桃花姬阿胶糕吃多了好吗、一天吃几块最好？

阿胶本属滋补品。推荐每人每日食用5g就可以。煮粥、煲汤、泡水都可用。如果是阿胶糕/膏的话。每人每天足够。市场上15g/块。居多。

如果是纯阿胶块，每天早晚服用3g——5g，如果是加了芝麻和核桃的那种糕，17g每块的话[52石斛网www.52shihu.com]，一天吃2片——3片。希望我的答案能帮到您。。。。呵呵。。。。

最好不要多吃，按照说明书要求用量服用。

桃花姬阿胶糕适合什么人群吃？

1、正确服用阿胶膏的方法是每天吃三到五片，不可多食。

正确服用阿胶膏的方法是每天吃三到五片

冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。

2、体热的人群尽量少服用阿胶膏，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。

3、女性来例假时最好不要服用阿胶膏，因为阿胶膏服食过后利于下血，血量会增加。

4、服用阿胶膏期间不易食用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。

5、同时，核桃与芝麻忌与鸡肉同食，消化不良者不宜服用。

另外，服用阿胶膏期间尽量避免食用萝卜、浓茶等。肺炎、支气管扩张等患者亦不易食之。

东阿阿胶：性味甘平。归肺、肝、肾经。补血，止血，滋阴润燥。用于血虚萎黄，眩晕，心悸、多种出血症、阴虚证及燥症。核桃仁：性味甘、温。归肾、肺、大肠经。补肾，温肺，润肠。用于腰膝酸软，阳痿遗精，虚寒喘嗽，大便秘结。

黑芝麻：性味甘平。归肝、肾、大肠经。补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。

桃花姬的配方源自元曲《秋夜梧桐雨之锦上花》，所提到的阿胶、芝麻、核桃仁配方便是杨贵妃养颜滋补的主要配料。其中的阿胶，滋阴养血、润燥、美容养颜、增强免疫力。黑芝麻、核桃仁，营养丰富，滋养肝肾，养血润燥，明目，通便，养颜，健脑益智。阿胶与核桃仁、黑芝麻三者相互协同，相得益彰，在补血养血、美容养颜的同时，通过润五脏，强筋骨，益气力，对人体有整体调理之功。

桃花姬阿胶糕性滋腻，容易生痰湿不宜多吃，但糖尿病人不能吃，脾虚之人少吃，如果是阴虚、贫血的人可以补充阿胶，阳气比较充足的人补充容易上火。

桃花姬阿胶糕适合年龄范围较广，因此成为现在越来越多人的选择，当然糖尿病患者要学会忌嘴，少吃或者不吃，任何的补品都存在一定的副作用，因此即使是身体各方面都正常的情况下补品不宜吃多，身体的健康最重要还是要靠平时自己对生活的态度。

怎么鉴别真假桃花姬阿胶糕呢？

1、观察表面：真阿胶糕与假阿胶糕在颜色，形状等细节上都有着一定的差别，如真品颜色是棕黑色，假的则是灰色，珍品形状是长方形扁块，且边缘整齐，假的则是偏正方形且边缘歪斜。

2、质地偏脆：阿胶糕主要是由驴皮熬制而成的，在辨别真假的时候，可以用手取下一小块来轻轻敲击，若直接碎掉的话则说明是真品，若质地较硬的话则说明是假货。

3、溶于水中：真正的阿胶在放入水中后的半小时就会融化，并散发出阵阵的胶香味，假的而骄糕在放入水中后不易融化，且会散发出一种说不出来的独特臭味，让人难以忍受。

4、是否透光：若有条件则可以在购买阿胶糕时用手电筒来照射阿胶糕的表面，若有透光度则说明是真品，若毫无光泽感可言则肯定是假的，里面很可能添加了明胶一类的添加剂。

注意事项：

1、爱上火的人禁忌吃阿胶糕：比方心火，怒火，肺火，乃至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会呈现虚不受补的状况，火会越来越大。

2、体内湿邪重的人禁忌吃阿胶糕：可表现为口干口苦口黏，乏力，头晕或许头模糊，肚子胀，大便欠好，最重要的是舌苔厚腻，或许白或许黄。

3、有创伤的人不能吃禁忌吃阿胶糕：阿胶是活血的，所以如果有创伤就不能立刻吃，等创伤结疤了再吃，否则创伤结不起来。

如何辨别桃花姬阿胶糕的真伪？

如果是纯阿胶块，每天早晚服用3g——5g，如果是加了芝麻和核桃的那种糕，17g每块的话，一天吃2片——3片。

吃多了可能会胀气，胃不舒服，但问题不大。

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一天能吃几块桃花姬阿胶糕？

花姬阿胶糕是专门针对白领的保健零食。桃花姬的配方源自元曲《秋夜梧桐雨之锦上花》，所提到的阿胶、芝麻、核桃仁配方便是杨贵妃养颜滋补的主要配料。其中的阿胶，能够起到滋阴养血、润燥、美容养颜、增强免疫力的作用。阿胶与黑芝麻核桃仁相得益彰，在美容养颜的同时还对人的身体起到一定的调理保健作用。阿胶桃花记阿胶糕的推荐日摄入量为1块，每日1次，2次。桃花基阿胶糕具有滋阴养血、美容润燥、增强免疫力等功能。建议在感冒或月经来潮时停止进食。

桃花姬阿胶糕一天吃几块合适？

如果是纯阿胶块，每天早晚服用3g——5g，如果是加了芝麻和核桃的那种糕，17g每块的话，一天吃2片——3片。希望我的答案能帮到您。。。。呵呵。。。。