调节作用，其作用主要表现为它的抗氧化特性。

生理作用：祛风利湿，散瘀定痛，止咳化痰。用于关节痹痛，湿热黄疸，经闭，徵瘕，水火烫伤，跌扑损伤，痈肿疮毒，咳嗽痰多。

临床应用：用于急性黄疸型传染性肝炎，血瘀闭经，风湿型关节痛、筋骨痛、砂淋、血淋、气管炎、湿热型胆囊结石病；用于血胆固醇和甘油三酯过高；用于抗氧化、延缓衰老
别是抗肿瘤药物开发的原料。查看详细