怎么煮薏米水不加任何别的东西？

1.把薏仁米来洗一下，用水源泡4-8小时（薏米比较难煮）。

2.泡好后直接加水煮就行了，也可以用泡薏米的水煮，大火煮开，然后小火或者中火煮到薏米软就行，小火要半小时以上吧，您可以用中火煮。泡得越久煮的时间越短，但别泡超过8小时，营养流失了。

3.如果不吃薏仁光喝水的话，建议用小火煲。

要洗，就像您煮饭要洗米一样。

泡一个小时，煮吧。。。

或者高压锅，十几分钟版就可以可。

问一下，权您要薏米做啥，只是光喝很难喝的，有霉味。，而且米和水都是分着的。。

我一般就和红豆或者绿豆一起煮。

+红豆[52石斛网www.52shihu.com]，去水肿；

+绿豆，排毒什么的，

+大米煮稀饭。

都说薏米减肥又美白，但市面上卖的薏米粉真假难辨。

我建议您不要煮水喝，因为薏米有怪味，您就像磨豆浆一样磨成糊糊喝，我实验过，不错，放凉一点喝，味道就好多了

稍微洗一下不要太用力了我煮时事先泡个几小时在稍微洗一下就放水煮了可以当爽肤水用平衡油脂使肤色均匀

薏米稍微用水洗一下

把锅里的水煮滚，加入薏米

接下来煮滚后再关成小火

大约煮上30分钟就可以了

把盖子放斜，这样基本上就不会溢出来了

薏米买回来，洗一下，然后放在锅里煮，时间煮的长一点，因为薏米不易熟

体内湿气重薏米水可以天天喝吗？

体内湿气重的患者可以适当饮用薏米水，但是不可天天喝，因为薏米属于寒性食物，天天饮用薏米水很容易导致腹泻。建议：您平时可适当增加体育锻炼，增强身体素质。注意保暖，避免着凉，不要食用凉食。

喝红豆薏米粉真的能去湿吗喝多长时间最好？

红豆薏米是可以祛湿效果，如果您觉得自己煮麻烦的话，建议您可以吃比农的赤小豆薏米粉，是根据现代人的体质进行合理配比研制，体内有湿气去看推荐多喝赤小豆薏米粉，有很好的祛湿效果，通过喝红豆薏米粉来祛湿是可以的，时间长短要视您的粉的含量，同时还有美白的功效！这个是养生食疗，需要长期食用，坚持喝一个月绝对有效果，我自己也在喝，基本一个星期能去除大部分湿气，现在每天都会喝一杯，感觉湿气重就喝多几次，湿气每天都会因为各种不同因素而形成的，坚持一到3个月效果更明显。

喝薏米红豆粥对心脏病有好处吗？

薏米红豆粥能够活血化瘀，并且它还能够除湿利尿，对身体有益，对于心脏病患者的身体也是有一定的辅助功效的，但是并不能治疗心脏病，具有一定的保健效果。心脏病患者应该注意遵医嘱服用药物，并且还应该注意保持心态平和。患者应注意避免情绪紧张、激动，以免引起自身的血压升高，加剧病情。

荷叶和薏米山楂有什么作用？

荷叶，薏米都是养阴的。能够起到一定的清热败火的作用。山楂具有消食化气，助消化，降血脂的作用。这三者可以和大米一起熬粥，尤其在炎热的夏天，能洗清热败火，增进食欲的作用。

孩子能喝红豆薏米水吗？

小家伙们可以喝红豆薏米水了。红豆角，又称赤小豆，具有健脾利湿，热量低的功效，而且还含有丰富的维生素E和钾，镁，磷，锌，硒等微量元素，还能增强抵抗力。并且薏米还含有糖分、脂肪、氨基酸、多种维生素、矿物质等营养成分。豆子和薏米放在一起吃是很好的选择，还可以加点黑芝麻和红枣，这样就会更加色香味俱全，营养更丰富，更适合宝宝的口味。

红豆薏米喝多久会减肥？

红豆薏来米水可以减肥自，可以长期喝，但是不能天天喝。薏米红豆水具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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女孩子湿气重、喝红豆薏米茶是否管用？

其实如果喝红豆薏米茶，长期坚持是有效果的，但是收效还是比较慢的，

如果想治疗湿气的话，建议可以艾灸，针灸，或者开中药处方治疗湿气，

这样的情况之下才能够达到更好疗效，望。

红豆薏米莲子粥可以早上吃吗？

红豆薏米莲子粥可以早上喝。

红豆薏米莲子粥营养价值

莲子味甘，性微凉。养心益肾、健脾止泻、治心悸、失眠。

薏米味甘性淡、性凉。有健脾利湿，补肺清热功效。

糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。