晚上吃香蕉对身体有害吗？

空腹吃香蕉不利于健康，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。

空腹吃香蕉

会使血液中钾含量高于正常浓度，会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，这时开车就容易发生交通事故。

晚上吃香蕉对健康没有危害，反而有益，具体如下：

1、香蕉中含有的精氨酸可以刺激人体中的生长荷尔蒙，从而防止人体老化，加速身体脂肪燃烧。睡眠中是人体内生长荷尔蒙分泌的最佳时机，所以晚上吃香蕉美容效果更佳。

2、减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉可以促进排便，且食物纤维含量丰富。

吃香蕉的益处

1、增加免疫力，预防癌症

香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收[52石斛网www.52shihu.com]，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。

2、吃香蕉可以减肥

香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量

所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他低热量的食物，免得营养不均衡。

3、香蕉含有微量元素硼

在身体劳累的时候吃香蕉可以迅速的恢复体力，同时香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。

-晚上吃香蕉美容效果最佳

5种食物最好晚上吃

但牢记吃香蕉4大禁忌

最好不要晚上吃

因为人到晚上从生理来讲

各个器官都可以算是一个休息

修复状态

所以说晚上最好别吃东西（尤其是睡前）

香蕉最好放到白天吃

因为香蕉属于润肠的

所以白天吃效果会更好的

希望我的回答您能借鉴

O(∩_∩)O~

香蕉是促进胃肠蠕动的，早上如空腹吃，会造成胃肠的提前工作，长期这样不利于健康。

一般建议在正常的早餐后1小时再吃

同时：上午吃的水果叫金水果，下午吃的叫银水果，晚上则变成铜水果了。所以上午和午饭后吃水果最好。

本来就是有利于消化的啊···香蕉含的成分不至于让您发胖吧··········放心吧

香蕉煮冰糖可以治咳嗽吗？

冰糖香蕉止咳：冰糖约5克，香蕉2～4根，装入碗内上锅，开锅后用文火蒸15分钟，即可食用，止咳效果很好。

香蕉什么时候开花、结果、成熟？

农场香蕉属性﹕种植等级：12

级作物类型：2

季成熟时间：31

小时再次成熟：14

小时预计产量：29

个最高产量：36

个果实售价：32

金币/个

葡萄和香蕉的热量高吗可以吃多一些吗？

不高，建议葡萄多吃些，香蕉吃太多会上厕所的

香蕉和葡萄哪个营养高？

香蕉营养要高些！每天一根香蕉不仅可以排毒还有养颜哦！香蕉和苹果的营养价值一样高！

广东香蕉几月熟？

按其种植时期，大致有三种蕉：

春种蕉，每年在"雨水"前后的2至3月份种植，8至9月份抽蕾，11至12月份成熟。

秋植蕉，一般于秋分前后的9至10月间种植，次年7月份抽蕾，10月中至11月初成熟。

还有夏植蕉，于6至8月份种植，次年7月初抽蕾，9月底至10月份采果。

以上是正常情况，若遇异常情况，尤其是遇寒害低温，则会延期成熟。