亚麻籽要去哪里买才有？

卖亚麻籽的地方现在还不是很多，有些大商超里面卖的有，网上卖的相对来说多点，因为亚麻籽没必要每次吃那么多，但长期坚持吃的话效果好点。买一些颗粒均匀，干净无杂质的质量会好些，建议食用有机亚麻籽，吃着能放必，安全[52石斛网www.52shihu.com]，哎，现在的食品安全问题，宁愿多花点钱，也要吃着安全。我之前给我妈在天猫上买过亚麻籽，好像是和谷有机亚麻籽，有点贵，不过质量非常好。您可以在天猫上找找看，希望这样的回答对您有所帮助。

亚麻是胡麻亚麻对血管有什么好处一亚麻子怎么？

胡麻别称亚麻、麻仔、鸟麻、白麻

亚麻种子含油量30%-45%，亚麻油富含亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，特别是富含人体必须的a-亚麻酸和r-亚麻酸，其中a-亚麻酸占到亚麻油脂肪酸的57%，比鱼油高2倍。能降低人体血压、血清胆固醇、血液粘滞度，对癌症、心血管病、内脏病、肾病、皮肤病、关节炎、肺病、免疫系统病等有治疗效果。

亚麻油的功效与作用是什么？

亚麻油的营养价值很高，对人体健康是十分有益的，可以增强免疫力，预防糖尿病和癌症，还有降血脂、降血压的功效，对于防治脑中风和心肌梗死，也是有一定作用的，也可用于治疗类风湿性关节炎。

亚麻籽有什么作用？

亚麻籽富含等人体必需的脂肪酸，具有降血压的作用。食用方法为慢火炒制，打碎然后加入牛奶、豆浆中食用即可。亚麻籽仁压碎或碾磨后，可以加在面包或松饼中，或加在酸奶或谷类食品的上面食用。

亚麻籽粉对人体有什么好处呢？

1.改善便秘2.预防腺体癌3.预防心血管疾病4.降低糖化血红蛋白，维持血糖稳定5.健脑益智（孕产妇和儿童）6.改善肤质。特别推荐给以下人士：便秘的人群； 学生；孕产妇；糖尿病人；心脑血管疾病高风险人群，需要改善皮肤肤质人群。

食用亚麻籽对皮肤有好处吗？

亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸，对防止老年斑和皱纹具有重要作用。研究发现，每天食用亚麻籽有助于缓解皮肤红肿症状，使皮肤更柔滑。亚麻籽可加入燕麦粥等多种食物中食用。