夏天多吃哈密瓜好吗？

夏天是可以多吃一些哈密瓜的，因为哈密瓜是夏季解暑佳品，能清凉消暑、除烦热、生津止渴。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用[52石斛网www.52shihu.com]，可作为贫血的食疗之品。中医认为它有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者食用。

最好的哈密瓜的品种？

哈密瓜知识介绍：哈密瓜属葫芦科植物，是甜瓜的一个变种。源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。我国只有新疆和甘肃敦煌一带出产哈密瓜。新疆除少数高寒地带之外，大部分地区都产哈密瓜，最优质的哈密瓜产于南疆的伽师县、哈密和吐鲁番盆地。新疆哈密瓜有180多个品种及类型，又有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分。冬瓜耐贮存，新疆本地人家藏的冬瓜可以放到来年春天，味道仍然新鲜。

哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右，形态各异，风味独特，有的带奶油味，有的含柠檬香，但都味甘如蜜，奇香袭人，饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中，以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈密瓜不仅好吃，而且营养丰富，药用价值高。哈密瓜营养分析：1.哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品；

2.哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。哈密瓜补充信息：1.搬动哈密瓜应轻拿轻放，不要碰伤瓜皮，受伤后的瓜很容易变质腐烂，不能储藏；

2.哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。

哈密瓜适合人群：一般人群均可食用

患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食；糖尿病人慎食。哈密瓜食疗作用：哈密瓜味甘、性寒；

具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效；

适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者，有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用。

哈密瓜能不能减肥？

哈密瓜不可以减肥，哈密瓜属于是一种水果，里面有非常丰富的维生素以及微量元素，营养成分是比较高的，哈密瓜里面糖分含量也比较高，会容易引起身体肥胖，导致糖分堆积在身体内出现热量上升，减肥期间可以少量吃，补充身体的水分。饮食上面一定要注意不可以吃胆固醇含量比较高的食物，多吃苹果、香蕉等水果有利于减肥。

人流后可以吃哈密瓜吗？

做人工流产最合适的时期是怀孕的第35-50天以内，这个时间由于孕囊比较容易取出。 做人工流产最合适的时期是怀孕的第35-50天以内，这个时间由于孕囊比较容易取出。 人流后是可以吃哈密瓜的，但是一定要适量，同时避免吃寒凉水果。人流后饮食主要是忌口生冷、辛辣、刺激性食物，并且禁止吸烟饮酒。

哈密瓜有什么功能主治？

哈密瓜可以很好的预防一些疾病，哈密瓜中钾的含量是最高的。钾对身体是非常有益的，钾可以给身体提供保护，还能够保持正常的心率和血压，可以有效的预防冠心病，同时，钾能够防止肌肉痉挛，让人的身体尽快的从损伤中恢复过来。而哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成。另外，每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要。

西州哈密瓜对人体有什么作用？

西州哈密瓜对人体是有一定的作用的。作为水果之王，西州哈密瓜肉中维生素的含量极其丰富，不逊色于其他水果。科学研究测明，在哈密瓜鲜瓜肉中富含的维生素，有利于人体的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能，加强消化过程。