裸藻的副作用是什么呢

要说现在什么市场最火爆，大家应该都会想到保健品，不过大多数的保健品都会被吹嘘的没有边际，欺骗消费者来进行消费，所以大家在购买保健品的时候，还是通过正规的渠道比较的，裸藻大家可能比较的陌生，但是实际上它是一种天然的保健品，那么裸藻的副作用是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

祼藻的作用

1、血压血脂降了，胸闷、心绞痛好转，头晕、耳鸣、手脚麻木消失。

解读：吃裸藻清血毒，通血管，又快又彻底，就像田地里修好渠道，水一来，每家的地都能浇上水，心脑不缺血，它怎么会得病？而且这个裸藻，能打通血脑屏障，就像给大脑通上电，萎缩、坏死脑神经救活一大片，丢三落四、手抖脚颤会立马改善。

2、排毒效果明显，脸色红润有光泽，大小便很舒服，疲乏无力、腰膝酸软全部消失。

解读：裸藻有无数螺旋式微孔，可清除人体一切毒素，大小便更顺畅，肠道干净没有大肚腩；微循环打通了，手脚冰凉、头晕耳鸣、疲乏无力等症状消失无踪；肝脏里的脂肪清除了，再也没有纤维化的隐患；前列腺的毒素排空了，尿频尿急尿等待完全改善，整个人就像卸下千斤重担，轻松无比。

3、光明的使者：眼睛干、涩、痛、痒明显减轻，视力不再模糊，读书看报都不是问题。

解读：老年性眼病就是肝眼通道堵了，营养上不来，废物排不出[52石斛网www.52shihu.com]，你不能忍着拖着，等看不见了那就晚了！肝眼通道是眼睛的生命通道，怎么打通？吃裸藻。事实证明，叶黄素、玉米黄质是眼睛的救命素，吃裸藻全能补上，比你单补叶黄素强10倍。

4、痛风骨病救星：关节僵痛感缓解，变灵活，轻松站立、行走，痛风没以前那么疼了。

解读：风湿骨病一方面是钙、锌、维生素等元素的缺失；另一方面，体内的毒素没及时排出去，像风寒湿毒、尿酸这些，对人体骨关节、筋膜伤害最大，不排出去就蚕食你的关节，这种情况，你最好吃裸藻，骨质必需元素全给你补上，还可以深入到关节部位，全面清毒，双管齐下，不管你多严重，3个月保管好转。

5、抗衰老明星：精力远胜从前，皱纹变浅，斑变淡，头发黑亮，牙齿不再松动。

解读：裸藻含5种以上抗氧化、清除自由基的超级元素，从头到脚清除自由基，身体每个组织都变的更年轻，更有活力，血管充满弹性、血流恢复畅通，骨质更结实，头发变得黑亮，从头到脚，每天都有奇迹发生，不用别人说，自己就能感觉完全不同以往。

祼藻的副作用

成分天然，无任何添加，祼藻没有副作用。

裸藻怎么吃

现在人们越来越注重养生，养生也不仅仅是从日常饮食入手，还会借助一些保健品来保养，裸藻现在就是特别受欢迎的一种保健产品。很多人在购买前会问：服用裸藻多长时间可以见效？保养身体是否需要经常服用裸藻呢？裸藻怎么吃呢？

服用裸藻多长时间可以见效

其实裸藻的功效是根据人体个体差异的不同，见效时间也各不相同。裸藻是通过对人体功能的全方位调理来达到各种指标水平的下调，一般也有使用5-7天就有明显的感觉，比如睡眠质量的提高，精力充沛等。

但大多数人是在服用一个月左右有明显感觉，如头疼、头晕、眼花、视力模糊、胃肠功能紊乱、胃部反酸明显改善，抵抗力显著增强等。既然是调理就需要一段时间和一个过程，一般出现好转反应后，应继续服用，使身体调理到最佳状态。

保养身体是否需要经常服用裸藻呢

裸藻纯天然，无污染，安全无毒、无副作用，长期服用，完全不同于化学合成;中华人民共和国卫生部公告2009年第18号批准裸藻及提取物新资源食品，新资源食品应当符合《食品卫生法》及有关法规、规章、标准的规定，对人体不得产生任何急性、亚急性、慢性或其他潜在性健康危害。所以裸藻是健康无副作用的，大家可以放心使用。

