红枸杞清肝明目可以增强免疫力黑枸杞里富含花青素
红枸杞清肝明目可以增强免疫力黑枸杞里富含花青素
黑枸杞富含的蛋白质,氨基酸,矿物质和微量元素都比红枸杞的含量要多,黑枸杞还富含红枸杞没有的原花青素。红枸杞泡茶,干嚼都可以,黑枸杞最适宜泡水。
黑枸杞是野生的,颗粒小(最大的也就是和黄豆差不多),是偏圆形的色果实[52石斛网www.52shihu.com],带有一个小的果柄,含糖量很小,直接嚼食只有一点点甜味。红枸杞是扁长形的红色果实,且-般没有果柄,含糖量大,直接嚼食口感甘甜。
一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙,并可将唾液染成红黄色的,这样的枸杞子质量最好。但它毕竟它是食药同源的一种,不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。所以说,枸杞子不可常吃,是药三分毒。追问
我问的是黑枸杞。
查看详细喝生姜红枣枸杞茶,产生的热量大,夏天喝该茶不太适合,适宜冬天饮用。
一、生姜红枣枸杞茶的功效
1、含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力;
2、含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果;
3、增强和加速血液的循环,刺激胃液的分泌,促进消化,改善肠胃的不适的功效;
4、治疗轻微感冒,驱寒气、预防风寒感冒有功效,还能增强免疫力。
二、喝生姜红枣枸杞茶的注意事项
1、感冒发烧、拉肚子时不要喝;
2、生姜、红枣、枸杞均为热性,肝火旺的人不要喝。
查看详细能吃的,现代医学对枸杞的研究。枸杞养生——西医说枸杞(1)
现代医学对枸杞非常重视,做了大量的研究工作,现在研究证实,枸杞具有十六大功效,还没有发现有任何坏处。
1、免疫调节:枸杞子富含枸杞多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。
2、抗衰老:免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP),能明显提高吞噬细胞的吞噬功能,提高淋巴细胞的增殖能力,增强人体抗衰老功能。
3、抗肿瘤:枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂,而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。
4、抗疲劳:枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量,提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力;降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量,加快运动后血尿素氮的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。
5、抗辐射损伤:枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用,可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗,减轻放疗的毒副作用,提高疗效,保护机体的免疫功能。
6、调节血脂:枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量,具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能,对预防心血管疾病具有积极作用。
7、降血糖:枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性,提高胰岛细胞的抗氧化能力,减轻过氧化物对细胞的损伤,降低内二醛生成量,这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
8、降血压:枸杞多糖可降低大鼠血压(收缩压和舒张压均见效果);降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量,增加降钙素基因相关肽的释放,防止高血压形成。(未完待续)
特别提醒:枸杞是是非常安全的食物,不含任何毒素,是卫计委批准的药食同源食物,养生价值极高,适合人类长期服用。遗憾的是,出于利益驱使,大部分枸杞在种植过程中乱施农药化肥、除草剂、染色浸泡、加上环境污染、重金属超标等因素,人为的造出了“毒枸杞”,简直是暴殄天物,令人痛心。零农残高品质枸杞,其种植成本是其他枸杞的三倍以上,售价也相对较高,选购的时候一定要注意这两点,否则不但起不到养生效果,反而吃出一身毛病。
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健康提示:枸杞农残毒严重危害人体健康,养生要选用零农残枸杞。
柴达木慧丰红枸杞,高品质,零农残!
