女人阴虚的症状是什么？

女性阴虚的患者通常是会伴有耳鸣、失眠、多梦、健忘、腰肌酸软、形体消瘦、咽干口燥、潮热等。建议患者可以使用滋阴清热类的中药进行治疗，避免情绪过度过度紧张，平时饮食要清淡。避免食用油腻性质的食物。

女性阴虚时，身体会出现形体消瘦、口干咽燥以及脸颊潮红等症状，还会伴有透热、盗汗、便秘以及大便干结等症状，可以到当地医院挂中医科明确诊断。确诊后，通过滋阴降火、滋阴固表等重要调理身体，改善症状。

一般情况下，如果女人出现阴虚，就会表现为身体逐渐消瘦，经常口干舌燥，另外还会出现手心脚心发热，容易生气，睡觉时还会出现盗汗的现象等，这种情况出现后可以看中医用中药来进行调养。原因分析这种情况是比较常见的现象，引发的原因主要是由于月经不调或者是由于自身的内分泌出现了失调的现象造成的。举措建议在平时尤其是月经期间可以多喝一些红糖姜片水或者是红枣桂圆粥，不能吃冰冷刺激性的食物，要多锻炼自己的身体。

女人阴虚就会出现手热，脚热的症状，晚上睡觉爱出汗，小便黄，大便干燥[52石斛网www.52shihu.com]，月经有时提前，有时错后。经血量少，色鲜红，经血淋漓不断，有时有闭经的现象。在怀孕期间会出现胎动不安，眩晕等症。女人阴虚还会导致更年期提前，不孕等症，严重时还会口干舌燥。通常口服六味地黄丸或知柏地黄丸治疗。平时要积极参加体育锻炼，增强体质，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。保持心情舒畅，不吃辛辣的食品。

妇女阴虚则出现手脚热、夜尿多、盗汗、小便黄、大便干结、经期提前、有时错后等症状。月经量少，颜色鲜红，月经血淋漓不断，有时出现闭经现象。孕期可出现胎动不安、头晕目眩等症状。女性阴虚还可引起更年期提前、不育等症状，严重者还可出现口干。一般可口服六味地黄丸或知柏地黄丸。在日常生活中要积极参加体育锻炼，增强体质，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。不要吃辛辣食物，保持心情愉快。

阴虚可以吃麦冬和枸杞子吗？

你好，根据你的描述麦冬是养心阴的,枸杞的作用是补益肝肾之阴.流鼻血多见于阴虚,燥症,血热等.白天昏昏欲睡多见于脾虚或气血不足.需要结合舌脉辩证.如果确定自己是阴虚,上药都可以服用,一般用麦冬10g枸杞15g泡水当茶饮.

如何补阴虚生活中补阴食物有哪些？

冬令进补与其服用大量补品，不如先从食补开始。因为只有食补才是增强人体抵抗力的关键。补阴类食物有补益人体阴液、滋润脏腑的作用，适用于阴虚证。这个种类的食物可以在冬季补充您体内的阴气，今天小编就给大家带来中医常识，生活中补阴的食物有哪些？

生活中补阴食物有哪些

补阴，中医治疗阴虚证的方法，又称滋阴、养阴、育阴、益阴。属补法。补阴法常用于治疗形体消瘦，口咽干燥，两目干涩，眩晕，耳鸣，干咳少痰，痰中带血，胃中灼热等。

不同脏腑的阴虚证临床表现各有特点，其治法和用药也有差异。故补阴法有补心阴、补肺阴、补胃阴、补肝阴、补肾阴等。常用地黄、龟版、天冬、麦冬、百合、熟地、知母、山萸肉等药物为主组成方剂。