服用裸藻与现在服用的药物是否有冲突

答案是不冲突的。裸藻富含天然类胡萝卜素、叶酸、维生素A、维生素E、亚麻酸、亚油酸、卵磷脂、多糖、18氨基酸、多种矿物质及微量元素等。

是一种集含量高、质量精、营养成分全于一体的纯天然物质，不会和药物产生反映；前期和药物配合使用，使身体各项既能调整到完好状态，逐步再减停药物。

裸藻怎么吃呢

1、2013年10月30日，国家卫生和计划生育委员会《关于批准裸藻等8种新食品原料的公告》(2013年第10号)批准裸藻为新食品原料。

2、天然的膳食营养补充剂:提供高含量易吸收的维生素、矿物质营养素、氨基酸、不饱和脂肪酸、裸藻多糖、叶绿素、黄体素、玉米黄质、GABA等59种人体必需营养元素，无细胞壁，因此吸收率高达93.1%。

3、裸藻素是由裸藻提取而成 ，2013年5月被中国列为新资源食品，具有药食同源的作用：帮助补充平衡人体营养需求，缓解隐性饥饿，保持合理体形；抗氧化，强效清除自由基；清除有害胆固醇、中性脂肪、重金属;调理肠胃，改善便秘、宿便;缓解慢性疲劳，改善睡眠；帮助缓解痛风；缓解过敏性皮炎；缓解粉刺；帮助保持碱性体液环境；抗衰老。

4、在日本和欧洲，被作为必要的营养添加剂，运用于健康食品、普通食品、天然调味料中，从裸藻多糖保健品、裸藻健康食品到添加裸藻的拉面、东京街头的人气冰淇淋、各种饮料小食品。

哺乳期可以吃裸藻

裸藻又称之为绿虫藻，在5亿年前就已经开始繁衍，是地球上动物与植物的祖先，裸藻的光合作用很强，含有丰富的营养成分，维生素，矿物质，氨基酸，不饱和脂肪酸，叶绿素，黄体素，玉米黄质，GABA等人体每天必需的营养元素，均是健康所不可缺少的营养素。那么哺乳期可以吃裸藻吗？我们来看下面的介绍。

哺乳期可以吃裸藻吗

最好不要吃。

裸藻的功效与作用

1、富含人体所必须的59种营养元素：兼有植物、动物特征的裸藻属富含人体所必须的维生素、矿物营养素、氨基酸、类胡萝卜素、不饱和脂肪酸等59种营养元素。

2、极高的吸收转化率：当人体从植物中摄取丰富的维生素、叶绿素时，由于没有植物细胞所特有的分解细胞壁的纤维素酶，因此无法直接吸收营养元素。然而不含细胞壁的裸藻(绿虫草)却可以高效地吸收营养元素。可以高效率地消化、吸收植物性、动物性两种营养素，吸收率高达93.1%。

3、对肝脏的防御保护：在现代社会中，压力、香烟、饮酒、大气污染、食品添加物等会引起活性酸素的过剩发生，人体的肝脏，被看作是体内的“化学工厂”，而裸藻多糖可以对肝脏进行有效的防御保护：裸藻多糖是裸藻含有的β-1、3-葡聚糖的高分子体。

4、清除有害胆固醇、中性脂肪、重金属，解决便秘、宿便：青山大学的福冈伸一教授指出，“裸藻中所含的副淀粉具有解毒的作用。”裸藻本身所含有的丰富的甲硫氨酸等含硫氨基酸可以携带重金属以促进其排出。

5、缓解慢性疲劳，改善睡眠：裸藻的另一个被大家所关注成分的是：类似食物纤维的的被称为β葡聚糖的多糖所构成的副淀粉成分。服用裸藻将会对我们的心理产生效果，帮助我们缓解慢性疲劳，改善睡眠。

6、裸藻可治疗痛风：裸藻中含有可抑制嘌呤吸收的有效成分，可以抑制小肠对食物所含嘌呤的吸收并使之排除体外。裸藻同时还可以帮助保持碱性体液环境，缓解粉刺、痘痘、过敏性皮炎症状。

