百合莲子枸杞红枣煲汤有什么用？

1、滋补身体：为身体补充丰富营养是百合莲子红枣汤的重要功效之一，因为百合莲子和红枣都是高营养食材，搭配在一起做成的养生汤能为人体补充植物蛋白和多种维生素，更能让人体吸收十几种氨基酸，这些营养被人体吸收后能滋补强壮身体，也能维持人体正常代谢，对提高人类身体素质有很大的好处。

2、延缓衰老：人们多吃一些百合莲子红枣汤还能延缓衰老，因为这种养生汤中含有丰富维生素a和维生素e还还有一些黄酮类化合物，能增强人体的抗氧化能力，并能提高身体各个器官功能，能让人体保持相对年轻健康状态，可延缓多种衰老症状出现。

注意事项：

1、阴虚症状的朋友们过度使用枸杞会出现上火的症状，因此要减少枸杞用量。

2、莲子和百合都属于寒性食物，如果有脾胃虚寒症状的话，尽量不要服用这款汤。

3、莲子的莲心有苦涩的味道，因此在食用过程中需要剔除干净，以免影响整体口感。

4、百合和猪肉一同食用很容易产生中毒情况，因此要留心这两款食物不可一同食用。

5、百合不能与羊肉一同食用，会导致胃肠道功能紊乱，影响消化系统的正常运转。

可以的。

想滋补身体，那么喝银耳莲子汤是一个很好的选择，红枣具有补血的功效，枸杞能够明目，放入银耳莲子汤中是完全可以的，可以服用的。

红枣味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。

枸杞为中医常用的滋补药物[52石斛网www.52shihu.com]，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾虚弱所致的头晕目眩、遗精、咳嗽、视力减退等症状。

银耳红枣枸杞汤是一道滋补的汤，银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。也确实有美白效果。

滋阴补肾润肺健脾养颜（1）莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精、清心安神，等功效，（2）百合、微苦，性微寒。能润肺止咳，养心安神等功，（3）枸杞对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。（4）红枣健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、能补中益气、健脾胃，增加食欲、止泻的等功效；

2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

呵呵简单明了的讲是能滋阴养血润肺养肝益肾健脾。这个煲汤对于阴虚贫血的患者还是不错的可以滋阴液，补血，养颜，养肝明目

可以滋阴润肺，健脾安神，养血生津

淮山玉竹莲子百合芡实红枣党参枸杞可以一起煲汤吗？

月经期间能吃银耳莲子百合红枣枸杞桂圆汤吗？

在月经来临期间可以吃银耳莲子百合红枣枸杞桂圆汤的。但是从食疗的配伍看是比较温补的，如果过多的使用容易导致上火的症状的。所以适当的吃就可以的。在月经来临期间多吃补血的食物可以提高身体的素质，改善贫血或者头晕无力的症状的，也可以帮助预防痛经出现加重的。

枸杞红枣莲子百合牛大力排骨煲汤有什么作用？

很多朋友对于制汤有个误区，认为什么好东西都可以加，其实这是不合乎科学烹饪和适度营养的烹饪原则的。下面就简单说说。

一：骨头汤，也是我们说的大骨汤，也可以叫中餐厨房的基础汤、毛汤，重在提鲜味，增加汤底和菜肴的鲜美味厚的层次感。选料常用猪棒骨，如果再搭配牛棒骨、鸡骨架，这样更鲜美。制作时先加姜葱、料酒汆水，去掉血水腥味，再冷水下锅，加入姜葱、料酒和少量胡椒，大火烧开打去浮沫，转中小火熬至汤色转白并鲜香味美即可。

二：关于加入大枣枸杞党参等，这叫滋补汤或药膳汤，但前提是一定要了解药材的味性等，比如枸杞滋阴生精，大枣性温热而燥，二者就不适合都同时大量使用；山药性平，是最适合所有人食用的食材；党参也是属于滋阴提气而性味甘平，但人参、红参等就属于热性，一定要根据食用者体质和需求合理使用。

美食是一门烹饪艺术，更是一门营养学科，多学习了解，这样才能做出更健康更营养的美食美味！

银耳莲子百合薏米红枣糯米枸杞可以一起煮粥吗？

银耳莲子百合薏米红枣糯米枸杞可以一起煮粥

材料

银耳50g，莲子50g，百合50g，红枣50g，枸杞50g，冰毕滚糖适量

做法

1.银耳莲子百合红枣枸杞泡发。拿贺

2.银耳切掉根，切小块.莲子剔芯.全部材料洗净。

3.锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百消数派合.红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。

银耳莲子百合红枣枸杞汤功效什么时间喝？

平常身时候都可以吃的。不过如果血旺的话，红枣枸杞记得少放点。

这样东西我也经常吃的，上次在淘宝一家姚家铺子干货买的银耳枸杞什么的超喜欢

1、先把银耳用水泡上，短则一个多小时，长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用。

2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上，这个不用很长时间，一般十分钟就行了。银耳处理好了，莲子红枣和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。将红枣用手撕开，露出果肉。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来。

3、锅内加入凉水，将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。注意千万不要大开锅盖，不然容易熬干。

4、很快您就能闻到红枣的香味了，不过别着急，至少要煮一个半小时才行呢。快煮好时放入冰糖，依个人口味定。

5、冰糖放入后，搅拌，待几分钟后，香滑美味的养颜汤可以出锅了。也可放入冰箱中冷却后食用。

注意：干银耳和泡发后的体积差别很大啊，如果您不是特别喜欢吃银耳的话，泡的时候千万别贪多。