多吃百香果有什么好处？

吃百香果的好处：(1)消炎止痛和提高免疫力百香果中十几种体内所必需的氨基酸版、维生素和蛋白质等权，营养价值高，增强抵抗力，提高免疫力作用。(2)清理肠道百香果当中所含有超纤维物质，可以深入到人体肠胃内极其微细的部位，帮助深层次清理以及排毒，改善人体肠道功能。(3)缓解便秘百香果当中的维生素、超纤维含量较多，不仅不会阻塞肠道，反而可以使肠胃蠕动加快，从而防治便秘，还能改善新陈代谢。（4）降血压百香果中含有较多的维生素，膳食纤维，能够帮助降低血脂并有效的控制血压。(5)抗衰养颜百香果中含有较多的VC，能够抵抗衰老、美容养颜。

1、排毒养颜机理

常吃百香果可以帮助我们净化机体，能够就减少有害物质对于身体的伤害，专能够将我属们体内的毒素排出，还可以做到改善皮肤、美化容颜的效果，建议在平时可以适当的吃一些百香果。

2、促进代谢

百香果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用。常吃可消除青春痘、消除肠胃炎。

4、解酒

对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮，见效极快。

百香果对人体有很好的保健作用，如保健、养颜、助消化、抗衰老、排毒、清热等。

6、深度清理机理

超纤维能够深入肠胃的细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。有机百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显着作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

百香果又名鸡蛋果，是一种并不原产于中国本地的水果，其种植寿命长达20年，经济寿命也可以长达8~10年[52石斛网www.52shihu.com]，算是一种比较长寿的经济类作物。这种果实不仅可以作为牲畜食用，人也可以使用，百香果的种子也可以有多种用途，比如可以制造肥皂和油漆，本身植物也因为长相比较讨喜，可以作为观赏性植物种植。而且更重要的是百香果具有比较广泛的药用价值，也算是一种全身都是宝的植物了。

1、提高免疫力

百香果中富含非常丰富维生素c，可以帮助我们提高免疫力。每一百克百香果中的维生素含量相当于八个柳丁，维生素e的含量相当于十个苹果。

2、降低血压

百香果中富含非常丰富的维生素和膳食纤维，经常食用百香果可以帮助我们降脂。经常食用百香果，还可以帮助我们降低心脏的收缩压，因此高血压患者如果能在生活中多吃些百香果，可以起到很好的控制血压作用。

3、镇静安神

百香果虽然是一种水果，但却是一种天然的镇静剂。经常食用百香果可以帮助我们的松弛神经，如果我们工作压力太大，经常由于神经紧张而引起头痛，可以喝一杯百香果调制的果汁，可以有效的缓解这种情况。睡觉之前喝一杯百香果，还可以帮助我们改善失眠情况。

食用禁忌：

1、百香果不能和牛奶一起喝

百香果的汁液是酸性的，而牛奶如果遇到酸性液体，会导致牛奶中的蛋白质变质，凝结成豆腐状。如果同时饮用了百香果和牛奶，轻则会影响我吗的消化功能，严重者甚至可能会引发肠胃炎。

2、百香果不能和海鲜一起吃

百香果中的维生素含量非常高，因此一定不可以与海鲜同食，否则很容易引起食物中毒。

百香果的禁忌有哪些？

在吃百香果时，具有以下几种禁忌：第一种，百香果是一种较难消化的水果，所以患有消化系统疾病或者是胃肠功能不好的患者最好不要吃百香果；第二种，百香果容易变质，最好可以放在冰箱中保鲜，如果没有冰箱时，可以将百香果放在通风干燥处，也可以保持百香果不变质；第三种，孕妇在怀孕期间虽然可以吃百香果，但是不可以吃过多，要注意控制分量。

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小孩吃白百香果有什么好处呢？

食用百香果果实香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。可以促进代谢，帮助开胃消化，对于增高与发育来说也是非常好的，小孩子应该多吃点。

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怀孕百香果可以吃吗？

女性怀孕后是可以适当吃些百香果的。百香果不仅可以帮助补充体内的营养物质，以促进胎儿的生长发育，且百香果还有改善肠道的吸收、促进胃肠道蠕动，进而减轻便秘及增强食欲、缓解呕吐的功效。但是，孕妇吃百香果要主要量，每次吃1~2个就够了，因为吃多了易导致出现腹痛、腹泻的情况。

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百香果可以空腹吃吗？

百香果具有通便润肠，排毒养颜的作用，空腹喝柠檬，百香果蜂蜜水之后就会引起腹泻。大便次数增加是由于您不正当的饮食而引起的。建议百香果和柠檬不要共同使用，是可以空腹使用的，期间注意饮食，尽量不要吃辛辣生冷的食物，避免引起腹泻。

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回复日期：2020-12-27 热度：289