玉米粉是生活中很常见的一种全谷物食品,其营养成分非常全面,它不仅含有多种矿物质,还含有b族维生素和尼克酸,如果能经常食用玉米的话,在生活中就能促进肠道蠕动[52石斛网www.52shihu.com],减少便秘现象,同时还能美容养颜,对眼睛也有很大的好处,玉米粉中含有大量的黄体素和玉米黄质,这两种物质都能很好地防止眼睛衰老。
玉米粉是生活中很常见的一种全谷物食品,其营养成分非常全面,它不仅含有多种矿物质,还含有b族维生素和尼克酸,如果能经常食用玉米的话,在生活中就能促进肠道蠕动[52石斛网www.52shihu.com],减少便秘现象,同时还能美容养颜,对眼睛也有很大的好处,玉米粉中含有大量的黄体素和玉米黄质,这两种物质都能很好地防止眼睛衰老。
可以。怎么用这个祛除。黄胆湿热吗?还是。
查看详细玉米虽然不起眼,但是玉米是重要的粮食作物和重要的饲料来源,也是全世界总产量最高的粮食作物。玉米种类繁多,是很容易得到的营养食材,玉米味甘,性平。能调中健胃,利尿。
查看详细玉米须水是一种非常健康的保健饮品,具有利尿通淋的作用,主要用于治疗湿热下注引起的一些泌尿系感染,比如膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等,健康人群也可以饮用,具体能喝多少,目前也没有明确的标准,一天喝500毫升是没有问题的,如果出现不适,就不要再喝了,暂停一下。
查看详细立秋已过,它标志着夏季的炎热即将离我们而去。在这样的节气,我们吃什么更有利于健康呢?首席中医养生专家、中国中医科学院杨力教授提示我们:立秋时节宜吃玉米。
玉米,又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等,它味甘性平,具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。据考证,玉米原产于南美洲,约在16世纪中期,中国开始引种玉米。目前,我国玉米的播种面积很大,种类有黄玉米、白玉米、糯玉米和杂玉米等,是我国北方和西南山区及其他旱谷地区人民的主要粮食之一。玉米可煮汤代茶饮,也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。
中医学认为,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能,立秋时令食用不但能祛秋燥,还有助于延缓衰老。
预防心脑血管疾病:现代医学认为,玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。现代研究证实,玉米中的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
玉米可以明目:玉米含有类黄酮,对视网膜黄斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。
玉米能防癌、抗衰老:玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用:当硒与维生素E联合作用时,能防止十多种癌瘤,尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌,另外,硒还可以调节甲状腺的工作,防止白内障的发生;镁一方面能抑制癌细胞的发展,另一方面能加强肠壁蠕动,促使体内废物排出体外,这对防癌也有重要意义。它含有一种长寿因子——谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有恢复青春、延缓衰老的功能。
玉米须还有美容、减肥功能。因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂,防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用,也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但含热量却很低,是减肥食品之一。
调节荷尔蒙:玉米中富含的维生素E可通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌,改善性能力,预防小产。
健脑:玉米中含有的谷氨酸还有一定的健脑功能。
下面向大家介绍一道玉米菜肴——松仁玉米:
原料:玉米,松仁,红菜椒,葱末,白糖,盐。
做法:红菜椒去籽洗净,切成1厘米大小的菱形片;玉米棒去皮和须,剥下玉米粒。大火将平底煎锅烧热,撒入生松仁,调小火焙干。要用锅铲经常翻炒,使松仁滚动,颜色均匀。当焙至松仁全部为金黄色时,盛出摊在大盘中晾凉。煮锅中放水,大火烧沸,将玉米粒放入,调中火煮5分钟,然后取出沥干水分。大火烧热炒锅,倒入油,待油温升至六成热时,先放葱末煸香,随后再放入玉米粒和红菜椒片,调入适量盐和白糖翻炒片刻。沿锅边加入约1汤匙(15毫升)清水,再盖上锅盖焖3分钟。打开锅盖,加入松仁,大火翻炒均匀即可。
玉米须饮:玉米须30克洗净,加水500克,小火煮30分钟,静置片刻,滤取汁液,加白糖适量饮用。可利尿消肿、退黄、降压。水肿、高血压、慢性肾炎患者可作为食疗饮料。
婴儿湿疹偏方:选用白菜或卷心菜适量(其他新鲜蔬菜亦可),将菜叶切碎后倒入沸水中煮15分钟制成菜泥。用细玉米面20~30克煮成粥,再加适量菜泥、冰糖煮成菜粥,分数次适量喂养婴儿。
查看详细就是新鲜的玉米。
