柠檬有什么好处有美容吗怎么吃能减肥？

柠檬汁的美容作用及美容机理可以概括为以下几方面：一、减少色素生成，使皮肤白皙。二、营养护肤作用三、消毒去垢、清洁皮肤的作用。在"重归大自然"的呼声中，西方妇女十分喜用柠檬汁作美容品，应用很广泛，方法也很多。但值得注意的是，由于柠檬中含大量有机酸，对皮肤有刺激性，因此，切莫将柠檬原汁直接涂面，一定要稀释后或按比例配用其他天然美容品才能敷面。柠檬美容，方法归纳起来有：食用、沐浴、洗面、敷面等。回家洗脸后，滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质。建议使用方法：(1)抽出一只鸡蛋的蛋白部份，然后加入几滴柠檬汁。(2)用化妆棉将之敷在脸上约十五分钟。(3)用温水洗净便可。另一方法推介：洗脸后，把沾上爽肤水的化妆棉，加上几滴柠檬汁混和，轻拍于脸上，有助脸部美白、软化角质及收细毛孔之效

应该说您的胃是个无底洞啊，胃会越撑越大的，所以要控制啊.我用蜂蜜和柠檬汁混合在一起(冬天蜂蜜多一点，夏天柠檬多一点)，因为柠檬有美白淡斑的作用啊，这个方法坚持一个月就开始看出效果了而且非常明显的

柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。

柠檬可以消暑噢！还可以促进新尘代谢噢！如果觉得酸您可以加些蜂蜜了喝！味道还很好！希望您可以减肥成功噢！我也建议您试试喝苦丁茶效果很好噢！

柠檬的美容作用柠檬的美容作用在天然美容食品中可谓第一，柠檬的美容作用有很多，如美白排毒，营养护肤，消毒去垢，清洁皮肤等。在我国，柠檬又称宜母，是一种富含维生素C的营养水果，生食味极酸，口感不佳。但用得其宜，实用价值极大。柠檬含有高达百分之十四的有机酸，能与肌肤表面的碱性物中和，防止和清除肌肤中的色素沉淀，去除油脂污垢。柠檬中所含的维他命C和果酸，具有抗菌、软化及清洁皮肤的作用，深层洁净及增加脸部弹性。一，柠檬加小麦粉美白皮肤。市面上用柠檬做美白面膜的方法层出不穷，不妨试用柠檬钩小麦粉，漂白又不会令皮肤绷紧。用约三茶匙小麦粉，加少许柠檬汁和清水钩匀，避开眼部周围的皮肤，敷面15分钟后，用清水洗净即可。连续做一星期，皮肤即刻有变白现象。二，饮柠檬水助排毒。柠檬可以增加肠胃蠕动，帮助消化。此外，柠檬还有很强的杀菌功效[52石斛网www.52shihu.com]，降低血脂。在每天吃早餐前，先空肚饮两杯加有柠檬肉的温水，就可以帮助身体排出毒素。三，柠檬皮当香水。柠檬拥有一种天然清新的香味，除了可以放在雪柜辟味外，更可以当成天然香水。只要把柠檬皮切下薄薄一片，轻轻擦在手腕和耳背，就可以当成香水，味道重，人人都能接受。四，加强头发弹性。如果头发成日打结，可以用一汤匙碎柠檬皮，混合一汤匙酸乳酪，搅允后当护发素用，轻轻按摩头发约5分钟，然后冲水，令头发回复柔软有弹性，呜怕变成一箸草。五，用柠檬汁强硬指甲。每星期至少用一次柠檬汁来按摩指甲，有令指甲坚固的效用。一边按摩，可以一边用指甲尖轻轻刮擦柠檬，目的是让柠檬汁直接漂白指甲表面，去除污垢和黄气，以后就算唔涂指甲油，十指也唔怕见人了。六，柠檬汁去头皮。假如您正为头皮屑过多的问题而烦恼，建议您将一杯柠檬汁，加入两杯日本米酒，再混入一汤匙蜂蜜，搅匀后均匀抹在头皮上，轻轻按摩5分钟。待10分钟后用清水清洗干净，才用平日用的洗发水洗发，会有舒缓毛囊，减少头皮的作用。七，美白牙齿。柠檬含丰富的维生素C和果酸成分，有助淡化黑斑黑色素，从而达到美白效能。如果您的牙齿偏黄，刷牙后，用纱布或棉布蘸点柠檬汁，仔细地摩擦牙齿，可令牙齿洁白。不过，柠檬带有酸性，不宜多做，每星期一次就可以了。八，柠檬肉浸浴消疲劳。将半个切开的柠檬肉放入水中，然后浸浴，可以令皮肤细嫩滑润。而且柠檬香气四溢，一边浸浴，一边享受清新香味，可以解除身体疲劳和精神紧张，一举两得。柠檬的美容作用很多，会让您觉得它神奇而奥妙

柠檬吃了有什么作用？

柠檬食用后对身体的作用非常的多，而柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪，清除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。

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经常喝柠檬水有哪些好处？

柠檬水就是用柠檬泡制的水，其中富含维生素C，经常饮用能够有效去除体内自由基，具有很好的延缓衰老、美容美颜功效。除此之外，其含有的钾、钙、镁类矿物质，还有提高机体免疫力的功效。柠檬水还能刺激胃酸分泌促进消化。但需要注意的是：柠檬水呈酸性，饮用过多容易出现脾胃受损的情况，因此对于胃酸较多的人不适合饮用。

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