生吃苦瓜会不会对经期有影响？

有可能会对月经造成一定影响。可能会导致月经颜色偏暗，或者出现痛经的概率也会升高，但是一般来说并不会导致经期缩短。另外还需要看个人的体质，对于这种食物的适应能力。如果您本身就是比较怕冷的体质[52石斛网www.52shihu.com]，那么建议最好不要吃太多的生苦瓜，如果本身比较燥热的话，可以酌情吃一些的。

苦瓜对人体有什么好处？

多吃苦瓜对人的身体有好处吗？

苦瓜是一种味甘性平，可解毒排毒、养颜美容，可除邪热，清除体内的有害物质，解劳乏，清心明目的一种食物，因此是败火食材的首选。苦瓜不仅富含膳食纤维，可以延缓脂类的吸收;它也含有较高维生素C，可以加速脂类的代谢。据研究发现，它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。

什么人不能喝苦瓜汁？

苦瓜味苦性寒，多吃对胃肠道有刺激作用，特别是平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人，大量吃苦瓜可能会加重状况，导致胃疼、腹痛，甚至腹泻，因此脾胃虚寒的人群不宜多吃，而且不能天天食用。另外，女性在生理期最好不要过多食用苦瓜，尤其是寒性痛经的朋友，因为多吃可能使气血受寒而凝滞，影响月经的顺畅。孕妇胃肠蠕动较慢，苦瓜对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处，但苦瓜内含有奎宁，为慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜。儿童肠胃功能较弱，长期大量食用苦瓜会影响食欲。患有低血糖的人群也不宜长期吃苦瓜。

荷叶和苦瓜泡水喝有啥好处？

苦瓜荷叶是一种很特殊的饮品，简单的来讲其实就是将苦瓜和荷叶结合在一起制作而成的一种饮品，想要减肥的人，常喝苦瓜荷叶会起到减肥的作用，不管是苦瓜还是荷叶，大家都知道两者对人身体都是有好处的，苦瓜荷叶泡水喝的功效如下：

1、苦瓜里含有贵如黄金的减肥特效成分高能清脂素，可阻止脂肪吸收，并使腰围瘦小。苦瓜片泡水喝在进入身体之后能够促进伤口的愈合以及皮肤新生，同时还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力。苦瓜泡水，免疫功能会更好，苦瓜中富含苦瓜多糖，能提高免疫力，预防DNA突变，从而预防肿瘤的发生。

2、荷叶味苦，性平，服用之后对于肝脏、脾胃还有心脏都有着很好的保健作用。脸上浮肿以及小便量减少的问题，服用荷叶都能够得到很好的缓解。荷叶主要就是有祛暑的作用，另外还有利尿的作用，由于可以有利尿的作用，所以说会排出体内的多余水分，增加代谢，所以说一定程度上可以有减肥的作用。

扩展资料：

1、我们要注意了解自身的体质。对于脾胃比较虚的人，还是不适合吃苦瓜。苦瓜是属于比较凉性的食物，脾胃太虚，容易引发腹泻的情况。

2、荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性在月经期间最好不要服用，避免出现月经不调的情况，甚至还有可能加重痛经的问题。

参考资料：百度百科_荷叶（睡莲科植物莲的叶）

百度百科_苦瓜（葫芦科苦瓜属植物）

苦瓜不能经常吃吗？

凡事都有“度”，苦瓜从中医角度来讲，苦瓜性良，是减肥良方，多吃也是真的伤身，会使血压降的过低，包括胰岛素在内多种激素分泌紊乱。

苦瓜生吃，它的营养成分摄入会更全面，另外，近年来研究发现，苦瓜中含有清脂素，生吃有减肥的效果，但每天要生吃2~3根才会有效。如果熟吃，通过开水焯或热油烹调，其苦味会减少一些，口感大部分人都能接受，但苦瓜的一部分营养成分会流失掉。

苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用苦瓜里面含有一种成分，可以有效抑制正常一包的癌变和促进特变细胞的复原，具有一定的抗癌作用，而且还具备有降血脂和血压的特点。不仅如此，苦瓜还有预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化等作用。