吃裸藻可以减肥吗

什么是裸藻？裸藻属又名眼虫属，是5亿多年前在地球诞生后的原始地球上最早出现的生物之一。17世纪被荷兰的列文虎克发现并命名，含有“美丽的(eu)眼睛(glena)”之意。裸藻属可以像植物那样进行光合作用将营养成分储存到体内，还可以像动物一样使细胞变形来回移动。那么吃裸藻可以减肥吗？

裸藻的功效与作用

1、富含人体所必须的59种营养元素：兼有植物、动物特征的裸藻属富含人体所必须的维生素、矿物营养素、氨基酸、类胡萝卜素、不饱和脂肪酸等59种营养元素。

2、极高的吸收转化率：当人体从植物中摄取丰富的维生素、叶绿素时，由于没有植物细胞所特有的分解细胞壁的纤维素酶，因此无法直接吸收营养元素。然而不含细胞壁的裸藻(绿虫草)却可以高效地吸收营养元素。可以高效率地消化、吸收植物性、动物性两种营养素，吸收率高达93.1%。

3、对肝脏的防御保护：在现代社会中，压力、香烟、饮酒、大气污染、食品添加物等会引起活性酸素的过剩发生，人体的肝脏，被看作是体内的“化学工厂”，而裸藻多糖可以对肝脏进行有效的防御保护：裸藻多糖是裸藻含有的β-1、3-葡聚糖的高分子体。裸藻多糖具有吸附体内多余物质的功能，并因为其本身不易消化的性质，它会带着吸附的物质排除体外。可以减少有害物质对肝脏的损伤，活性酸素分解酶的活性也不易下降。

   4、清除有害胆固醇、中性脂肪、重金属，解决便秘、宿便：青山大学的福冈伸一教授指出，“裸藻中所含的副淀粉具有解毒的作用。”裸藻本身所含有的丰富的甲硫氨酸等含硫氨基酸可以携带重金属以促进其排出。

5、缓解慢性疲劳，改善睡眠：裸藻的另一个被大家所关注成分的是：类似食物纤维的的被称为β葡聚糖的多糖所构成的副淀粉成分。服用裸藻将会对我们的心理产生效果，帮助我们缓解慢性疲劳，改善睡眠。

6、裸藻可治疗痛风：裸藻中含有可抑制嘌呤吸收的有效成分，可以抑制小肠对食物所含嘌呤的吸收并使之排除体外。裸藻同时还可以帮助保持碱性体液环境，缓解粉刺、痘痘、过敏性皮炎症状。

吃裸藻可以减肥吗

专家提出，减肥要注意饮食，多做运动，不要吃减肥药。

什么人不能吃裸藻

我们在生活中如果遇到了宣传比较好的保健品的话，总是想要卖给家长或者是自己尝试一下，但是有的保健品并不是适合所有体质的朋友的，除了保健品以外，药物也是如此，如果盲目使用很有可能会导致身体出现不舒服的情况，裸藻是医嘱天然保健品，那么什么人不能吃裸藻呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

什么人不能吃裸藻

目前还没有发现裸藻的不适用人群。

裸藻适合什么人群

1、裸藻平稳降压、病人可逐步减少降压药。眩晕、失眠、头痛、耳鸣等症状自行消失。

2、溶化脑血栓、改善四肢不便、口眼歪斜、语言不清等中风偏瘫症状。

3、尿频、尿急、夜尿多、常吃裸藻就能让你撒尿变舒服。

4、改善视物模糊、瘙痒、乏力、坏疽等糖尿症并发症，比蜂胶强百倍。

5、裸藻多糖还能消除入睡困难、易惊醒等失眠痛苦、你可每天享受香甜的深睡眠。

6、如果你原来容易感冒，吃完海裸藻后你就很难在感冒了；平时老打哈欠、打瞌睡的现在变得神采奕奕、精神百倍。

7、裸藻还是冠心病的最佳食品，缓解心悸、心绞痛效果明显，并能改善左心室肥大。

裸藻的功效与作用

1、富含人体所必须的59种营养元素：兼有植物、动物特征的裸藻属富含人体所必须的维生素、矿物营养素、氨基酸、类胡萝卜素、不饱和脂肪酸等59种营养元素。

2、极高的吸收转化率：当人体从植物中摄取丰富的维生素、叶绿素时，由于没有植物细胞所特有的分解细胞壁的纤维素酶，因此无法直接吸收营养元素。然而不含细胞壁的裸藻（绿虫草）却可以高效地吸收营养元素。可以高效率地消化、吸收植物性、动物性两种营养素，吸收率高达93.1%。

