红豆含有丰富的维生素具有健脾和胃,养血补血,清热利尿消肿的功效。叙述的情况,月经期间是可以喝红豆汤的,有养血补血的作用[52石斛网www.52shihu.com],不影响月经的正常排泄§豆具有补血,利尿消肿功效,在月经期是可以吃的。
红豆含有丰富的维生素具有健脾和胃,养血补血,清热利尿消肿的功效。叙述的情况,月经期间是可以喝红豆汤的,有养血补血的作用[52石斛网www.52shihu.com],不影响月经的正常排泄§豆具有补血,利尿消肿功效,在月经期是可以吃的。
去湿的。但要根据各人体质食用,不可盲目食用。盲目服用反而可能让湿气症状更重。如果脾虚湿气重,可以经常用淮山、茯苓、炒扁豆陈皮等健运脾胃食材煲汤,如果是脾气虚的,还可以加上黄芪、党参。另外若加入砂仁等芳香醒脾的药材,更能达到活跃脾胃运化的作用,这样祛湿才能事半功倍。
湿气性属阴寒,易伤阳气。《黄帝内经》说:寒者温之。这说明,温法才是治疗湿气的根本大法。薏米祛湿虽好,但有一定的寒性,红豆性平,所以整个方子是偏凉性的。湿邪分为湿热和寒湿,薏米红豆只适合症状不严重的湿热体质。喝了寒凉的薏米红豆,把湿气热气压下去了,仿佛症状减轻了,但实际上,把脾给伤了。
从中医的角度看,脾胃运化食物,是需要阳气的,若是寒湿体质的人常吃薏米,损伤了阳气,对湿气的抵抗能力是会越来越弱的。
薏米是有一定健脾作用的,但生薏米性凉,体寒和阳虚的人都不宜服用。我们可以用炒薏米,将生薏米炒至微黄,去其寒性,健脾祛湿功效也更明显。
另外,赤小豆和红豆,很多人傻傻分不清楚。红豆又称相思豆,体积比较大,最常用的就是用来做美味的红豆糖水。
从形状来说,红豆比较圆,赤小豆是细长的。从功效来说,赤小豆含有皂草甙物质,具有通便、利尿和消肿的作用,功效更强,中医入药都用赤小豆,而红豆则只供一般食用。
赤小豆质地坚硬,难以煮烂,如果要与粳米同煲,则应该先把赤小豆煮烂后,才加入粳米。而红豆比较圆,煮完之后,红豆会变软。
扩展资料:
从生活入手,谨防湿邪入侵
逐渐进入夏季,天热人出汗多,本身脾胃的运化负担就比其他季节要重。如果在日常的饮食等方面不加以保护,就会影响脾对湿的运化,加重内湿。
夏季的饮食原则宜清淡,少油腻,以温性食物为主。可以多吃一些清热利湿的食物,如绿豆、赤小豆、蚕豆、扁豆等豆类食物,健脾除湿益气;冬瓜、黄瓜清热利水;薄荷、茯苓、薏米等药食两用的食物泡茶、煮汤或熬粥,清热渗湿兼具。
进入夏季之后水果种类多样,吃的时候也应该分清寒热属性。像樱桃,热带的龙眼、荔枝和芒果等水果,偏热,爱上火的最好少吃;
不过火龙果和山竹是凉性的。西瓜、梨和葡萄偏凉,能滋阴,但吃多了伤胃;桃子平和偏温,但也不能吃太多。实际上,苹果、西红柿、猕猴桃和柚子等都是比较平和的水果,如果实在分不清楚水果的寒热属性,可以考虑多吃这些水果。
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多。
运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。
参考资料来源:
人民网-祛湿不能单靠赤小豆薏米
人民网-喝薏米红豆水能有效祛湿?专家:得看个人体质
查看详细红豆薏米粥的功效:1、清热解毒、活血止血,减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害;2、红豆味甘酸性平,有清热解毒、散血消肿的功效;3、大枣具有防肿瘤的作用,还可增强免疫功能。薏米红豆粥的味道挺好的,但是我们在食用的时候,一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的,这可以算是一种保健汤药,所以不能过量食用,可能导致腹泻、腹痛。薏米红豆粥应该是在早饭后,午饭之前食用。上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段,补脾胃的东西,这个时候吃,事半功倍。如果选择的时间不恰当,就会对人的的身体早成很大的伤害,影响胃对食物的吸收。
查看详细考虑您肾阴虚脾气虚弱的可能性,建议您去正规院看中医,通过中医专家的脉诊及舌诊,明确诊断后对症调理。如果您是肾阴虚脾气虚弱,建议您在饮食方面注意调理,不是食辛辣刺激性的食物,香辛料都不适合您,辣椒,香菜,茴香,葱,姜,韭菜等不适合您阴虚体质,建议您少服,水果类荔枝,桂圆也不适合您阴虚体质,掌握这些后在饮食方面注意调理,每天膳食纤维多样化,一日三餐,定时定量了,保持快乐的心情,可以吃健脾丸。
查看详细红豆薏米粥有祛除体内湿气的作用,是祛湿健脾的佳品,适合夏天体内湿气较重的人食用。薏米味甘性寒,有清热解毒、利肝降火、祛湿消肿的功效,还能有效地美容养颜,缓解皮肤暗淡无光泽。豆腐皮味甘,酸,性平,有补血,祛湿,解毒,减肥,调理脾胃的功效。红豆薏米粥营养丰富,不但能给身体提供足够的能量,而且还有减肥的功效。
查看详细红豆的功效:
红豆富含铁质、叶酸等,具有利尿、消水肿、排水、补血、改善血液循环、使气色红润等作用。此外,红豆的纤维质含量也十分丰富,能刺激肠胃蠕动,在减肥期间,不少人会因为饮食习惯的改变而出现排便不顺的问题,适度摄取红豆有助于预防便秘。
