杏仁怎么吃？

孕妇不能吃杏仁，会对胎儿有影响的，怀孕期间一定要注意个人卫生，穿宽松棉质的内裤，怀孕期间一定要定期去产科进行产检，多吃蛋白质丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，怀孕期间多吃一些瘦肉，蛋类，鱼类等，适当吃一些坚果，核桃，黑芝麻等，怀孕前三个月，一定要特别注意，不要有性生活。孕妇不可以吃杏仁。杏仁里面含有氢氰酸[52石斛网www.52shihu.com]，这种物质可以透过胎盘影响胎儿严重可能会导致胎儿畸形，出现死胎，胎心停跳等诸多情况。

中药讲杏仁有小毒，但和我们平常概念里的中毒并不一样。杏仁是中药经常用的一味，润肠通便宣肺止咳。要看孩子的大便，如果经常便软甚至腹泻则不适宜长期吃。可以直接吃，也可以煮粥时加入。

中医认为杏仁苦、辛，温，有小毒，大量食用可以引起呼吸肌麻痹。扎个是中药上应用的苦杏仁如果您给孩子食用的是市面上买的使用的杏仁的话是没有关系的，不必担心，但是任何食物不要大量的食用，需要注意平衡的饮食，才可以保证孩子的身体正常发育

苦杏仁有药用功效吗？

苦杏仁的药用价值非常高，苦杏仁苷分解产生的苯甲醛静安息香缩合酶作用生成安息香。安息香具有镇痛作用，因此国内有人用苦杏仁治疗晚期肝癌可解除病人的痛苦，有的甚至不需服用止痛药。

杏仁有何作用？

杏仁中含有丰富的脂肪酸、蛋白质，一般分为苦杏仁与甜杏仁，两者的药用价值是差不多的，都有着润肺、止咳、平喘等功效，适量食用还可以预防心血管疾病的发生，并且能有效降低低密度胆固醇的水平。

有美容功效的是苦杏仁还是甜杏仁呢？

滋润肌肤可以选用甜杏仁，而去头面诸风选用苦杏仁。杏仁中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，杏仁中含有丰富的维生素A、维生素E、亚油酸和清热解毒、祛湿散结、消斑抗皱等成分。对面部痤疮、皮肤粗糙、色素沉着及面部皱纹等具有较好的防治作用，经常使用能有效的延缓皮肤衰老，使皮肤清洁亮丽、富有光泽和弹性。食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用杏仁进行祛斑美白护理。既安全有效又方便简捷，不失为一种很好的美容方法。

甜杏仁怎么吃最好？

平常的生活中杏的果实和杏仁，都有很高的营养价值。甜杏仁更是有滋润补肺的作用。在吃甜杏仁的时候最好是用清水多泡几天，然后把外边的皮剥掉把它制作成熟食，这样吃效果最好。甜杏仁还具有润肺养颜和止咳祛痰的功效。前几天平时可以多吃一些，还能起到缓解便秘的做。

吃杏仁健康吗？

吃杏仁也很健康。每天食用一捧(1/4杯)杏仁，摄入的维他命B2(又称核黄素)、维他命E、镁、锌都对心脏和情绪调节有益处。B族维他命和镁有助于生成血清素，可以帮助调节情绪。