鲜玉米中所含的大量天然维生素E,有促进细胞分裂,延缓细胞衰老,降低血清胆固醇,防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退出现的症状。
鲜玉米中的维生素A,对防治中老年常见的干眼症气管炎,皮肤干燥及神经麻痹等也有一定的辅助疗效。鲜玉米中富含赖氨酸(干玉米中极少),它是人体必需的营养成分。研究发现,多吃鲜玉米还可抑制抗癌药物对人体产生的副作用。鲜玉米中的纤维素既多又长,其量为精米、精面的6、8倍。纤维素能使大便通畅,所以常吃玉米可防止便秘和痔疮,还能减少胃肠病的发生,同时,对预防直肠癌、动脉硬化,降低胆固醇也有益处。
查看详细答:花生油含不饱和脂肪酸80%以上,其中含有人体所必需的亚档知油酸、亚麻酸、花生油四烯酸等多种不饱和脂肪酸,对调节人体机能提供了积极的意义。花生油中的锌元素含量较高,可以促进儿童大脑的发育,有效地改善记忆力。玉米油中不含胆固醇,所含的脂肪酸可以
答:可以。玉米油又叫粟米油、玉米胚芽油,它是从玉米胚芽中提炼出的油。玉米胚芽脂肪含量在17%~45%之间,大约占玉米脂肪总含量的80%以上。玉米油中的脂肪酸特点是不饱和脂肪酸含量高达80%~85%。玉米油本身不含有胆固醇,它对于血液中胆固醇的积
答:玉米油确实有这个作用,玉米胚芽脂肪含量在17%~45%之间,大约占玉米脂肪总含量的80%以上。 玉米油中的脂肪酸特点是不饱和脂肪酸含量高达80%~85%。玉米油本身不含有胆固醇,它对于血液中胆固醇的积累具有溶解作用,故能减少对血管产生硬化影
答:1、美容抗衰:玉米油含有多种维生素,特别是zhi维生素E含量丰dao富,作为一种天然氧化剂回,维生寨答E对人体细胞分裂、延缓衰老有一定的作用,因而被誉为“美容食用油”。2、降低胆固醇,防治老年性疾病及糖尿病:玉米油中亚油酸含暑高达60%以上
答:玉米胚油(简称玉米油)是一种具有极高营养价值的谷物油脂,有良好的煎炸性和抗氧化稳定性。玉米油的亚油酸含量高达60%以上,易被人体所吸收。早在50年代,美、日的科学家就先后发现并经临床试验证明,经常食用亚油酸含量多的玉米油,可以降低人体血清中
答:玉米油是这样炼成的玉米油又称玉蜀黍油,玉米胚芽油,是从玉米胚中提取的油。采取现代工艺压榨,并经过脱算、脱色、脱胶、脱臭、脱腊等工序,、精练而成。它既去除了油脂中的各种有害物质,又保留下玉米油所特有的营养与清香。健康心选择:经检测,玉米油含有
答:玉米油和葵花籽油比较来看,无论是口感,外观和营养价值方面,玉米油要略胜一筹。一:玉米油:首先,玉米油中的脂肪酸特点是不饱和脂肪酸含量高达80%~85%。玉米油本身不含有胆固醇,它对于血液中胆固醇的积累具有溶解作用,故能减少对血管产生硬化影响
答:玉米油:玉米胚中脂肪一般在17%~45%之间,大约占玉米脂肪总含量80%以上,所以,玉米胚是一种很好的资源丰富的制油原料。玉米油是一种高品质的食用植物油,它含有86%的不饱和脂肪酸,其中56%是亚油酸,人体吸收率可达97%以上;它含有丰富的
答:海藻营养分析:1。海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘,常食有利于维持心血管系统的功能,使血管富有弹性,从而保障皮肤营养的正常供应。2。海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富,能防止皮肤干燥,常食还可使干性皮肤富有光泽,油性皮肤可改善油脂
答:【来源】本品为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂ius或意大利蜂naeus分泌的蜡。将蜂巢置水中加热,滤过,冷凝取蜡或再精制而成。【制法】用时熔化,澄清,除去杂质。其主要成份有:酸类、游离脂肪酸、游离脂肪醇和碳水化合物。此外,还有类胡萝卜素、维生素A、芳香
答:巴达木高血压是可以吃的,建议不要吃得过量适量就可以了,高血压患者一旦确诊之后是不能够完全治愈的,一定要通过药物的治疗,通过药物来平稳的控制血压,除了药物治疗以外,在饮食方面也要进行调整,对于控制血压也起到非常重要的作用,一定要做到低脂,低盐
答:月经期间能喝阿胶补血口服液的。阿胶口服液的主要成分是:阿胶、熟地黄、党参、黄芪、白术、枸杞子。功效主要有:补益气血,滋阴润肺。女性月经期是气血相对不足的阶段,是适合吃补气血的保健品和药膳的。月经期忌食寒凉的食物以及各种冷饮,注意保暖,预防感
答:鸡蛋的胆固醇是要比鹌鹑蛋高的。《中国食物成分表》书中写着100克食物中胆固醇含量分别是:鹌鹑蛋515毫克,鸡蛋585毫克。不难看出,两者胆固醇含量虽然相差无几。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处,故
答:女性在产后一周左右就可以适当的吃一些阿胶,可以用阿胶炖鸡,炖肉,炖鱼,熬稀饭都可以。阿胶是比较常见的女性滋补品,有补益气血滋阴的功效。吃的时候要注意食适量的问题,吃多了容易上火,注意出血属实热兼有瘀滞者,不宜服用,有脾虚表现的也有慎用。
答:一、基础材料不同1、抹灰石膏:基础材料为建筑石膏、外加剂、气硬性抹灰材料。2、抹灰砂浆:基础材料为水泥、填料、骨料、外加剂。二、特点不同1、抹灰石膏:抹灰石膏墙面致密光滑不起灰,无毒、无味、不破裂,有较高的强度而不收缩,外观典雅,达到高级抹
答: 1、用于治疗崩漏。不论是月经来淋沥不止,或是久漏成崩,流血量多势急,只要属血热者,都可应用茜草根(炒炭),配海螵蛸、荆芥炭、白术、续断等作为基本方,再随证加减;如属血崩虚证,则配固涩药如龙骨、牡蛎,补益药如白术、黄芪等以固涩止血、健脾摄血