红豆对人体好处:
1、养心补血。古代李时珍把红豆称作“心之谷”,强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。富含铁质,能行气补血,非常适合心血。让您冬天手脚不在寒冷。
2、健脾胃。脾胃消化能力相对较强,吸收较好。所以,身体较虚弱的人冬天应加紧进补,做好来年的营养储备,来年才会精力好、力气壮,而且不会生病。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的健脾胃功效。
扩展资料
红豆禁忌:
1、红豆不宜与羊肉同食。
2、羊肝与红豆相克:同食会引起中毒。
3、红豆与羊肚相克:同食会引起中毒。
4、红豆和米同食:食之发口疮。
查看详细答:不能的,近视眼早期可以佩戴眼镜进行矫正,可以去眼科做一下验光,如果较厉害可以作准分子激光手术的,注意术后护理。不要吃刺激食物,平时避免用眼过度为好的,近视眼与环境因素也有很大的关系,近眼工作,以及营养,体育运动,有机磷农药污染等因素与近视眼
答:这情况考虑每天的情况2到4颗即可,过多的情况易导致上火的所以建议应该合理的安排较好的,注意少食生冷刺激性食物,加强营养较好的,建议应该多选择滋补的食物的
答:红枣桂圆枸杞药性多偏向于温热,具有补气养血,滋阴补肾的功效,多用来治疗气血亏虚,肾阴亏虚等病症,上火的话就不要再服用了,可以买些眼药水滴滴,多注意眼睛休息即可。
答:玫瑰花是一种珍贵的药材,美容养颜,通经活络,软化血管,对于心脑血管,高血压,心脏病及妇科有显著疗效。调和肝脾,理气和胃。桂圆又名龙眼,营养丰富,含有各种糖类及维生素。性温、味甘。入心、脾经。功效:补心脾,治脾虚泄泻、虚肿;补气血;安神,治失
答:经期是可以吃桂圆干的,但桂圆性温,切记不可多食,适当食用可有助于滋阴补血的作用,过量食用则很可能会造成出血量异常的发生,由于女性经期抵抗力偏弱,应忌食凉性、辛辣刺激性食物,避免导致不良疾病的发生。女性在经期的饮食要营养均衡,荤素搭配,多吃一
答:新鲜的是龙眼--水果,干的是桂圆--补品,也就是说龙眼晒干了就是桂圆。由于以前水果不能储藏,不利于运输,龙眼总是晒干才运往北方,因为龙眼是广西(桂)产的比较多,又圆圆的,所以北方人叫桂圆做桂圆,(不知是不是封建时代忌讳说龙,所以不能叫龙眼,
答:桂圆肉配枸杞子泡水喝养颜,明目强体。桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又有营养,现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。注意:杞子
答:过多的服用干桂圆易上火,大伙儿一定要留意了,不可以过多服用干桂圆,每日吃5颗就充足,桂圆带有多种营养物质,有补血补气安眠,益脑益智类,滋补心脾的作用,是健脾胃长智的传统式食材,对失眠症、心慌气短、精神衰弱、记忆力下降、缺铁有不错的功效。中国
答:在河南的口语中,姜黄色,也就是橙色或是桔黄色,并不是指跟姜一样的颜色
答:紫杆水芋、紫芋,是天南星科芋属植物,各地均有栽培。块茎、叶柄、花序均可作蔬菜。《新修本草》载:“芋有6种……白芋、真芋、禅芋、紫芋,并毒少,正可蒸煮啖之,又宜冷啖,疗热止渴。”这里所称的紫芋,即为本种。不是转基因植物。
答:根据您所说的情况分析,像您说的这种情况,吃了干燥之后晚上睡觉上厕所肚子不舒服,像您说的这种情况,应该考虑是急性胃肠炎导致的本来说吃了这样东西,容易出现了腹痛腹泻,等症状先观察一下,如果症状比较严重,及时到医院治疗
答:经口入立即催吐,洗胃;治疗用解磷定、阿托品(用法用量具体遵医嘱!)(1)瞳孔缩小是有机磷农药中毒的重要体征由于腺体分泌增多,中毒者口腔及呼吸道较多带“蒜臭”味的分泌物,严重者出现肺水肿,表现为呼吸困难,不能平卧;烦躁不安,发绀;咳嗽、咯白色
答:海参煲汤——原料:泡发好的刺参2只,肉末12克,豆腐1大块,胡萝卜片、小黄瓜片、葱段、姜片适量。辅料:.盐、酱油、料酒、淀粉。海参煲汤——做法:1.豆腐洗净,切块状;海参入沸水加1匙料酒和2片姜去腥,捞起冲凉,切寸段。2.将海参、豆腐放进锅
答:胎菊使食用禁忌:1、体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者慎用;2、过敏体质者少用;3、胎菊性寒,孕妇慎用。菊花清热去火,通肝经,所以清肝火,这几天喝得正好,但是菊花性凉,所以不要再吃或者喝寒性的东西,还有,您喝菊花的时候最好和枸杞配...797
答:七叶一枝花的杆起霉有可能是灰霉病,灰霉病发病初期会呈水渍状斑点,随着病情严重化出现灰色霉点,一般起霉后是无法自行痊愈的,最好是及时选择合适的农药进行治疗,并及时清除发霉部位,避免造成大面积发霉。平时要注意做好松土浇水等工作。
答: 知母有清热泻火除烦的作用。与石膏配伍有协同之效,如白虎汤。我们都知道石膏知母汤是一种中药方剂,但大家是否知道,服用石膏知母汤其实也是有很多讲究的,如果服用方法不对的话,是不能让这种方剂发挥出最大的功效的,下面就为大家介绍一下。 一、知母