牡蛎锌片在哪买吃补锌的食物就能呢？

牡蛎锌片是食品，药店没有[52石斛网www.52shihu.com]，可以到厂家云康健官网购买（或者正规官网购买）。很多食物含锌比较少几个牡蛎的含锌量就可以补充很多身体所需的

牡蛎与海螵蛸的功效与作用的区别之处是什么？

煅牡蛎：收敛固涩除酸的作用强，治疗胃疼、胃酸等。

生牡蛎：上收下敛，治疗头晕、便稀。有收敛、镇静、解毒、镇痛的作用

海螵蛸具有收敛止血，涩精止带，制酸止痛，收湿敛疮之功效，常用于吐血衄血，崩漏便血，遗精滑精，赤白带下，胃痛吞酸；外治损伤出血，湿疹湿疮，溃疡不敛。

牡蛎蛋白肽有什么作用？

牡蛎蛋白肽可以恢复疲劳、改善睡眠、增强皮肤弹性、增强性趣、增强性功能很有效果。 牡蛎蛋白肽可以恢复疲劳、改善睡眠、增强皮肤弹性、增强性趣、增强性功能很有效果。 牡蛎肽明显抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，有利于胰岛素分泌和利用，又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强，并对其生长有抑制作用。只是属于保健品一类的东西，对身体有一定的保健作用，但是不建议多吃，避免一些副作用，根据自己的身体状况调节剂量。

牡蛎肽对人有什么害处？

牡蛎肽的害处，牡蛎肽是从牡蛎里面提取的精华。可以治疗男性病人主要是有肾虚引起的早泄。牡蛎肽有着强身健提，改善男性性功能的障碍。虽然有这么多的好处，我们还是要慎重的去使用。如果我们有了男性的疾病要去医院做检查。根据病症，对症下药。

牡蛎、怎么才能做得好吃？

牡蛎的食用方法较多。鲜牡蛎肉通常有清蒸、鲜炸、生炒、炒蛋、煎蚝饼、串鲜蚝肉和煮汤等多种。配以适当调料清蒸，可保持原汁原味儿；若食软炸鲜蚝，可将蚝肉加入少许黄酒略腌，然后将蚝肉蘸上面糊，用油锅煎至金黄色，以蘸油、醋佐食；吃火锅时，可用竹签将牡蛎肉串起来，放入沸汤滚一分钟左右取出便可食用；若配以肉块姜丝煮汤，煮出的汤白似牛奶，鲜美可口。牡蛎肉亦可加工成干品，称为蚝豉。若把鲜牡蛎肉及汁液一起煮熟晒干或烘干后便成为熟蚝豉。若要保持全味则不煮，将牡蛎肉直接晒干，便成为有名的生晒蚝豉。蚝豉食用方法也各式各样。

一、牡蛎蒸米饭

『原料』：牡蛎、酱油4大勺，辣椒面1小勺，切好的葱1大勺，蒜蓉1大勺，香油、芝麻、胡椒粉各少量

『做法』：

1、牡蛎去壳，用盐水洗净并除去水份。

2、把饭蒸的不软不硬，并在焖的时候放牡蛎蒸熟。

3、把饭盛在碗里，加佐料拌着吃。把饭做得干一点，并在焖的时候，放牡蛎，熟后加佐料拌饭吃。

二、皮蛋牡蛎粥

【来源】民间药膳方

【用料】皮蛋2个，鲜牡蛎肉100克，粳米100克，葱花、油、鱼露适量。

【制作】将皮蛋去除泥料及外壳，每个切成12等份，牡蛎肉洗净。把粳米淘洗干净，放人锅内加适量清水，煮成稀粥，再加入皮蛋、牡蛎肉、葱花、鱼露、油适量调味，再煮沸片刻，即可食用，每天2料，连用5天。

【功效】滋阴、降火、美容。适用于操劳、熬夜过度之阴虚燥热、神疲、面色无华者。

三、树子蒸牡蛎

材料用量：

原料：牡蛎200克、豆腐1小块、蒜末1大匙、姜末1茶匙、辣椒末少许、葱花1大匙辅料：树子(破布子)1大匙、豆豉1大匙、糖1/4茶匙、浅色酱油1大匙、香油1茶匙、色拉油1茶匙

制作方法：

1、牡蛎抓洗干净，并沥干水分后，铺在豆腐丁上。豆腐切成小块，铺在盘中。

2、将豆豉剁数刀(不要太碎)，加上其余的调味料拌匀，平铺在牡蛎豆腐上，并撒下蒜末、姜末和辣椒末，上蒸锅用大火蒸8分钟后，再撒下葱花，续蒸30秒后，迅速起锅即可食用。

四、牡蛎煲鹌鹑

（1）鹌鹑洗净后从胸部用刀剖开，放在清水内浸去血水，同猪排一起焯水待用。

（2）干牡蛎用开水烫洗干净，同鹌鹑、猪排一起放进锅内，加入清汤用小火煲约40分钟至鹌鹑熟烂，待汤色灰白时下入精盐、味精调好口味即可。

这些都不会让锌流失!

吃牡蛎肉要不要剥开、里边的黑色东西能吃吗？

不能吃，那是牡蛎的代谢物和泥沙

建议您吃之前先把牡蛎放在盐水里1-2小时，尽可能地把泥沙都代谢出来。因为您倒掉盐水的时候，里面会有很多黑色的东西和泥沙