空腹吃荔枝的危害大吗？

不要空腹吃荔枝。荔枝中果糖成分高。果糖在肝脏转变成葡萄糖后，方可被人体细胞利用。空腹时血糖较低，若进食较多的荔枝，摄入的果糖不能被人体，尤其是大脑细胞利用[52石斛网www.52shihu.com]，易导致低血糖，出现心悸、恶心、头晕等症状，严重时可危及生命。

脐橙和荔枝壳可以混在一起吗？

一、脐橙和荔枝壳可以混在一起煮水喝，具有生津止渴，和胃健脾。还可以解除荔枝果肉的燥性。

二、扩展知识

1、

脐橙，原名:甜橙。别名:黄果树、橙、脐橙、香橙，橙子。拉丁文名:(L。)。芸香目，芸香科常绿小乔木，小枝无毛，枝刺短或无。叶椭圆形或卵形，全缘或有不显钝齿;叶柄有狭翅，顶端有关节。脐橙是世界各国竟相栽培的柑桔良种。目前，我国各地也栽培很多优质脐橙。脐橙营养丰富，含有人体所必需的各类营养成份。脐橙含有大量维生素C和胡萝卜素，有助于抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，有助于降低胆固醇和血脂，降低患心脏病的可能，预防胆囊疾病。脐橙含有丰富的维生素，能够预防坏血病的发生。果橙黄色而有绿斑纹。

【性味】凉。甘、酸。

【功用】生津止渴，和胃健脾。

【成分】可食用部分74%。每100g中含热量197kJ，水分87。4g，蛋白质0。8g、脂肪0。2g，膳食纤维0。6g，碳水化合物10。5g、胡萝卜素160μg、视黄醉当量27μg，硫胺素0。05mg、核黄素0。04mg、尼克酸0。3mg;维生素C33mg、维生家E0。56mg;钾159mg、钠1。2mg，钙20mg，镁14mg、铁0。4mg，锰0。05mg、锌0。14mg，铜0。03mg，磷22mg、硒0。31μg，尚含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸。

2、荔枝壳出自《本草蒙筌》。为无患子科植物荔枝的外果皮。性味苦，寒。入心经。药材为干燥的外果皮，呈不规则的开裂，表面赤褐色，有多数小瘤状突起，内面光滑，深棕色。薄革质而脆。具有理气、止痛、生津、益血、治烦渴、收涩作用，主治痢疾，血崩，湿疹;胃痛、牙痛、外伤出血;胃脘痛、疝气痛、妇女血气刺痛等。

荔枝壳的功效

①《纲目》:痘疮出发不爽快，煎汤饮之;又解荔枝热，浸水饮。鲜荔枝(外壳未剥下)

鲜荔枝(外壳未剥下)

②《广西中药志》:洗湿疹。

【用法与用量】内服:煎汤，1。5~3钱;或入散剂。外用:煎水洗。

【选方】

①治赤白痢:橡实壳、甘草、荔枝壳、石榴皮。上等分，细锉。每服半两，水一盏半，煎至八分，去滓温服。(《普济方》橡实散)

②治血崩:一荔枝壳烧灰存性，研末。好酒空心调服，每服二钱。(《同寿录》)二荔枝壳30克，水煎服。

③解食荔枝过多，腹胀消化不良:荔枝壳水煎服。

④治白带异常:荔枝壳30克、桂圆壳15克，水煎服。疗效:四天为一个疗程，一般两个疗程就康复，有效率达81%。

【名家论述】《本草求真》:痘疮不起，用壳煎汤以服，盖取壳性温补内托之意。然性燥，用当酌症所宜，非若龙眼性主温和，而资益甚多也。

荔枝壳解渴止烦

解渴止烦，产后口渴可服荔枝壳煮水。

如果家中有待产妇，为了防患于未然，不妨先准备些荔枝壳阴干，放入铁锅中干炒几分钟，直到荔枝皮脆易裂为止，放进冰箱可以保存一整年，若炒得干而不焦，不放冰箱也没有关系。如果产妇坐月子时感觉到口渴难止，取荔枝壳适量加5碗水煮成3碗，口渴就喝，通常一天之内就止渴了。这个方法十分简单，百试百灵。

荔枝是南方水果，荔枝壳水还适用于吃过多荔枝所产生的燥渴症。因为荔枝皮可以解除荔枝果肉的燥性，如同吃太多南瓜后口渴，就用南瓜皮煮水来解一样。大家或许听老一辈的人说过，吃过多荔枝或龙眼后感觉口渴的话，是不可以大量喝水解渴的，否则肚子会胀得很痛苦，心脏不好的人甚至会撑死。这是因为荔枝和龙眼肉都很会吸水，喝水之后，肠胃中的果肉膨胀得非常厉害，致使心脏负担过重，危及健康，不可不慎。

食用禁忌：荔枝壳煮水不寒不燥，任何体质皆可食用。

荔枝草怎么治痔疮？

针对这种情况患者可以采用将新鲜的荔枝草捣烂，外敷在痔疮的地方。或者是将其做成水，配合高锰酸钾溶液进行坐浴。并且针对这种情况，建议患者在平时的生活中也要注意保持饮食清淡，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，特别是辣椒等容易上火的食物更要少吃。

荔枝降糖吗？

食用荔枝不会降低血糖。过多地食用荔枝会引起低血糖症状，容易造成低血糖昏迷。荔枝吃得太多也会导致血脂升高。吃了太多的荔枝后，会使糖分在血管中堆积，来不及转化为葡萄糖，血液中的葡萄糖太低，就会出现低血糖的症状。糖尿病患者不宜食用荔枝，一旦发生过低血糖后，会使血糖迅速升高，加重糖尿病的症状，不利于糖尿病的调理与治疗。

荔枝的好处有什么？

首先您需要知道荔枝是一种常见的营养价值很高的水果，里面含有丰富的维生素蛋白质、葡萄糖等，对于人体与很多的好处，可以起到健脾生津，理气止痛的功效。而且还有改善失眠、多梦、健忘，延缓衰老、抗氧化等作用。

多吃荔枝上火吗？

多吃荔枝是会引起上火的情况。荔枝属于温性的食物，具有温经散寒，益气养精的功效。荔枝虽好却不可多吃，每天建议保持在10颗左右。本身属于虚火旺盛的人群，不建议服用荔枝会加重上火的症状，引起便秘，口干舌燥。荔枝在服用前可用淡盐水浸泡一会儿再服用，可大大降低上火的情况。而且尽量不要吃冷藏过后的荔枝，会对肠胃造成一定的损伤，影响肠胃的吸收功能，脾胃虚弱的人群尤其注意。