百香果儿童可以吃吗、有什么好处吗？

百香果儿童可以吃，每100克果汁中含有维生素C34.6毫克，还富含维生素A、B1、B2等[52石斛网www.52shihu.com]，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。

怎么样挑选百香果是皮皱的好还是光滑的好？

1、外观

种在山上的百香果一般比种在平地的果颜色要深，山上的果因土壤一般不积滞水，且受光照时间长，呈紫色、个头均匀。平地的果多呈深红色，个头稍大。

好的百香果果实球形，未熟时果绿色，成熟果黄绿色至橙黄色，光滑，皮薄，果肉橙黄色，百香果富含淀粉，质地似蛋黄且有香气。

2、听声音

晃动百香果，有水声的百香果是不新鲜的。

3、果肉

山上成熟的百香果果肉为深黄色，平地的果为浅黄色。

4、气味

通过嗅觉，优质的百香果应该具有特殊的香味，且香味越浓郁表示成熟度越好，味更佳。

5、形状

百香果的外形近乎圆形，如果是奇形怪状的，则可能是用激素催熟的。

扩展资料：

营养成分

食用鸡蛋果的好处：

天然纯净、浓郁甘美、酸甜可口，生津止渴。提神醒脑、润肠通便。

补肾健身、排毒养颜。解酒护肝、消除疲劳。

形成强健骨骼、舒缓骨质疏松。提高人体免疫力，预防疾病。

鸡蛋果的功效与作用

第一，鸡蛋果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。

第二，鸡蛋果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。

第三，因为鸡蛋果入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处。

第四，美容养颜，它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。

参考资料来源：人民网-百香果可排毒养颜食用注意4事项

参考资料来源：百度百科-鸡蛋果

咳嗽泡百香果冲蜂蜜水早上、晚上什么时候喝好？

吧，晚上喝了也行，就是怕蛀牙

百香果禁忌什么一起吃？

如果是自己的胃不太好的话，那么还是少吃百香果比较好，因为胃不好的人或者是过敏性体质的人，吃百香果之后也有可能会导致过敏，并且有些人吃百香果的时候也有可能会不习惯，出现恶心呕吐的现象，百香果是不能够和蜂蜜在一起吃的，而且百香果和柠檬在一起吃，对身体来说也没什么好处。

百香果有哪些副作用及有什么禁忌？

百香果有化痰助消化作用。可以治疗肾虚，也有提神醒脑效果，还可以活血强身，有止痛作用，有镇静效果，还可以辅助降脂，可以治疗高脂血症。经常吃白糖果，还可以增加身体免疫功能。还有美容养颜效果。一般人都可以吃百香果，不要吃被污染百香果，不要吃变质东西。

吃百香果有什么好处能减肥吗？

夏季最严重的就是缺水，很多能量可能会被流失，帮您找到了夏季减肥食谱，参考一下：

1，增加蔬菜、水果，蔬菜能生吃尽量生吃，并不放或少放色拉酱。凉拌菜放醋少放或不放油。

2、喝6-8杯白开水，饮料以喝绿茶减肥为主，少喝或不喝含糖及碳酸类饮料，不喝果汁以及含乳饮料。

3、睡觉前4小时不吃所有的食物。

4、保证乳类。每天1瓶227ml低脂或脱脂奶，上午或中午喝，饭前喝，切记：不能饭后喝。

5、动物性食物，以白肉为主，如鱼虾类、家禽类代替红肉，每天100克，晚餐尽量不吃红肉。鸡鸭去皮，少吃内脏。

6、少吃或不吃薯片、瓜子、饼干、蛋糕等甜点零食。

7、食物多样，谷物为主。每天摄入约200克-300克，其中米或面100克，玉米、南瓜、燕麦、小米等五谷杂粮约100克。

以上的减肥方法都是网友总结出来的最好的减肥方法，希望对您有帮助

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