怎么鲜吃铁皮石斛？

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先洗净鲜条（约4－6根），然后切成小段，用榨汁机榨成糊状，再用勺子刮出来，放入杯子中；

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可以加入少量的冰糖，不加也可以，直接食用就行，可能会黏牙，可以喝些清水，这些黏牙的都是有效成份。

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一般一天一次，也可以一天分2次吃完[52石斛网www.52shihu.com]，连续3天，嗓子痛，干咳会有明显的改善，本人有慢性咽炎，有时候吃辣的多了就会不舒服，然后用这上方法，现在已经好的差不多了，滤泡也少了很多，您可以试一试

铁皮石斛的花一天吃多少颗？

铁皮石斛的吃法：

口嚼，取新鲜铁皮石斛5-10克，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可；

（也可吐掉）

煎汤，近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最。。。

铁皮石斛花是鲜吃还是晒干吃？

铁皮石斛花鲜吃也可以，晒干吃也可以。

如果比较多，一次性吃不完，当然选择晒干吃。

铁皮石斛的药用价值还是非常高的，价格昂贵。

已经有人成功的大规模种植了，相信价格很快会降低。

铁皮石斛能和海带一块儿吃吗？

铁皮石斛能和海带一块儿吃。铁皮石斛和海带并没有相克，铁皮石斛的食用方法也呈现出多样化，但食用方法和方式的不同，对其功效与作用的发挥是有所影响的。此外，铁皮石斛在药用方面也是有一些禁忌的：

1、单独使用需长煮。铁皮石斛在单一使用时，无需担心什么，只是需要熬煮较长时间，才能更好地发挥其药效。

2、与其他药材同食有禁忌。铁皮石斛与其他药材一同煎熬时，应提前煮30分钟以上，再与其他药材同熬，这样更能发挥药效;而且，不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等同食。

3、用量宁少不益多。在日常保健中，对铁皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹泻，而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压;而在药用的时候更是要谨慎，需遵医嘱服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否则可能造成一些不良反应，或是损害身体。

4、食后勿吃萝卜。铁皮石斛食用之后，需要时间在肠胃里慢慢消化、吸收;而萝卜有排便通气的作用，食用铁皮石斛后又吃萝卜，会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收，从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果。

5、忌与绿豆同食。绿豆对铁皮石斛功效的发挥有抑制作用，因此，二者不要同食最好。

6、有些人不宜食用铁皮石斛。虽然功能和应用广泛，但还是有禁忌人群。中医理论上，铁皮石斛属清润，虚而无火，或是实热证、舌苔厚腻、腹胀者忌食;铁皮石斛能敛邪气，温热病不宜早用，如感冒初期;铁皮石斛还能助湿邪，湿温未化燥者忌食。铁皮石斛助阴，胃寒者食用，更伤阳气，因此也禁服。

如果是肠胃不好的朋友食用铁皮石斛，可以配合天花粉，或者是麦冬，沙参，山药，生麦芽，玉竹等食材。这些食材都是性暖的，可以养胃的，有些朋友胃寒胃虚的，经常会口干舌燥或吃不下饭干呕的，都可以用些食材搭配着来吃。

铁皮石斛叶子怎么吃真的可以吃吗？

当然可以吃的，不过建议烘干了吃。

用炒茶叶的机器烘烤后的铁皮石斛叶子是很香的，用来泡茶喝挺不错，比普通茶叶泡出来的茶香多了，还有一定保健作用。

但是保健效果肯定没有铁皮枫斗和铁皮石斛花的效果好。所以要吃的话建议吃铁皮枫斗和铁皮石斛花。

御草堂铁皮石斛种植在东经112度，北纬30度的，海拔1000米以上的藏龙百瀑原始森林，这里的铁皮石斛凭借好山好水的地理优势，其石斛多糖含量高达82。4%，绝对是铁皮石斛中的极品，朋友可以考虑一下。

石斛枸杞铁皮石斛能和枸杞一起泡酒吗？

铁皮石斛：味甘，性微寒。生津养胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰。

和枸杞同用可以同时滋补脾肾阴虚的症状。寒性体质不适用。