用温开水或用蜂蜜水,部分人服用灵芝孢子粉后会有便秘现象[52石斛网www.52shihu.com],用蜂蜜水正好可以解决这一问题。
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灵芝孢子粉服用方法:
空腹温开水冲服或直接干吃,与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。
保健人群
3-4克
轻微患病者
6-9克
较重患病者
9-12克
(破壁灵芝孢子粉用量可减半)2克起。
一日两次,早晚各一次,按量(或一至二调羹),多服或过量均无害、无副作用
灵芝孢子粉也可煲汤,炖汤,味道口感甚好!
灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)
用料:猪排骨1。5斤
孢子粉5克
(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)
做法:将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内,煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。
服用灵芝后的反应:
精神旺盛
饥饿感(食欲增加,但能控制体重)
睡眠改善(能熟睡、睡眠时间可能缩短,但醒后精神舒爽)
排泄改善(大小便畅通、正常)
瞑眩反应(极少数人出现)
瞑眩反应的解释:
瞑眩反应=好转反应=排毒现象
并不是所有的人都有瞑眩反应,极少数人出现。而且绝大多数人只有轻微感觉,少数人感觉明显。有瞑眩反应的人较容易感觉灵芝的效果,病体也较容易恢复,而灵芝产品提取的浓度越高以及服用灵芝产品的剂量越大,瞑眩反应就会越明显。瞑眩反应持续的时间,轻微者约需持续2-5日,强烈者约需持续7-30日。如瞑眩反应太过强烈者,请减量或先停止服用5-7天,瞑眩反应不是毒副作用。
在中医中称为「瞑眩反应」。出现这种作用后,渐渐地身体的各种不适症状就会消失,甚至有「不起瞑眩,症状不愈」的说法。瞑眩反应是一种排毒作用、也是发挥效果的一种前兆。瞑眩作用因人而异,故不是所有的人都会呈现相同的症状,完全依个人体质及病症而有所不同。一般而言,食用灵芝时,过敏性体质或化学药品过分摄取者,较易呈现「瞑眩反应」,不光是颜面或身体,甚至口中,会出现口干、口腔溃疡、荨麻疹等现象,其它也有腹泻、腹痛、头晕、排泄物增加的现象,如产生上述症状时,请不要忧虑,它不是副作用,务请再继续食用,过一段时间,它会自然消失或减轻。
注意事项
a、有极少数人对灵芝有过敏,这类人就不宜吃灵芝。
b、还有灵芝在以下情况是不建议使用的:病人手术前、后一周内,或正在大出血的病人。
c、服用灵芝无效之原因。正常的情况服用1-2周后即有改善的表现,继续服用则可让身体恢复健康。
但是也会碰到没有效果的,其原因可能如下:
1、没有定时、定量食用(想到才吃)
2、分量不够
3、有瞑眩(排毒)反应时,因害怕而未再继续食用
4、饮食、运动、生活没有好好配合
5、病得太久,而所服用药物太多,体内毒素无法短时间内彻底排除,或先前用药不当,反而积毒、积患成疾
6、病情时好时坏,过于心急、缺乏耐性而失去信心,没有继续食用
7、心理因素,因接受别人消极的建议,不再食用。
家里常常会买来吃,有时候煲汤,我爸是直接冲水喝,他烟酒太多,都是我逼着他吃的。网上的话我找家店给您,叫“自家人灵芝专卖”的感觉不错,价钱也好,现在我都是在那里买的。淘宝搜索下应该能找到吧!
以上回答您满意么?
查看详细不适宜过敏、孕妇、儿童吃。
查看详细这个不晓得,只是增加抵抗力,适当延缓衰老还是可以的。。。
查看详细破壁的好。。。因为没有破壁以前人体是无法充分吸收的。。。
查看详细灵芝孢子粉购买应慎重
1、认清国食健字号,警惕三无产品!
国食健字号是国家食品药品监督管理总局颁发给保健食品的“身份证”,保健食品的原材料、生产、包装、销售等等环节,都需要经过各级药监部门的严格监管。而普通食品的生产门槛很低,必然带来责任的缺失和质量的良莠不齐。
2、有效含量高,效果才更好!
灵芝孢子粉效果的好坏主要取决于灵芝三萜,因此选购时一定要注意外包装上灵芝三萜的含量,注意是外包装上!
如保鹤堂灵芝孢子粉产品包装上明确写明“每100克含灵芝三萜5。0克”。其他产品如果真的是灵芝三萜含量够高,为何不敢写在产品包装上?为何药监局查不到?
总之,灵芝孢子粉市场鱼龙混杂,消费者在选购时一定要擦亮双眼,谨防上当受骗!
