哺乳期吃苋菜会退奶吗？

这个一般是不会导致回奶的，哺乳期一些蔬菜还是比较安全的，可以适当的配合一些瘦肉或者催奶的食物，也可以吃一些乌鸡汤，鲫鱼汤来进行调理，观察一下恶露是否正常[52石斛网www.52shihu.com]，在哺乳期心情愉悦是比较主要的，如果情绪不太好，是有可能会导致回奶的，所以应该休息，不要熬夜

野苋菜有什么禁忌？

野苋菜禁忌比如说消化不良或者是头痛，还有脾胃虚弱的患者尽量的少吃，或者是不吃野苋菜，一次性吃太多的情况下很容易引起皮炎的情况，而且会导致出现浑身瘙痒的一些症状，野苋菜能够治疗肠炎和乳腺炎，而且也能够用于细菌性的痢疾。同时能够起到利尿和止痛的效果，而且还有明目的功效，本身就具有清热解毒的功效，嫩茎含有5.5克的蛋白质，还有0.6克的脂肪，同时还有8克的碳水化合物。

野苋菜、野苋菜有什么功效与作用？

野苋菜的药用功效

【功效】清热利湿。用于细菌性痢疾，肠炎，乳腺炎，痔疮肿痛。

野苋菜的食疗作用

1、促进凝血：野苋菜中含非常丰富的铁质和钙质，可以促进凝血功能，提高造血功能，提升人体内的血红蛋白数量。

2、增加钙质：野苋菜含非常丰富的钙质，对于儿童生长发育很大好处，而且野苋菜中的钙质非常易于被人体吸收，对牙齿和骨骼的生长发育起到促进作用。老年人也可以通过食用野苋菜，增强骨骼健康，防止骨质疏松。

3、减肥作用：经常食用野苋菜可以促进身体内的毒素排出，防止便秘的发生，起到减肥的效果。

4、补充铁质：经常食用野苋菜也可以防止人体缺血，贫血的人尤其要多多食用野苋菜，对于补铁效果非常明显，这是因为野苋菜中含的铁比较容易被人体吸收。

野苋菜禁忌

虽然野苋菜根有好多的好处，它也是有些食物禁忌的，首先就是它的烹调时间不宜太长，消化不良、腹满、脾胃虚弱者要少吃或者不吃为好，要是一次性吃的太多可能会引起皮炎。

野苋菜为苋科植物凹头苋和反枝苋的全草或根。凹头苋分布于全国各地;反枝苋分布于东北、华北、西北及山东、台湾、河南、安徽、等地。具有清热解毒，利尿之功效。用于痢疾，腹泻，疔疮肿毒，毒蛇咬伤，蜂螫伤，小便不利，水肿。

如何种植苋菜？

1.种子。苋菜的种子很小很小，像黑亮亮的小沙子一样，图片忘记拍版了，大家比对着小蚂蚁的头，权黑亮黑亮的，种子可以自己留，也可以在种子店里买，1块钱就可以买很多了。拌上细沙，然后均匀的撒在地里。苋菜种子也有挺多品种的，有红苋菜也有白苋菜，看您自己的喜好了。碎碎念：地要先平整好，施上底肥，例如埋入发酵好的人粪尿或者有机肥，可以选择在下雨过后播撒汗菜的种子，这样可以不用泼水啦，如果天晴，就在午后过后播撒吧，播撒完记得浇水哦！然后每天早晚泼水一次，当然如果天气比较湿润，也可以一天泼一次。如果种植的比较早的话，要铺上地膜，我是三月底四月初种植的，因此铺了地膜，如果五月份，那就不用铺地膜了。家庭自留地种苋菜苋菜长出了小叶子了，记得要施肥哟，发酵好的稀人粪尿，洗澡水是它的好肥料。长到一定程度要除虫，比如菜青虫。

红苋菜的营养价值高吗？

红苋菜的营养价值是非常高的。1、促进儿童生长发育 苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是，苋菜中不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。2、清热解毒，明目利咽 苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。

苋菜的俗称是什么？

红苋菜、葵菜、冬苋菜、雁来红、赤苋、苋、人苋、红人苋、雁来红、老少年、十样锦、老来少、三色苋、青香苋、老来变、秋红