大家都知道肉苁蓉具有滋补养肾、延缓衰老的功效，因此许多人会用肉苁蓉泡水喝但对肉苁蓉泡水喝的方法不太了解都是拿来直接泡水喝。今天秘方网来教大家搭配肉苁蓉泡水喝的正确方法。
肉苁蓉泡水喝的正确方法
1、肉苁蓉片泡水
将肉苁蓉上的杂质、沙子洗净，然后切成片晾干或烘培。在泡水的时候用3-4片肉苁蓉即可，成年人每天用量不要超过5克，否则容易引起上火的现象。为了将肉苁蓉的药效发挥到最佳，最好煎煮至沸腾。长期服用可以补肾壮阳，对腰膝酸软、肠燥便秘、精血亏虚的现象有很好的改善。
2、肉苁蓉+桂圆大枣
用肉苁蓉泡水喝的方法有很多，为了更多疗效，还可以搭配大枣、桂圆等食材一起泡。5克肉苁蓉、5克桂圆、5克红枣肉放在一起，然后用沸水冲泡，煮水效果更佳，坚持饮用可以提高男性功能，同时还可以强身健体，补血益气。
3、肉苁蓉+黑枸杞
开水煮当茶喝，每次不超过10克，加入黑枸杞食用。颜值与功效于一体的搭配，适用于肝肾阴虚、慢性肝炎、腰膝酸软、头晕、健忘、延缓衰老。
4、肉苁蓉+胎菊
开水冲泡当茶喝，每次不超过10克，加入胎菊食用。可以养肝明目、清心补肾、健脾和胃、春暖祛湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、延缓衰老，使老年人延年益寿。
5、肉苁蓉+桑葚干
肉苁蓉入水先泡10分钟，加入几粒桑椹干，能起到明目美容，乌发补肾的功效。
6、肉苁蓉+玫瑰花
开水冲泡当茶喝[52石斛网www.52shihu.com]，每次不超过10克，加入玫瑰花食用。可以促进血液循环、改善内分泌失调、调节体质、促进新陈代谢、降火气、保护肝脏肠胃功能。
肉苁蓉泡水喝有什么功效
中药肉苁蓉泡水喝可以补肾阳、益精血、润肠通便。事实上通过肉苁蓉泡水，对于改善肾精的功能，具有非常好的疗效，可以辅助治疗男性的阳痿、早泄，女子的月经不调、闭经、不孕症，效果都非常的显著;而且肉苁蓉还可以对消化道进行调整，可以很好的排除大便，对于排毒也有很好的疗效。临床上通过长时间的肉苁蓉泡水口服，可以抗衰老、抗疲劳，对于恢复人体的精力、体力，都是有很大的好处.肉苁蓉还可以抗血栓、抗动脉硬化，对于预防一些心脑血管疾病也很有益处。
一、加快食物在小肠中的消化过程，同时能减少大肠对水分的吸收，并且让大便顺利地排出体外。
二、肉苁蓉中的天然多糖可促进人体淋巴细胞的再生与生成，同时抑制体内多种病毒的活性。
三、肉苁蓉不但能治疗男性的肾虚与阳痿，而且还能调理女性的月经不调与经期的腹痛。
四、肉苁蓉还能预防多种疾病，尤其对于血栓、高血压及心脏病的预防有显著的效果。但肉苁蓉性温在泡水喝的时候不能过量，如果有上火的迹象，需要及时停用。
今天的肉苁蓉泡水喝的正确方法以及肉苁蓉泡水喝有什么功效就讲到这里了。那么好的养生药材如果每天都是单单清水泡服着实有点可惜。以上方法温润益补又不失文雅，喜欢肉苁蓉养生的朋友可以多试几种方法。