可以去官网看看
查看详细答:金桥商贸城有的,今天我妈咪还去买的,不过怎么个买法我没问,不过那里比外面便宜很多的,过去要还价的。不过有点可以肯定,是正规的,当然您要懂啦
答:应挑选棕褐色,颜色越深越好,外观极奇细腻,用母指和十指磋摸,光滑细腻,无粘连,反之,就是劣质的孢子粉,追问是不是价格太低的质量也不一定合格呢?别看价格,看质量,价格不能说明问题
答:好像他们现在是会员制产品销售,不是他们的会员好像是不能买到他们的产品的,在全国他们启动美及美拉会员专线,保证产品的优质的同时保护品牌价值,毕竟我们全年的生产加工数量有限。
答:灵芝孢子粉有一定的提高体质的作用,但毕竟只是保健品,可结合个人经济承受能力选择!如果您有医保不如选择正规医保中药比较好……
答:国食健字号批文很重要,每个正规的都要有国家药监局颁发的国食健字生产批文证书(俗称小蓝帽),山东正信就是有小蓝帽的,可以在官网购买。
答:灵芝孢子粉购买应慎重1、认清国食健字号,警惕三无产品!国食健字号是国家食品药品监督管理总局颁发给保健食品的“身份证”,保健食品的原材料、生产、包装、销售等等环节,都需要经过各级药监部门的严格监管。而普通食品的生产门槛很低,必然带来责任的缺失
答:您参考下上海农科院灵芝与健康网站。
答:1、蓝帽子。国家明文规定,破壁灵芝孢子粉产品,必须取得国家保健食品批号方可生产、销售。2、闻气味。正宗头道孢子粉有清新淡雅的香气,而假的孢子粉则有一种浓烈刺鼻的香气,气味不自然。3、看颜色。正宗头道孢子粉呈深棕褐色,颜色过深发黑很可能已经变
答:又名药曲草,蝇毒草等。多年生草本,高(10-)30-80(-100)厘米。茎直立,4棱形,不分枝或于上部有带花序的分枝,分枝叉开,绿色或淡紫色,遍布倒生短柔毛或于茎上部有开展的短柔毛,少数近无毛。叶对生;叶片卵状长圆形、卵状披针形、卵状椭圆
答:辨别鲍鱼死活的方法有:1、触碰它的触角,活鲍鱼的触角会缩回去;2、把鲍鱼从水里捞出来,活鲍鱼会抱在一起;3、在鲍鱼身上撒少量盐,鲍鱼对盐很敏感,活的鲍鱼会动;4、把鲍鱼足部朝上,活的鲍鱼会试图翻身。扩展资料鲍鱼是名贵的“海珍品”之一,味道鲜
答:正重楼,又名七叶一支花、蚤休、草河车、独脚莲、虫蒌、灯台莲等,属延龄草科植物。性微寒,味苦辛,有小毒。功效:消肿止痛、清热解毒。用时:,外用适量。《滇南本草》云:"是疮不是疮,先用重楼解毒汤;此乃外科之至药也,主治一切无名肿毒。&
答:肉苁蓉,巴戟天都是温补肾阳的,需要注意根据具体的情况进一步考虑的,注意诊断是否明确的,还有有无药物不适的症状的,不能单独泡水的。用量也是有限的,注意根据具体的情况考虑。
答:被蚂蚁咬了,可以涂抹红花油。如果肿胀的厉害,需要去医院,在医生的指导下,用季德胜蛇药外敷和内服,并使用抗过敏的药物。多喝水,多吃新鲜水果蔬菜五谷杂粮提高机体免疫力。
答:可以吃牛油果最好晚上别吃。牛油果被称为“深林奶油”,其脂肪的含量极高,在80%左右,虽说都属于不饱和的脂肪酸,对人体有益,但是晚上食用就不是很好,晚上时候,人的脏器都处于休息状态,食用大量的脂肪会导致吸收不完全,造成牛油果营养成分的浪费,再
答:妊娠晚期不允许吃木瓜。木瓜属性为冷,所以胃冷身体虚弱的人不应该多吃,否则他们容易腹泻或胃冷。孕妇不应该吃太冷的食物。木瓜含有多种激素,容易干扰孕妇荷尔蒙的变化,尤其是青木瓜。孕妇应该完全放弃食用,吃木瓜不仅对胎儿的稳定有害,而且可能导致流产
答:地黄丸的作用:1.地黄丸具有滋阴补肾的功效。2.地黄丸主要治疗头晕耳鸣和肝肾阴虚以及腰膝酸软等病症。如果出现头晕耳鸣的症状,可以在医生指导下口服地黄丸的药物进行治疗,用药期间需要听从医生的嘱咐,不可盲目用药,以免影响治疗效果。