桃仁有什么营养和功效？

功效

有活血祛瘀，润肠通便的功效。用于经闭，痛经，癓瘕痞块，跌扑损伤，肠燥便秘。

适宜人群

肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者多食；尤其适合脑力劳动者和青少年。

桃仁为蔷薇科植物桃干燥成熟的种子，它具有活血化瘀，润肠通便，止咳平喘的功效。桃仁活血化瘀的作用比较广泛，可以用于多种淤血阻滞的病症。桃仁还可以用于润肠通便，大便秘结[52石斛网www.52shihu.com]，肺痈。此外桃仁还可以用于咳嗽气喘，具有平喘止咳的功效。

桃仁为蔷薇科植物桃或山桃种子，属于活血调经药，孕妇慎用。其性味苦、甘、平，归心、肝、大肠经。桃仁的功能主治为活血祛瘀、润肠通便、止咳平喘。桃仁的日常用量是5-10g，不可多用。

桃仁服用前，建议到专科医院找医生进行药物指导，以免错服。

桃仁除提供养分外，尚具有利尿、排毒、美肤之功，青年男女常吃桃仁助于青春健美。

吃桃仁冬瓜子水有什么复作用？

冬瓜子煮水的药用价值很高，有清肺去痰之功，无副作用，但瓜子必须是子仁饱满。冬瓜子所含有的植物油中的亚油酸等物质，是润泽皮肤的美容剂。不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，皮肤细嫩柔润，头发乌黑光亮。所以，冬瓜子具有相当高的美容价值。

现代营养研究发现，冬瓜子中含有皂甙、脂肪、瓜氨酸、不饱和脂肪酸、油酸等成分，这些成分可以有效地降低血液中脂肪和胆固醇含量，对防治心血管疾病有积极意义。另外，冬瓜子所含有的植物油中的亚油酸等物质，是润泽皮肤的美容剂。不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，皮肤细嫩柔润，头发乌黑光亮。所以，冬瓜子具有相当高的美容价值。

冬瓜子煮水，要先把冬瓜子清理干净，放入清水中，用小火慢慢煮，1小时左右即可，也可适当增加些冰糖。

桃仁的功效与作用是什么？

桃仁就是桃子果核里面的果仁，确实是属于中草药的一种。此类食物并没有补脑健脑的功效，一般是有活血祛瘀的效果，对于一些外伤疼痛、跌仆伤痛、肺痈肠痈、症瘕结块等症状有一定的缓解作用。

胡桃仁有什么功效与作用副作用是什么？

胡桃仁有很好的补肾功效，它对肾虚疾病有很好的治疗作用。并且胡桃仁可以增强肾功能，提高性生活能力。另外，胡桃仁还可以治疗腰痛和脚痛，有很好的止痛功效。它的副作用是吃多了会导致上火，会导致内火旺引发肾火。另外，它也有可能会加重阴虚的症状，所以不能多吃。

桃仁在中医美容上有何作用呢？

桃仁有活血化瘀的功效，如果也便秘，色斑的人可以适当吃些桃仁来改善。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

桃仁肾结石吃了会如何？

核桃肉中含有丙酮酸，能阻止黏蛋白和钙离子结合，从而阻止结石形成∷桃中富含大量特殊结构的脂肪蛋白质及胡萝卜素、维生素和磷、铁、镁。有资料说，500克核桃的营养价值等于2500克鸡蛋，或4750克牛奶，或1500克猪肉，故称之为“营养库”。此物老幼皆宜，并可长期服用，既可补肾健脑，又可防治结石。所以很适合肾结石这个泌尿系统的结石食用的。