如何鉴别真假灵芝片？

我的答案很简单，那就是灵芝片木质化，舌头舔一下很苦，那就是真的。反之就有毛病了。

灵芝在中国有“仙草”的美誉，并被西方人称为“神奇的东方蘑菇”。在古代，灵芝被认为是还阳草、灵丹妙药，有嫦娥食丹奔月、白蛇盗草救夫之说，其中的“丹”和“草”就是指灵芝。《神农本草经》也记载灵芝为“上上之药”。明朝著名医药学家李时珍编著的《本草纲目》中记载：灵芝味苦、平，无毒，益心气，活血，入心充血，助心充脉，安神，益肺气，补肝气，补中，增智慧，好颜色……

现代医学专家临床研究证明灵芝具有保肝解毒、延缓衰老、美容养颜、辅助抑制肿瘤的功效，是药食两用的真菌类健康产品。现在，灵芝作为药物已于2000年正式被《中华人民共和国药典》收载，同时它又是国家卫生部批准的新资源食品，无毒副作用，可药食两用。《美国草药药典与治疗概要(ium)》也收载灵芝，该系列专著迄今仅收藏10种中药或天然药物。1979年英国出版的《蘑菇百科全书》（）还专门选刊了《抱朴子》书中的一幅系带灵芝饰品的艺人图画。

日常生活中，大家可能对灵芝是一知半解，如想详细了解灵芝的一些知识，可以在我的博客中多看看。有些朋友，也许家里或朋友那都有灵芝，估计大都是整朵的，是灵芝的子实体，不知道怎么吃。

首先要让大家知道，灵芝子实体是不能象吃香菇一样直接吃下去的。食用灵芝一般直接切片煎煮，去渣喝汤效果比较好，这样可以让灵芝中有效成分充分发挥效果，并被更多的吸收。灵芝也可以切片后泡茶、泡酒、炖汤，这可是日常养生保健的珍品呀。

灵芝一般保质期2年左右，段木栽培的灵芝比袋料培植的灵芝的保质期更长些，服用效果也更好些。放好几年的灵芝一般已经被木质化，不能服用。

市场存在不同品种的灵芝混淆，以次冲好，比如把较便宜紫芝充当较贵的黑芝来卖等情况；人工栽培的灵芝在色泽、形状、大小都比较统一、有规则，菌盖肾形、半圆形或近圆形；盖面黄褐色至红褐色，盖缘为淡黄褐色，有同心环带和环沟，并有纵皱纹，表面有光泽。而野生灵芝在色泽上不统一，形状大小不一，表面没有明显光泽。新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短。灵芝采收后，去掉表面的泥沙及灰尘，自然凉干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存。市场上散装的灵芝，使用前最好清洗后食用。购买灵芝最好到药店或有实力的生产厂家，要求他们出示检测报告，这样才放心服用。

估计大家对野生灵芝与人工栽培灵芝的药效区别和价格又很大疑问，在这里根据我了解的为大家解释一下。

首先，要让大家知道灵芝的有效成分。目前，已从灵芝中分离到160余种化合物，共10大类：多糖类、核苷类、三萜类、呋喃类、甾醇类、生物碱类、氨基酸蛋白质类、油脂类、无机离子、有机锗等，其中多糖体、核苷类、三萜类、多肽被认为是灵芝神草的“魂宝”，为各国生物学家、真菌学家、药物学家研究的焦点。

1、多糖类化合物

灵芝多糖类（）化合物是灵芝具有滋补强壮、扶正固本作用的主要活性成分。灵芝多糖活性研究证明，小分子灵芝多糖BN3C（D6）有促进DNA合成、延长体外传代细胞的分裂代数的活性[52石斛网www.52shihu.com]，能改善造血机能，促进核酸蛋白合成代谢，提高机体的防御能力。现代医学研究证明：灵芝多糖类具有抗肿瘤、免疫调节、降血糖、降血脂、抗氧化和抗衰老等作用，而且灵芝的多种药理活性大多和灵芝多糖有关。

