枣仁治失眠吗？

酸枣仁汤可谓是治疗失眠的中药古方。酸枣仁味偏酸，适合心脾两虚证的患者。但目前失眠的患者多以湿热为主，表现为舌苔黄厚腻。这样的患者不适合用酸枣仁汤来治疗失眠，因为酸枣仁汤易加重湿热[52石斛网www.52shihu.com]，症状非但不能改善，反而会加重。

莲子心可以和红枣一起泡茶喝吗？

可以。

一、工具/材料

莲子心50g、枣30g、水500ml、枸杞

二、方法/步骤

1、莲子心、红枣先洗净备用；

2、把洗净的莲子心、红枣倒入炖锅里，注入500ml的开水；

3、盖上盖子大火1个小时；

4、枸杞洗净备用；

5、一个小时后，加入洗净的枸杞，盖上盖子继续炖30分钟；

6、半个小时后加入冰糖再炖半个小时即可关火食用。

血压高的人可以枸杞跟红枣泡的水吗？

血压高的人是可以喝枸杞红枣的，不会影响的，没有升压作用的。建议您可以在中医，医生的指导下吃中药调理，平时按时服用降血压药，定期监测血压，低盐低脂饮食。

女生来例假可以吃红枣吗？

女生在来例假的时候是能够适量的吃点红枣的。因为红枣含有丰富的维生素和微量元素，对人体还是有好处的。经期需要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃生冷刺激性的食物，注意休息，不要熬夜。

红枣干的功效与作用有哪些？

红枣干具有补血安神、健脾、缓和药性的作用，味甘性微温。含有维生素C、脂肪、醣类、钙、以及多种氨基酸，能够促进细胞活力提升免疫力、抑制癌细胞、降低血清胆固醇、保护肝脏等功效。

大枣一天吃多少合适？

大枣中含有丰富的维生素、蛋白质等营养元素，具有补血、补气、安神、健脾、温胃等功效，一般一天可以吃5个到10个左右，避免食用过多导致发生上火、消化不良等情况。建议：平时保证自身营养摄入均衡，尽量以清淡饮食为主。