茼蒿的营养价值: 具有调胃健脾、降压补脑的功效。100g茼蒿的能量为16千卡,蛋白质为0.8g,脂肪0.3g,碳水化合物1.9g[52石斛网www.52shihu.com],膳食纤维0.8g,含有特殊香味的挥发油和胆碱。
茼蒿的营养价值: 具有调胃健脾、降压补脑的功效。100g茼蒿的能量为16千卡,蛋白质为0.8g,脂肪0.3g,碳水化合物1.9g[52石斛网www.52shihu.com],膳食纤维0.8g,含有特殊香味的挥发油和胆碱。
据研究,每100g茼蒿嫩叶含VC可达25mg。每100g可食部分含胡萝卜素1.51mg、、钾220mg,钠161mg。每100g含0.8g蛋白质、0.3g脂肪、0.3g糖类和3.4g纤维素。
查看详细对于产妇来说,多吃绿叶蔬菜可以促进食物消化,并有镇静胃的作用,从而增加食欲和营养摄入。母乳喂养的新妈妈没有太多的日常饮食禁忌。基本上,大多数绿叶蔬菜都可以吃,肉也可以吃。毕竟,肉含有人体需要的大量营养。孕妇唯一需要避免的是辛辣刺激的食物,过度刺激会影响母乳的质量,有必要知道母乳的质量完全取决于孕妇的日常饮食。如果母乳的质量好,新生儿的发育也会更健康。
查看详细茼蒿可以和牛奶一起吃,不会有不良反应的。而且茼蒿的营养价值很高。
食用价值:
蓬蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿,对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。而当茼蒿与肉、蛋等共炒时,则可提高其维生素A的吸收率。将茼蒿炒一下,拌上芝麻油、味精、精盐,清淡可口,最适合冠心病、高血压病人食用。
1、消食开胃,通便利肺。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕动,促进排便,达到通腑利肠的目的。
2、清血养心,润肺化痰茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,性味甘平,可以养心安神,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退;此外,茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。
3、利小便,降血压茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降血压、补脑的作用。
【宜忌】《得配本草》:"泄泻者禁用。"出的是,野菊花性味微寒,可伤脾胃阳气,不可用量过大,脾胃虚弱的人不可久服。
营养成分:茼蒿营养十分丰富,除了含有维生素A、维生素C之外,胡萝卜素的含量比菠菜高,并含丰富的钙、铁、所以茼蒿也称为铁钙的补充剂。
可食用部分达97%。每100g中所含能量85kj,水分93.1g,蛋白质1.8g,脂肪0.3g,膳食纤维2.2g,碳水化合物1.7g,胡萝卜素1100μg,核黄素0.08mg,尼克酸0.4mg,维生素C10mg,维生素E1.23mg,钾244mg,钠17.8mg,钙113mg,镁21mg,铁1.7mg,锰0.09mg,锌0.26mg,铜0.07mg,磷35mg,硒6.09μg。药用成分为天门冬素等。
查看详细莴苣是可食的新鲜蔬菜,最好煮熟后食用,避免生吃。经期应注意休息,避免劳累及剧烈运动。来月经时不会怀孕,如果想吃什么,煮熟了吃都可以,不需要太忌口,而且艾叶对经期的延长也没有什么影响,不用担心,注意保暖就可以了。
查看详细茼蒿有很多功效。茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿。
查看详细答:茼蒿不是发物。茼蒿又叫蓬蒿、蒿子杆,由于它的花很像野菊,所以又名菊花菜。茼蒿的茎和叶可以同食,有蒿之清气、菊之甘香,鲜香嫩脆的赞誉,一般营养成分无所不备,尤其胡萝卜素的含量为黄瓜、茄子含量的1.5~30倍。茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素及多
