产后能不能吃鲈鱼？

由于鲈鱼含有很高的蛋白质与多种维生素，对于产后身体的恢复有很大的帮助，因此，产后是可以吃鲈鱼的。产后建议要做好随访的准备，要根据自己的身体情况到医院检查，发现身体有什么不对劲的地方都需要立刻的就医，以免延误治疗的时间。产后要注意控制自己的情绪，要保持愉快的心情，不要给自己太大的压力，睡眠要有所保证，因为产后身体虚弱，睡眠不足是不利产后身体的恢复的。

月子15天可以吃鱼的坐月子哺乳时应吃细，软，汤一点的食物，不要接触吃生冷硬的东西，刺激性食物。催奶的食物有猪蹄汤，鲫鱼汤[52石斛网www.52shihu.com]，鸡汤产后七天要多喝红糖水，促使恶露尽快排除。坐月子哺乳期间一定要注意休息，这样有助于身体内脏器官的恢复。保持好心情是泌乳最重要的保证。

可以的。鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素，还可治产生少乳等症。哺乳期女性吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物，可以食用。在饮食上不吃生冷味道辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。

坐月子15天能够吃鱼的做月子喂奶时应吃细，软，汤一点儿的食材，不必触碰吃吃凉性硬的东西，辛辣食物。催奶的食物有猪蹄汤，鲫鱼豆腐汤，老母鸡汤生完孩子7天要多喝红糖姜水，促进产后恶露尽早清除。做月子哺乳期一定要留意歇息，那样有利于人体人体内脏的修复。维持好心态是乳汁分泌最关键的确保。

菠菜跟鲈鱼可以同食吗？

菠菜和鲈鱼可以一起使用。有一道很好的菜叫做菠菜鲈鱼羹。空调的时候应该注意，因为鲈鱼中富含丰富的蛋白质，而菠菜中含有大量的草酸。在使用时，菠菜一定要先焯水。过滤掉大量的草酸成分，否则容易形成草酸钙，草酸镁不易于吸收，影响消化。

鲈鱼吃了有什么好处？

吃鲈鱼具有补脑的功效，鲈鱼肉中含有丰富的DHA，有很好的补脑作用。吃鲈鱼还可以补肝肾，益脾胃，化痰止咳，对肝肾不足，脾胃虚弱的人群有很好的补益作用，还可以缓解咳嗽咳痰的症状。鲈鱼中的铜元素具有保护心脏，维持神经系统功能正常的作用。吃鲈鱼可以益肾安胎，健脾补气，可以治疗胎动不安，产后奶少，还可以防治孕妇水肿。

鲈鱼有什么功效？

鲈鱼是一种常听说的鱼类，味甘、性平，入肝、脾、肾三经;具有健脾、补气、益肾、安胎、补五脏、益筋骨、和肠胃、化痰止咳之功效。对肝肾不足的人有很好的补益作用;常用于治疗风湿痹症、水肿、气血两亏、阳痿、遗精、胃炎、食欲不振、年老体弱、心脑血管疾病等。

糖尿病能吃鲈鱼吗？

糖尿病患者可以吃鲈鱼。因为糖尿病患者的饮食原则是总量控制，结构调整，要摄入优质蛋白质来满足机体的蛋白质代谢需要，而不能加大对肾脏等的影响；同时要控制脂肪摄入，因为糖尿病许多合并高血脂，更容易发生心血管病变。鲈鱼营养价值高，鱼刺少，鱼肉轻，脂肪含量少，可以作为糖尿病患者优质蛋白质的摄入来源。一般一天摄入蛋白质在250g左右，可以选择其中一餐吃的鲈鱼。

鲈鱼可以止咳吗？？

真的。鲈鱼可以止咳化痰。鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。春天，鲈鱼肥腴可人，肉白如雪，鱼肉细腻，是最好的品鲈鱼季节。