2、三萜类化合物

从灵芝中相继发现有100多种三萜类化合物（），是灵芝有效成分中极为重要的具有明显生理活性的一类化合物。灵芝中含灵芝酸（）、赤芝酸()等三萜类物质，灵芝酸具有强烈的药理活性，如灵芝酸A、B、C和D能抑制细胞组织胺的释放，灵芝酸F有很强烈的抑制血管紧张素酶的活性，灵芝酸R和S有强烈的抗病毒能力。日本对灵芝商品及灵芝制品中的灵芝酸非常重视，是鉴定商品质量的标准。

3、核苷类化合物

核苷类化合物是具广泛生理活性的水溶性成分，具有镇静、降低血清胆固醇和抗缺氧作用。核苷类化合物中的灵芝腺苷具有较强的药理活性，能降低血液黏度，抑制体内血小板聚集，能提高血红蛋白、2、3一二磷酸苷油的含量，能提高血液供氧能力和加速血液微循环，提高血液对心、脑的供氧能力。

4、有机锗

在自然界含有机锗的生物中，灵芝等真菌含量最多。有机锗具有降压、利尿、镇痛及清除氧自由基的作用，并可通过活化NK细胞抑制肿瘤细胞的增殖。

5、其他有效成分

赤芝孢子酸A：有降转氨酶的作用。

赤芝孢子内脂A：有降胆固醇作用。

灵芝总碱：明显增大麻醉犬冠状动脉血流量，降低冠脉阻力及降低心肌耗氧量，提高心肌对氧的利用率，改善缺血心电图变化。

灵芝纤维素：降胆固醇，预防动脉粥样硬化、便秘、糖尿病、高血压、脑血栓等。

氨基酸和微量元素：据分析测定，灵芝及其发酵液中还含有18种氨基酸和Mn、As、Cr、Cu、Fe、Ca、Mg、Zn、Se、Ge等10种微量元素。这些物质都是生命活动过程中不可缺少的。

根据灵芝效果的推测，灵芝除含有上述各种有效成分外，还含有许多目前尚未分离、鉴定的其他有效成分。

然后，在有效成分上，野生灵芝和人工栽培灵芝就存在很大不同。人工栽培灵芝由于是在自然环境中人为灵芝菌材，所以有效成分稳定而且含量比较高，而野生灵芝是自然环境中的随机菌材培养出来的，如果灵芝寄生的菌材好，那么野生灵芝的有效成分含量可能比人工培育的好，反之则比人工的差，所以野生灵芝的有效成分及含量是不够稳定的。而且野生灵芝有可能受污染环境影响，含有较高的有害物质，诸如汞、铅、农残等，对人体有害，没有通过检测是不能服用的。

还有，目前研究最多的灵芝孢子粉，野生灵芝是基本没有的。灵芝孢子粉是灵芝的种子，是灵芝有效成分的集合体。野生灵芝受自然环境影响，很难收到孢子粉。

最后，大家比较关心的灵芝的价格，根据当前市场行情，给大家一个参考。野生灵芝价格在100~300元/公斤之间，人工栽培的在100左右。野生灵芝之所以比人工贵，一是物以稀为贵的原因，野生相对比较少，其实效果不一定好；另外就是好的野生灵芝，特别是有些存活10几年的野生灵芝，它成分吸收了天然寄生菌材的养分，药效确实非常高，但这是比较少的。

总之，灵芝的效果确实不错，不管从保健角度还是治疗角度，它是中国千年养生保健中的珍品，是被我们祖先认证过的良药。传递古老的养生文化是我们义不容辞的事情，希望大家畅谈己见，让更多的人知道我们古老而传统的东西，并造福更多的人。

一般来说，便宜都是假的，但是贵的也不一定是真哦。在这个时代是很难买到真的，我建议您还是去找医生鉴定一下吧

hj，

五色灵芝与灵芝孢子粉有什么不同？

1、灵芝只是一种不好吃的蘑菇，成分和蘑菇相似。2、野生灵芝不如人工种植的，当然，都没用。3、灵芝功效均无可靠临床证据，更别指望能抗癌。4、灵芝孢子粉多少有些营养，吃蘑菇更划算。

北氏和灵芝可以泡水吗？

可以泡水喝的，不过水温不要超过40度，少于20分钟。但我不会这样做，因为效果特微。

原因：

1、灵芝的活性成份是灵芝多糖，灵芝孢子粉，三萜类的，提炼的时候用的是超低温萃取技术，目的是不要破坏其活性成份。

2、灵芝孢子粉就是灵芝表面上的一层灰灰的东西，据了解灵芝生长期10个月，其中只喷两次的灵芝孢子粉，灵芝孢子粉不是泡水熬汤就可以的，需要高科技的破壁技术，要不就等同于生吞核桃一样，不能被人体吸收。

