常吃大蒜有好处吗常吃大蒜对身体有什么好处？

大蒜具有很好的杀菌和消炎作用。经常食用可以增强人的提抗能力

大蒜性温、味辛，功能散寒化湿、杀虫解毒，主治zhi感冒dao鼻塞、

肺虚内

久咳、

百日咳

泄泻容、痢疾等症。大蒜含有挥发性的大蒜辣素，据现代药理分析，确认

蒜素

有极强的杀菌效力，对大肠杆菌、痢疾杆菌、

伤寒杆菌

白喉杆菌

结核杆菌

葡萄球菌、黄白癣菌，其他霉菌和

阴道滴虫

蛲虫

等都有强大

抑制或杀灭作用，故有天然的广谱

抗菌素

之称。夏秋两季，每天吃几瓣生大蒜，能预防痢疾的肠炎；冬季和春季常吃点醋泡过的大蒜，能预防脑膜炎。

大蒜含有丰富的蛋白质、脂肪、磷质、糖、胡萝卜素、维生素，

还含有蒜素内和蒜辣等名贵物质容[52石斛网www.52shihu.com]，具有很强的抗病毒作用。夏秋季节吃大蒜，可防治痢疾和肠炎；冬春季节吃用醋泡过的蒜，

能预防脑炎和感冒；大蒜还可减少血液中的胆固醇含量，

有预防冠心病和防止动脉栓形成的作用；此外，由于大蒜中含有较多的硒元素，可使人体产生几种不同类型的谷胱甘肽，

具有抗瘤防癌的作用。

增强食欲，去腥味。并可预防感冒、细菌zhi性痢疾、高血压、dao动脉硬化、增强记忆力专、延长寿命、对增强属阴茎海绵体的力量有一定的疗效。具有抗菌、消炎、驱虫、健胃、利尿、去痰止咳等功能。大蒜中含有硒，可抑制癌细胞扩散，防止良性瘤癌变等功效。因此，建议大家多食大蒜。

但是

大蒜损害眼睛

!

经常吃大蒜好不好？

经常吃大蒜有好处。大蒜中含有的大蒜辣素，可以起到杀菌的作用，对于上呼吸道和消化道感染，霉菌性角膜炎等都有明显的疗效，对病原菌，寄生虫也有灭杀作用，能够起到预防流感、驱虫、预防伤口感染等的功效。大蒜还能够阻断致癌物质亚硝胺的合成，能够抑制癌细胞的生长，对癌细胞有杀伤作用。而且，大蒜还可以降低甘油三酯、降低胆固醇，增加血管通透性，起到预防心脑血管疾病的作用。

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生吃大蒜头的好处和坏处是什么？

生吃大蒜的好处：

1.降低血脂、防止血栓：大蒜有效成分具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。

2.抗炎灭菌：紫皮大蒜挥发油中所含的大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用，尤其对上呼吸道和消化道感染、真菌性角膜炎、隐孢子菌感染有显著的功效。

3.预防关节炎：大蒜能“除风湿，破冷风”，对风寒湿类关节炎有抑制作用。

4.调节胰岛素：大蒜中含硒较多，对人体的胰岛素合成下降有调节作用，所以糖尿病患者多食大蒜有助于减轻病情。

5.防止癌肿：大蒜素及其同系物能有效地抑制癌细胞活性，使之不能正常生长代谢，最终导致癌细胞死亡。

生吃大蒜的坏处：

有明显的刺激性，可引起口、舌灼痛感、恶心等。吃蒜还会产生口臭，大量服用，可减少胃液分泌。

蒜汁可止痒：如果患了皮肤湿疹、癣和皮炎等，涂抹蒜汁能解除奇痒。将半头大蒜(最好是红皮蒜或独头蒜)去皮切碎，放到—块8~10厘米见方的纱布上，将蒜末包起来，用橡皮圈将口扎紧，再放到案板上，隔着布将蒜捣烂。将蒜汁涂在患处，瘙痒能立刻消除。皮肤挠破处，涂后有微痛，片刻后即不痛。蒜包用过几次变干，泡在水里揉搓一番，可再用一两次。

大蒜可生食、捣泥食、煨食、煎汤饮、或捣汁外敷、切片炙穴位。发了芽的大蒜食疗效果甚微，腌制大蒜不宜时间过长，以免破坏有效成分。

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回复日期：2020-08-16 热度：364