答:茼蒿有很多功效。茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿。
答:女人吃茼蒿可以补充维生素C、胡萝卜素、微量元素和蛋白质,吃茼蒿还有开胃消食、消肿、利尿、化痰、止咳、促进代谢等功效。适量吃茼蒿还可以增强身体免疫力、安神、健脑、促进体内毒素排出。
答:1、功效不同茼蒿菜,亦名蓬蒿菜,属菊科植物。具有清血养心,润肺消痰的功能。茴香菜具有健胃理气的功效。2、生长环境不同茼蒿性喜冷凉,不耐高温,生长适温20℃左右,12℃以下生长缓慢,29℃以上生长不良。茼蒿对光照要求不严,一般以较弱光照为好。
答:茼蒿当中含有蛋白质、氨基酸以及钾、钠等营养成分,可以改善肌肤状态、有促进新陈代谢、养心安神以及稳定情绪的功效。茼蒿还含有膳食纤维,可以增强肠道蠕动有通肠润便的作用。另外茼蒿还含有叶绿素,它可以降低胆固醇预防心脑血管疾病。在食用茼蒿时要用水将
答:材料:茼蒿500克,食盐1/2小匙,陈醋1大匙,榨橄榄油1大匙。做法:(1)先茼蒿放清水里泡洗10分钟左右,然后再放水笼头下用水冲洗几遍。(2)沥干水份,摘取尾部嫩嫩的部份。(3)放在碟里,加入1/2小匙食盐。(4)加入1大匙橄榄油。(5)
答:茼蒿有大叶茼蒿和小叶茼蒿两大类型。大叶茼蒿又称板叶茼蒿、圆叶茼蒿,小叶茼蒿又称花叶茼蒿、细叶茼蒿。大叶茼蒿:叶宽大,缺刻少而浅,叶厚,嫩枝短而粗,纤维少,品质佳,产量高,但生长慢,成熟略迟,耐寒性较差,栽培比较普遍。小叶茼蒿:叶狭小,缺刻多
答:在怀孕期间是可以吃茼蒿的,茼蒿中含有丰富的维生素和叶酸,维生素和叶酸都是孕妇不可缺少的营养物质,尤其是叶酸,在怀孕初期起着重要的作用。茼蒿还具有消食开胃、增进食欲的作用,还能够增加胃肠道的蠕动,促进排便,解决孕妇便秘的情况。茼蒿还含有氨基酸
答:附子有回阳救逆、补火助阳,为回阳救逆的第一药,附子还有散寒止痛,能温中广泛的温里、散寒,主要治疗脾胃虚寒、脾肾阳虚、阴寒内盛等脘腹冷痛、食少便溏或者泄泻,同时还可以有较强的散寒止痛的作用,为寒凝腹痛的常用药,比如治疗风寒痹症、全身关节疼痛、
答:方法一:鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可。(功效:强阴益精、开胃健脾。)方法二:煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟,后放入1-2克西洋参再煮30分钟,可重复煎煮,连渣食用。近代名医
答:苦荞米适合人群老少皆宜,对糖尿病、高血压、高血脂、高血糖、冠心病、癌症都有很好的预防、保健作用。儿童适用:苦荞的营养成分配比被国际营养学会称为“天然黄金搭档”,有“五谷之王”的美称。长期食用可增强免疫力,提高智力,促进生长发育。老年人适用:
答:蚂蟥()()无脊椎动物,环节动物门,蛭纲,水蛭科。我国常见的宽体蚂蟥(),又称马蛭。身体较大,略呈纺锤形,背腹扁平而肥壮,长6~13厘米,宽1.3~2.2厘米。背面一般为暗绿色,有5条黑色间杂淡黄的纵行条纹。体分107环,眼点5对,排列在第
答:狼毒皮癣净主要用于治疗牛皮癣、皮肤瘙痒、手足脱皮、肛门瘙痒以及蚊虫叮咬等病变,它对皮肤有消炎杀菌和缓解疼痛的作用,狼毒皮癣净对疾病带来的脱皮、溃烂有很好的缓解效果。另外狼毒皮癣净也属于中成药,它的副作用比较小,对病变的治疗效果也比较好。
答:椰子油是棕榈科植物椰子的油脂,为白色或淡黄色,它的脂肪总量的92%都是饱和脂肪酸,还含有亚油酸,亚麻酸等不饱和脂肪酸,它可以用来治疗疥癣、冻疮,去除暑气,抗氧化,还可以起到灭菌消炎的作用。
答:估计是有些疼痛吧,或者是有时候伤害了神经什么。
答:鬼子姜要怎么腌制才好吃,想要腌制出来的鬼子姜好吃,一定要选择新鲜的鬼子姜,鬼子姜洗干净后一定要晾干水分,腌制的料汁要没过鬼子姜等,这样腌制粗来的鬼子姜又脆又好吃,制作又非常的简单。鬼子姜又名菊芋,俗称洋姜,外形很像生姜,鬼子姜营养丰富,口感