3、过期的灵芝就如同木头一样，已经没有什么功效的了，不如在家当成镇宅之用。

4、真的有灵芝可用的话，就在40度以下（本应少于38度的）泡或煮不超过20分钟，应该还有点用的。

（不过你没说明白作什么用途的，只能简单的介绍一下，希望对你有帮助）

灵芝孢子粉对人体有什么好处？

肿瘤外科手术治疗后选择灵芝孢子粉进行保健治疗，应该是没有问题，灵芝孢子粉是一种通过先进的破壁技术进行灵芝粉碎后制成，这样便于临床口服应用，促进药物吸收率，此药物的功效达到最大化。建议，灵芝的确有提高免疫力，抑制肿瘤的作用，适当的选择保健，对自身的健康有帮助，而且在治疗时还可以联合其他滋补的药物，具体可以结合临床选择。

灵芝煮水可以煮几次？

灵芝是可以反复煮水4-5次的。

科学家曾经做个一个实验，就是煮出来的灵芝水味道是有点苦的，反复的多煮几次的话，苦味还是存在的，再煮了有5次以上的话，那么苦味就已经不存在了。

这样也就说明了这个时候的灵芝已经没有任何的营养价值了，所以不适合在继续煮了，就算继续煮也是没有什么营养在里面了的。

灵芝的选择可从其体形、色泽、厚薄比重上判别其好坏。好的灵芝子实柄短，肉厚，菌盖的背部或底部用放大镜观察，可以看到管孔部位，呈淡黄或金黄色者为最佳，呈白色者次之，呈灰白色而且管孔较大者则质量最次。

真品灵芝的菌盖呈木栓质，半圆形，宽厚12～20厘米，厚约两厘米，皮壳坚硬，初为黄色，而后渐变为红褐色，有光泽，具有环状棱纹和辐射状皱纹，边缘薄而平截，常稍内卷。从“望、闻、问、切”挑选野生灵芝。

扩展资料：

灵芝不适合人群

1、发热恶寒者不能吃灵芝粉，感冒之后五脏六腑功能减弱，体虚不耐受进补，此时进补灵芝会封住寒气，不但无法达到功效反而有可能加重感冒。

2、阴虚内热者不能吃灵芝，人体内虚火过旺，比如怕热、易怒、口干，以及大便干燥，小便赤黄等症状。而灵芝属于大补的保健品，如果此时再进补，使人体内火更旺。

3、大病后不宜吃灵芝，如果病人即将或者已经经受过大型手术，或者有大出血症状，此时是不宜吃灵芝的。。

4、对灵芝过敏的人不宜吃灵芝，大概有千分之一的人在食用灵芝后会出现皮肤发痒等过敏症状。

5、某些与自身免疫功能失调病症的病人不宜吃灵芝，灵芝具有调节人体免疫系统的功效，但是如果自身免疫功能失调，最好还是不要急于进补灵芝。

参考资料来源：百度百科-灵芝泡水

真假灵芝如何辨别？辨别方法具体有哪些？

如何辨别假的灵芝：　 一、树舌实体形态：菌盖无柄，半圆形，剖面扁半球形或扁平，褐色，有同心环状棱纹，菌肉浅栗色，菌管显看多层，每层厚达1.5毫米。　　二、层叠树舌实体形态：担子果可连续生长2～3年，每年新菌盖生于老菌盖下侧，无柄，有时有柄。菌盖扁或下凹，灰色或浅褐色，有同心环带，菌肉浅栗色，软，轻质。　　三、肉色栓菌实体形态：菌盖木栓质，无柄，半圆形，扁平，有时近蹄形，覆瓦状。表面有不明显的辐射状皱纹，有不明显的环纹，具细微绒毛，为棕灰色至深棕灰色。四、红缘层孔实体形态：菌盖无柄或平伏而反卷，扁平，扁平球形至马蹄形，木质。为灰色至黑色，有宽的棱带，菌肉近白色至木色，木栓质，有环纹。