临床上具体使用补阴法时应注意以下两点

因实热或感受外邪时所致的发热、口渴、自汗出等病证，不适宜用本法治疗。

因温燥药易伤阴液，故阴虚证忌用温燥药物。

猪肺

为猪科动物猪的肺脏。

滋阴养肺。主治肺阴亏虚，咳嗽痰少，日久不愈，咯血气短等。

猪髓

为猪科动物猪的脊髓或骨髓。

补精髓，益肾阴。主治肾阴不足，下肢痿弱，骨蒸痨热，盗汗，烦渴多饮，多尿，造精，耳鸣等；精血亏虚，形体消瘦，头昏耳鸣，腰膝酸软，月经量少或闭经等。

猪脑

为猪科动物猪的大脑。

滋阴润燥，益精补髓。主治肝肾阴虚，髓脑失充，头晕耳鸣，目眩，腰膝酸软等。

百合

本品为百合科植物百合、细叶百合、麝香百合及其同属多种植物鳞茎的鳞叶。又名百合蒜、夜合花、白花百合、蒜脑薯等。

养阴润肺，清心安神。主治心阴亏虚，虚烦口渴，心悸怔忡，失眠多梦，神思恍惚；肺阴亏虚，干咳少痰，痰中带血，潮热盗汗等。

黑芝麻

为胡麻科植物脂麻的黑色成熟种子。

又名芝麻、脂麻、巨胜子、胡麻等。

补肝肾

润五脏，养血祛风，延缓衰老。主治肝肾不足，虚风眩晕，风痹瘫痪，大便干燥，病后虚赢，须发早白，妇人乳少等。

黑大豆

本品为豆科植物大豆的黑色种子。又名乌豆、黑豆、冬豆子。

滋养肝肾

补虚止汗，健脾利水，活血解毒。主治肝肾阴虚，腰腿酸痛，头目眩晕，耳鸣耳聋，皮肤干燥等；脾虚水泛，周身水肿，小便短少等。

小麦

本品为禾本科植物小麦的种子。

滋心养肝

补虚止汗，清热除烦。主治心阴血虚：心悸，失眠，面色少华，盗汗等；热伤胃阴，热病后期，虚热烦渴等。外用治疗外科感染。

兔肉

本品为兔科动物蒙古兔、东北兔、高原兔、华南兔和家兔的肉。

滋阴润燥

补中益气，清热凉血。主治阴液不足，烦渴多饮，大便秘结，形体消瘦等；脾胃虚弱，食少纳呆，神疲乏力，面色少华等。

蚌肉

为蚌科动物背角无齿蚌或褶纹冠蚌、三角帆蚌的肉。

滋阴养肝，清热明目。主治肝肾阴虚，腰膝酸软，眼目昏花，耳鸣眩晕，眼干多眵；阴虚内热，烦热引饮，消谷善饥，多尿，月经过多，白带，痔漏，目赤等。

鳖肉

为鳖科动物中华鳖的肉。又名团鱼肉、甲鱼肉、元鱼肉等。

滋阴凉血，益气升提。主治肝肾阴虚，头晕眼花，腰膝酸软，遗精；脾虚气陷，脱肛，身倦乏力，饮食减少；冲任不固，月经量多色淡，淋漓不尽等。

鸭肉

为鸭科动物家鸭的肉。又名家鸭肉、家凫肉。

滋养肺胃，健脾利水。主治肺胃阴虚，干咳少痰，骨蒸潮热，口干口渴，消瘦乏力等；脾虚水泛，全身水肿按之凹陷，神疲乏力，小便短少。

鸭蛋

为鸭科动物家鸭的卵。又名鸭卵、鸭子。

滋阴清热、生津益胃。主治肺阴亏虚，干咳少痰，咽干而痛等；胃阴亏虚，口于而渴，干呕，大便干燥等。

梨

本品为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋梨的果实。

养阴生津，滋润肺胃，清热化痰。主治肺阴亏虚，于咳少痰，咽干口燥，声音嘶哑等；胃阴亏虚，烦渴欲饮，消谷善饥，形体消瘦，大便干结等。

甘蔗

本品为禾本科植物甘蔗的茎杆。又名薯蔗、干蔗、竿蔗。

