女孩子月经期可以吃龙眼吗？

女孩子月经期是可以吃龙眼的。龙眼属于一种热性的食物，并且当中所含有的铁元素是非常高的。在月经期间适量的吃一些龙眼能够补充铁质，并且还能够预防贫血。龙眼当中所含的矿物质是比较高的，食用龙眼还能够益气补血，提高记忆力[52石斛网www.52shihu.com]，但是一定注意不要过量食用，以免上火。女孩子月经期还应注意不要吃生冷食物，避免吃冷饮。

吃龙眼肉有什么功效？

龙眼肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，龙眼肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

龙眼对身体都有哪些作用呢？

龙眼又称“桂圆”，其营养丰富，药效显著，在医学经典著作中多有记载。如《神农本草经》和《本草纲目》中记载，龙眼具有壮阳益气、养血安神、健胃益肾、润肤美容、延年益寿等功效。日本医学界研究还发现，龙眼还具有抗癌作用，喜欢的朋友可以经常吃。

龙眼干有没有营养价值？

龙眼干比新鲜桂圆的营养价值要多，中医认为它味甘性平，不仅可以养心安神、滋阴补血的功效，而且也可用于体弱多病、心悸失眠，脸色不好的患者，含有丰富的微量元素，睡眠不好的患者，是可以吃些的。

宝宝感冒咳嗽能吃龙眼吗？

宝宝感冒咳嗽，最好不要吃龙眼。从中医的角度，感冒分为风寒感冒和风热感冒。龙眼属于热性水果，吃多了容易引起宝宝内热。如果宝宝属于风寒感冒，可以少量吃一点，如果属于风热感冒，吃了容易引起内热加重，可能会引起宝宝咽痛，发热等不适。一般来说家长无法判断宝宝得的是风寒感冒还是风热感冒，因此还是建议不要给宝宝吃龙眼。可以吃一些富含维生素的比较清淡的水果，如梨子。但水果都是比较寒凉的，因此都不要多吃，以免引起宝宝拉肚子。

鲜龙眼是如何成为桂圆？？

龙眼有桂圆、益智、骊珠等别称，因其种子圆墨光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜密，美味可口，实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。