吃枸杞太多会怎么样？

枸杞虽然是滋补佳品，但是千万不能够过量食用，因为它是温补之物，大量食用可能会造成身体的内火旺盛[52石斛网www.52shihu.com]，出现身体不适的症状，可以先观察一下，必要的时候去医院进行治疗。

枸杞子桂圆红枣泡水喝有什么功效？

根据您的情况描述，月经期如果您的月经量不多是可以喝的，可以帮助活血，增加月经量，如果月经量多，那经期就不能吃这些食物，否则月经量增多。红枣、桂圆、枸杞可以活血化瘀，还可以美容养颜，提高免疫力增强体质。按照您目前所描述的症状建议您不要喝太多，以免上火。另外注意月经期间饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。注意经期卫生。另外需要避免寒凉食物即可，注意下腹部保暖。作息规律不能熬夜。

黑枸杞吃了有什么功效？

黑枸杞的主要功效是明目、提高身体免疫力、滋阴润肺、降血压、促进脂肪代谢、抗氧化、美容养颜等。建议：您平时可以适当食用黑枸杞，同时需要注意营养的均衡摄入，平时需要适当运动锻炼。

喝桂圆红枣枸杞茶有何好处？

严重贫血包括面色苍白、疲劳、心悸、头晕、呼吸困难和烦躁不安。还会感到无精打采、注意力不集中和免疫力下降。缺铁也会导致疲劳、易怒、注意力下降和脱发。枸杞能滋补肝肾，明目润肺，抗衰老。龙眼，温性甘甜，益心健脾，益气养血；具有良好的滋补作用，可用于心脾两虚。红枣能补气养血。

枸杞吃有壮阳效果吗？

吃枸杞是能够壮阳的。但是由于个人体质和食用方法的不同可能效果会有一定的差异。要是每天吃三次每次干吃十粒枸杞的话坚持吃两个月会看到壮阳的效果。而如果用枸杞来炖汤的话吃上七八天就会看到一定的壮阳效果的。同时可以进行一定的体育锻炼来增强体质和免疫力，也有助于健康。

黑枸杞与红枸杞的功效区别是什么？

枸杞一般有黑枸杞和红枸杞之分，生活中常见的是红枸杞。它们二者的功效基本相同，一般黑枸杞会比红枸杞更具有营养价值一些，可能与它们二者成分有关。黑枸杞中含有丰富的花青素，具有调节免疫、抗肿瘤、美容养颜的功效，但是红枸杞中不含有花青素。