清热生津，润燥止咳，和胃止呕。并能解酒毒和河豚毒。主治肺阴亏虚，干咳少痰，日久不愈等；胃阴亏虚，口干舌燥，食欲不振，烦热口渴，大便秘结等。

柿子

为柿科植物柿的果实。

清热润肺，生津止渴，涩肠止泻。主治肺热阴亏，咳嗽痰黄等；热伤胃阴，热病后期低热不退，口干口渴等。

香蕉

香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。又名蕉子、蕉果、甘蕉。

滋阴润肠，清热解毒，解酒毒、铅毒。主治胃阴亏虚，胃脘隐痛，口于口渴，热病后期，虚热烦渴等；大肠液亏，大便秘结，排便困难等。

海松子

本品为松科植物红松的种子。又名松子、松子仁、新罗松子。

滋阴润肺，润肠通便，养肝息风。主治肺阴亏虚，干咳少痰，时有咯血，皮肤干燥等；大肠阴亏，大便秘结，排便困难等；肝血亏虚，头晕目眩，耳鸣咽于，视物模糊等。

豆腐

本品为豆科植物大豆种子的加工制成品。

生津润燥，益气和中，清热解毒。主治肺阴虚，干咳少痰，大便干结，或热病后期，虚热烦渴；脾胃虚弱，纳差食少，身倦乏力，气短懒言，面色少华等。

豆浆

本品为豆科植物大豆的种子制成的浆汁。

补虚润燥，清肺化痰。主治肺气阴虚，干咳少痰，日久不愈，气短气促等；血虚明亏，口干咽燥，头晕眼花，精神倦怠，面色少华等。

羊奶

为山羊科动物山羊或绵羊的乳汁。

滋阴养胃

补肾益精，润畅通便。主治胃肾阴虚，虚痨赢弱，消渴，反胃，呕吐便秘，口疮，漆疮等。

牛乳

本品为牛科动物黄牛或水牛的乳汁。又名牛奶。

滋润肺胃，补气养血，润肠通便。主治肺胃阴虚，口干咽燥，烦渴多饮、多食善饥、反胃等；气血不足，神疲乏力，少气懒言，头晕目眩，心悸失眠，面色少华等；脾胃虚弱，胃脘隐痛，喜温喜按，空腹尤甚，得食稍缓等；肠燥。

结语：看了小编的以上文章，您是不是对冬天这个季节进补已经有了很大的了解了呢，那么就赶快来尝试一下吧。到底这些食物有没有这个功能呢？如果您身边的小伙伴还在为冬季进补这个问题发愁，那么您赶快告诉您的小伙伴吧。

肝肾阴虚是什么原因引起的？

肝肾阴虚中医上多是由于房劳过度、饮食和作息不规律、过食辛辣肥腻的东西、过度劳累、情致不舒畅、热病后期、久病慢病等原因引起的。肝肾阴虚可以通过服用些滋补肝肾的中成药或者是中药来进行治疗。另外饮食上多吃些蔬菜和水果；生活上注意休息、节制性生活、不要过度劳累。

怎么区分肾阴虚和肾阳虚？

在临床上，肾阴虚与肾阳虚的区别主要是一个怕热，一个怕冷。肾阳虚者以怕冷畏寒、手足冰冷、有的还伴有双下肢浮肿，病人还可出现乏力倦怠、食欲不振、倦怠乏力、年老体弱、男性阳痿早泄、女性宫寒不育等症状。肾阴虚者以阴液亏虚、五心烦热、潮热盗汗为特征。口渴，眼睛干燥，眼睛干涩。妇女月经量少或闭经、耳鸣耳聋等，可服金贵肾气丸调理。

女性阴虚的表现有哪些？

女性肾阴虚一般会出现失眠、头晕、耳鸣、腰膝酸软、全身乏力、口干舌燥、食欲不振、消瘦等症状。建议多吃点滋补肾脏的食物，如猪肾、秋葵、核桃、栗子等。多休息，不可熬夜，经常锻炼。