枸杞怎么吃摄取营养最佳？

用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏，而且所含胡萝卜素等很难完全被吸收[52石斛网www.52shihu.com]，最好是用温水微泡一下，或干嚼几粒。

黄芪，枸杞和知母可以一起泡茶喝吗？

鹿茸鹿鞭灵芝枸杞子可以放在一起泡酒吗？

病例分析：您问的问题是关于药酒问题。鹿茸鹿鞭是温补肾阳的，灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经;可养心安神，寂肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食少纳呆。枸杞子是滋补肾阴的，上述药物配置，可以阳得阴助，生化无穷。可以配伍用。根据您提供的药物，我认为是阳虚可以服用的，如果不是阳虚，建议您不用服用此药酒。最好是到当地医生望闻问切后，根据具体情况辩证施治治疗，效果可能更好一些！

平常人可以吃黑枸杞吗？

可以的，黑枸杞含有17种氨基酸，13种微量元素，其中、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素对维持人体正常的生理作用具有重要作用，蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分也能有效增强人体的抵抗力，对人体起到保健作用。黑枸杞还具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。

黑枸杞与红枸杞、在功效上是否区别不大？

黑枸杞和红枸杞的区别还是很大的。红枸杞中含有丰富的胡萝卜素，维生素b等它主要是对眼睛有不错的保护和治疗作用。但黑枸杞中所含有的原青素，有很好的抗氧化和抗癌的作用。其功效是VC的20倍，属于天然的水溶性花青素。有其更高的应用价值。而且黑枸杞作为天生的，红枸杞主要是人工的。

枸杞、龙眼肉和龙眼核可以治近视吗？

龙眼核、枸杞煮水对于近视的治疗效果不大的，目前主流观点是没有办法完全治愈近视，或者近视程度降低。任何有关近视治疗的市场宣传都没有科学依据。近视后，可以戴框架眼镜、角膜接触镜或角眼镜。薄膜激光手术，提高矫正视力。龙眼核、枸杞煮水对近视没有什么治疗的，近视需要专业眼科医生治疗矫正。