3、对肝脏的防御保护：在现代社会中，压力、香烟、饮酒、大气污染、食品添加物等会引起活性酸素的过剩发生，人体的肝脏，被看作是体内的“化学工厂”，而裸藻多糖可以对肝脏进行有效的防御保护：裸藻多糖是裸藻含有的β-1、3-葡聚糖的高分子体。裸藻多糖具有吸附体内多余物质的功能，并因为其本身不易消化的性质，它会带着吸附的物质排除体外。可以减少有害物质对肝脏的损伤，活性酸素分解酶的活性也不易下降。

裸藻和螺旋藻的区别是什么

说到藻生活中接触的还真的是不多的，也只有在课本中可以真正的了解到，今天呢，我们要来讲讲的是裸藻和螺旋藻，看名字就知道它们是同一类生物，但是又不是同一种生物，既然这样的话，我们就要来好好的学习一下什么是裸藻和螺旋藻了，一起来看看它们之间的区别是什么吧。

裸藻是古代原生动物眼虫的植物学名称，因为眼虫同时具有动物与植物两种特性，它是一种“原生动物”，但是同时，眼虫的细胞却又有含叶绿素的叶绿体，能够进行光合作用，自己制造营养。因此，植物学家认为，它是一种“原生植物”;由于它的细胞外面没有细胞壁，植物学家给它起了另外一个名字——裸藻。

螺旋藻是一类低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体，体长200-500μm，宽5-10μm，圆柱形，呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲，形如钟表发条，故而得名。具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应，提高免疫功能，降低血脂等功效。

螺旋藻，亦称 “节旋藻”。蓝藻纲，颤藻科。藻体为单列细胞组成的不分枝丝状体，胶质鞘无或只有极薄的鞘，并有规则螺旋状，以形成藻殖段繁殖。无异形胞和后壁孢子。约38种，多数生长在碱性盐湖。目前国内外均有大规模人工培育，主要为钝顶螺旋藻、极大螺旋藻和印度螺旋藻三种。可食用，营养丰富，蛋白质含量高达60%-70%。在自然水域，其大量繁殖会形成水华。

裸藻和螺旋藻的区别

裸藻(又称绿虫藻)，是五亿年前就已经在地球上繁衍的生物，是一种生活在淡水中的单细胞生物，兼有动物和植物的双重特性，几乎含有人类必需的所有营养元素，既有植物所含有的丰富的维生素、矿物质、氨基酸、不饱和脂肪酸、叶绿素等，同时又有动物所含的DHA·EPA等59种人体每天必需的营养素，所以裸藻又有“水中的冬虫夏草”的美称。

而其中的裸藻多糖成分是裸藻属的特有成分。该成分还被称为人体的清道夫，可以支持酵素分解、保护肝脏、缓解过敏性皮炎、帮助治疗痛风、排出人体多余物质、清除有害胆固醇、中性脂肪及重金属、调理肠胃，改善便秘、宿便、缓解慢性疲劳，改善睡眠、帮助保持碱性体液环境。因其所含的特有成分，使它在提供人体必须的营养物质的同时还能将有害物质排出体外，这是其它藻类无法实现的“即供给营养，又帮助排毒”的双重功效。由于它无细胞壁的特点，具有高达93.1%的高效吸收率，远远超过螺旋藻。它的氨基酸含量比例也是最接近母乳的，比螺旋藻高出61.5%。

螺旋藻是生活在咸水湖中的单细胞生物，可以细分为很多藻型，每一种藻型都有其不同的特点，甚至有一些藻型还有毒，在生长过程中会产生变异，成为另一种有毒的藻类。我们通常吃的螺旋藻就属于这一种。它包含有丰富蛋白质、维生素、矿物质和微量元素，如果不是platensis这种品种，那么功效就会低很多，甚至无效。