圣女果的功效与作用是什么？

圣女果是樱桃小番茄，其中含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，能够延缓衰老，美颜养肤。而且圣女果酸甜可口，具有生津止渴，健胃消食的作用，适当食用可以刺激食欲，缓解口渴症状。

圣女果含有丰富的糖类和蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素等成分。圣女果具有较强的抗氧化以及清理自由基的作用，对于美容以及抗癌都有很好的作用。女性多吃圣女果对于皮肤又和好的抗衰老的效果，而且具有预防心脑血管疾病以及提高抵抗力，所以可以经常使用。

圣女果，又称小西红柿，是一年生草本植物，属茄科番茄属，植株最高时能长到2米。圣女果性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经；具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效；可治口渴，食欲不振

圣女果性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经;具有生津止渴[52石斛网www.52shihu.com]，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效;可治口渴，食欲不振。相克：圣女果忌与石榴同食。搭配适宜：1、圣女果搭配醋一起食用，能促进营养吸收，2、圣女果搭配菜花一起食用，有降血脂， 降血压的功效，3、圣女果搭配卷心菜一起食用，可预防癌症， 促进血液循环。圣女果是护眼小零食；长时间盯着电脑屏幕，眼睛干涩发痒，还容易疲劳。中国保健协会营养安全专业委员会孙树侠会长提醒电脑族朋友，时常吃点圣女果，也就是小番茄，能够缓解眼睛干涩。看电脑时间长了眼睛干涩，是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素，时间长了，眼睛就会有疲劳感、眼屎增加、眼睛干涩发痒等表现。

吃圣女果有什么好处？

吃圣女果的好处是非常的多，圣女果中含有番茄红素可以起到防晒得作用，含有谷光甘汰能促进人体的生长发育，还能提高人体的抵抗力，圣女果中含有丰富的苹果酸或柠檬酸，有助于消化等作用。

圣女果能美容养颜吗？

圣女果新吃法：酸奶圣女果奶昔。做法步骤：1.酸奶倒进杯子里。2.圣女果入搅拌机，加少许水，启动机器，搅拌后倒进酸奶杯里拌匀。营养分析：圣女果含有丰富的维生素C,促进酸奶中蛋白质的吸收，美容养颜。

小西红柿为什么又叫圣女果有什么由来吗？

传说汉武帝突然有一天大病不起，太医们竟然查不出到底是何病因，故不敢乱开药方，纷纷束手无策。正当太医、文武百官和后宫嫔妃们火烧眉毛、心急如焚时，恰逢一日皇后的侍女圣在花园中打扫，看到一只小白兔在草丛中活蹦乱跳，便想抓住那只兔子。

不料那兔子一直跑，圣便一直追着兔子进入花园深处，追着追着突然眼前出现一株低矮的植物，上面结了一颗火红的果实。圣从来没见过这种果实，便急忙摘下来拿回去给皇后看，皇后也不知道是何物，所以请教太医，太医们也无人知晓。

正在迷茫之际，这个红色的果实竟化为一道青烟，摇摇晃晃地飘入汉武帝的寝宫，没过多久汉武帝的病就痊愈了。第二年后宫的花园里竟结满了那样的果实，汉武帝得知是圣发现的果实，于是就将这种果实命名为圣女果。

圣女果，常被称为小西红柿，中文正式名称为樱桃番茄，是一年生草本植物，属茄科番茄属。植株最高时能长到2米。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振。可以在凉菜中或清汤里放入或加入。

根系发达，再生能力强，侧根发生多，大部份分布于土表30厘米的土层内。植株生长强健，有茎蔓自封顶的，品种较少；有无限生长的，株高2米以上。叶为奇数羽状复叶，小叶多而细。

果实鲜艳，有红、黄、绿等果色，单果重一般为10～30克，果实以圆球型为主；种子比普通番茄小，心形。密被茸毛，百粒重1.2～1.5千克。

圣女果能减肥吗？

如果是水果，通常需要与其他食物搭配才能减轻体重。主要通过锻炼和饮食搭配来达到减肥的目的。就是说，您要健康减肥。您应该在八点钟之前吃晚饭，吃一点米饭，不吃肥肉。您应该吃新鲜的蔬菜，水果，多喝水，多做运动。保持良好的心态和作息规律，不要暴饮暴食，祝您越来越美丽。

圣女果的功效与作用分别有哪些？

圣女果是一种酸甜可口水果，含有大量维生素、花青素和膳食纤维。具有美白、防晒、延缓衰老等作用，还有软化血管、降低血压、缓解便秘和保护肝脏等功效。胃溃疡患者建议少吃圣女果。