薏米仁的功效与作用是什么？

薏米仁的功效与作用去湿、解毒、止泻、利水、散结、清热、补肺、降血压、美容养颜、淡斑、健脾、调理肠胃、降血脂、预防癌症等。减肥的时候吃薏米仁效果也是比较明显的。另外，体内湿气比较重的时候也可以用薏米仁治疗。

薏米仁的功效与作用有：1.促进新陈代谢，薏米仁中有丰富的膳食纤维，膳食纤维能促进肠胃蠕动，帮助身体进行新陈代谢。2.治疗慢性肠炎[52石斛网www.52shihu.com]，薏米仁对慢性肠炎患者非常友好，薏米仁能增强肾功能，而且还可以清热去火，在治疗慢性肠炎的方面有显著作用。

山药薏米可以和菟丝子一起熬粥吃吗？

薏米是什么米？

红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米，主要烹饪工艺是煮。主要有止血调理、清热解毒的功能。

炒熟的薏米仁可以存放多久？

密封后保存在干燥通风的地方，可以放半年，放到阴凉处最好。也可以放在冰箱里。

以水煮软或炒熟薏米后，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣，粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

很多人用薏米熬粥的时候都是直接将薏米和红豆等去湿的东西一起在直接煮的，但大多数买回来的薏米都是生的，没有炒熟的，薏米吃之前最好稍微炒一下。

扩展资料：

薏米分两种，一种是生薏米，一种是熟薏米。他们的功效都不同。

《本草纲目》记载，生薏米味甘，性微寒，归肺脾经、大肠经，利水渗湿的功效最为显著，可以去湿除风、清热排脓、除痹止痛，对小便不利、水肿、脚气和风湿疼痛等效果显著。

炒薏米是取净薏米用文火炒，至微黄色、鼓起时取出，放凉，略有焦斑，微香。在中药泡制方法里，还有一种是将药物与麦麸拌炒，即麸炒薏米。锅热后先撒入麦麸，用量为薏米的十分之一，加热到冒烟时，加入净薏米，炒至表面呈黄色鼓起时取出，筛去麦麸后放凉，略有香气。

参考资料来源：百度百科—薏米

薏米可以经常煮粥食用吗？

薏米可以经常煮粥食用，但是便秘、尿多者及孕早期的妇女应忌食。消化功能较弱的儿童和老弱病者更是如此。

薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，薏米味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。

由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。

据报道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌及子宫颈癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。薏米的叶，可煎水作茶饮，其味清香，饮之可以利尿。

红豆薏米去湿气可以吗？

根据您所说的情况，首先的话就是说像您现在这样一个情况的话，如果您在备孕期间，那么我个人建议最好还是能够去注意好，就是那个可以适当的去吃一点，但是最好是选择自己去买原材料来自己做。红豆薏米确实是有些湿气的效果。