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查看详细好处:补精气不足,养颜,肌肤变白,明目安神,令人长寿。中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。但是要提醒一下:用枸杞煲汤、泡酒、泡茶是中国民间的一贯传统,确能起到一定的保健功效
查看详细都有滋阴的作用,多用于阴虚的调理,有一定的增强体质,提高免疫力,抗衰老,降血脂,降血压保健等很多的功效,还有能够滋阴清热,益胃生津,枸杞子,能够滋补肝肾,润肺明目。
查看详细答:这几个药物是可以一起泡水服用的,有滋补气血作用的。一般如果有气血不足的现象的话,是可以用这几个药物一起泡水服用的。有很好的滋补气血作用。
答:黑枸杞不适合用热水泡,因为水温过高会破坏黑枸杞的花青素和其他维生素。小汐建议用60度左右的温水,可以是自来水,也可以是矿泉水。不过两种水泡出来的颜色是不一样的。
答:黄芪可以和黑枸杞有滋补功效,山楂有促进消化吸收的功能可以同时泡水饮用。
答:高血压是可以食用黑枸杞的,因为枸杞具有滋阴润燥的作用,可以改善高血压引起的面红身热、五心烦热等不适症状。另外黑枸杞还具有补肾的功效,尤其适用于肾虚型高血压,食用后可以改善肾虚引起的面目浮肿、四肢浮肿等症状。患有高血压后,还可以用山茱萸、熟地
答:黑枸杞是一种很好的保健养生的药材,与传统的红枸杞功效基本一致,也是具有补肝肾、明目的作用,可以治疗肝肾亏虚引起的腰膝酸软,耳鸣耳聋,目涩昏花等。此外,黑枸杞还具有很好的抗癌抗肿瘤,增加机体免疫力,美容养颜、抗衰老等功效。具体使用时,黑枸杞一
答:1.比较简单,也比较“懒”的那就是直接嚼,也有人说把黑枸杞放在锅里蒸数分钟或者微波炉烘烤数秒。其实我是不赞成的,因为花青素耐不住高温。泡水喝都要60度以下。2,煮粥或蒸米饭:在煮粥或蒸米饭时,待水开后,将洗净的黑枸杞放入,煮熟后即可食用,这
答:黑枸杞对男性有补肾,提高性功能,抗衰老,防止脱发的作用。黑枸杞的作用不分男女,黑枸杞中的花青素具有生物细胞保护,细胞膜不被自由基氧化的作用,每天可以泡水喝,也可以放入酒中泡饮,对于气血不足有很好的调理作用,黑枸杞还有增进视力,保护视力的作用
答:养生是人们越来越重视的一个问题,中医上一般是比较注重补肾的,黑枸杞就是一种补肾的好东西,还有一些人说黑枸杞和人参同时泡水喝可以补肾,由于过度劳累而引起了肾虚的情况可以选择黑枸杞人参茶,会对身体有一定的好处,另外,黑枸杞和精阳参一起泡水也可以
答:韭菜子与葱子鉴别方法:前者灰黑半卵形,上面凸起下面平,内有白仁韭菜味。后者色黑三角形,上凸纵棱下略平,内仁甘辛葱味浓。1、韭菜子:多年生草本,全草有韭香味。叶基生,扁平,狭线形,长15~750px,宽1。5~6mm。鳞茎狭圆锥形,茎长30~
答:您的家属是不是呼吸系统的问题。如咳嗽咳痰什么的。有没有发热什么的。您提到药物是常见的药物安全性高还有从西医的角度认为是可以抗细菌和病毒的。至于可以不可以放糖,明确的说可以,而且以冰糖为好,中医认为这也是一个药物具有养阴滋肺的作用。建议您的家
答:这个药物如果有存在脑血管疾病,或者有存在脑供血供氧不足的情况下,可以在医生指导下服用,不建议自己乱用,一般这个药主要是以活血,改善脑供血供氧,改善肢体麻木或者头晕头痛的,一般如果有上述临床症状,主要有考虑是和脑血管疾病有关,平时需要低脂饮食
答:三叉苦生每百斤晒干大概就只有一半的重量了。芸香科吴茱萸属植物三叉苦,以根及叶入药。全年可采,根洗净,切片晒干备用;叶阴干备用。望,。
答:当归,辛温甘,温,具有养血和胃,润肠通便的作用。黄芪,性味甘,略温,入肺,脾经,具有益气固表,健脾益胃,升阳举陷,利水消肿,敛疮生肌,托疮毒的作用。三七,又叫田七,具有活血化瘀,止血的作用。这三个药物一起具有益气养血活血的作用。可以用于改善
答:儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化,对促进骨髂等身体发育很有帮助。但是不易多吃哦,亲
答:何首乌是有一定的生发的作用的,但是由于它是有毒的里面还有首乌碱,所以不建议自己随意使用 。可以在医师的指导下,患者要注意自己的生活作息要规律,饮食上尽量食用一些新鲜的蔬菜。
答:肝肾阴虚很有可能是过度劳累长时间抽烟,饮酒以及熬夜,作息不规律所引起的一种症状表现,会导致病人出现腰部酸软,乏力,脸色苍白以及头晕耳鸣,需要在医生的指导下用一些补肾的药物来进行治疗,同时在饮食上要多吃一些滋阴补肾的食物。