薏米安神,山药养生,莲藕美味,红枣补血,这些对身体很好,可以多吃
薏米安神,山药养生,莲藕美味,红枣补血,这些对身体很好,可以多吃
这道养生药膳粥,能够补气血,健脾胃,排毒养颜,非常适合冬季食用。
薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃,味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。由于薏米营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物,可经常服用。不论用于滋补还是用于治病,作用都较为缓和,微寒而不伤胃,益脾而不滋腻。据报道,薏米治病的成份薏苡仁酯,不仅具有滋补作用,而且还是一种抗癌剂,能抑制艾氏腹水癌细胞,可用于胃癌及子宫颈癌。薏米的根中所含的薏米醇,除具有上述的薏苡仁酯的作用外,还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果,适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。薏米的叶,可煎水作茶饮,其味清香,饮之可以利尿。
大枣性温,味甘[52石斛网www.52shihu.com],具有益气补血、健脾和胃、袪风的功效,对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高以及预防输血反应等均有理想的效果;大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷,有较强的抑癌、抗过敏作用;枣中含有抗疲劳作用的物质,能增强人的耐力;枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效;枣中的黄酮类化合物,有镇静降血压的作用。
1、抗癌防癌。薏米、红枣都具有防癌抗癌的作用,薏米的抗癌有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增值,可用于胃癌、子宫癌的辅助治疗;而红枣富含三萜类化合物和二磷酸腺苷,三萜类化合物大都具有抑制癌细胞的功能。
2、健脾益胃、助消化。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,这些物质有利于脾胃消化吸收,是一种平补脾胃的药食两用之物。在临床上,山药常用于治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。而薏米具有健脾、补肺、清热、利湿的作用,也是一种适合脾胃虚弱者食用的食材。
3、益肺止咳。山药含有皂甙、黏液质,具有润滑,滋润的功效,因此可以益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症状。
4、消水去肿。薏米具有利水消肿的功效,对于防治肥胖具有良好的疗效。
5、美容养颜。红枣具有补气血的功效,而薏米富含维生素B1、维生素E,是一种美容食品,故经常食用红豆红枣薏米粥能保持人体皮肤红润,肌肤光泽细腻,消除粉刺、色斑等问题。
对脾胃的调理很有好处,从而促进人体的吸收正常。
山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。
答:薏米,又名薏仁、苡仁、米仁、珠珠米、五谷米、回回米、菩提珠、药玉米、水玉米、沟子米、天谷、苡米、草珠粹、芑实等。薏米被誉为“世界禾本科植物之王”。资料介绍薏米内含蛋白质,脂肪,碳水化合物,还含维生素毫克,另含氨基酸、薏苡素、薏苡脂、三萜化合
答:1、薏米为什么要炒熟?需要,薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”,中医认为,其性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药,但同时也是我们常吃的食物。以水煮软或炒熟薏米后,比较有利于肠胃的吸收
答:身体有湿气的时候,人就容易出现一些症状,比如说大便黏腻,容易感到困倦,这时候就可以吃一些薏米红豆粥,来祛除身体的湿气,红豆、薏米都是排毒圣品,赤小豆味甘、酸,性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质
答:问题。您描述的一直在吃薏米红豆粥。这种薏米红豆粥对身体是非常好的,是没有关系的,不用担心。薏米是祛湿的,红豆具有补气补血的作用,对身体是非常好的。但这时也不要营养缺乏,也要配一些新鲜蔬菜水果,鱼类肉类,要营养均衡。
答:薏米含有多种维生素和矿物质,含有丰富的维生素B1,并含有一定的维生素E。此外,薏米富含亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸等多种氨基酸,并含有一定的脂肪油、糖分等。
答:痰多黏稠,喉中呼噜作响,可出现胸闷,呼吸急促等症状。可用薏米煮粥,有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声;或用橘皮30克煎取浓汁,去渣,然后加入粳米50到100克煮粥饮用来防治。
答:一天一碗最宜,和红豆一起煮的话有益美容,减少体内湿气,但薏米偏寒,寒性体质应适量喝
答:薏米和红豆都具有很好的去除体内湿气和调理肠胃的作用,而且红豆,薏米粥清新爽口,是开胃很好的食品。但是物极必反,天天吃非但起不到薏米红豆粥原本的功效和保健效果。还会增加脾胃运化的负担。还会影响身体对其他有益物质的吸收,好的食物要适可而止,建议
答:金线莲适合中老年人,有高血压,高血脂,高血糖的患者吃,对治疗冠心病和高血压等都有一定的作用。金线莲也有提高自身免疫力,增强人体对疾病抗病能力的功效。新鲜人也是一种很好的护肤抗衰老的人物品,长期喝金线莲也能够排毒养颜去斑。对于痛经也有一定的缓
答:1麦冬有滋阴润肺的功效。经常食用麦冬,可以调理您的脾胃,解决便秘,改善失眠等作用。如果您经常虚痨咳嗽,也可以试一试麦冬。2用生地、麦冬、玄参各15克,再加上水,煎服,每天喝一次,就可以解决您便秘的烦恼。这就是麦冬的功效与作用之一。3用麦冬4
答:七星剑是由索隆的挚友撒加所持有,出自剧场版《被诅咒的圣剑》
答:确实可以提高雌激素分泌,并且改善痘痘,但如果您的月经正常的话,说明您的身体没什么问题最好别吃,吃它的话有可能会打乱您的正常生理期,如果月经不规律就可以考虑吃一下,又改善痘痘又调理了身体,月经期间一定不能服用.您年龄比较小,我建议最好还是少吃
答:晕,您同事敢把药乱给别人服用。药物减肥是不可取的,希望您知道“是药三分毒”
答:不知您的仔猪年龄多大?体重多大?从出生到200斤左右需6.5个月,还要喂些全价配合料才行。
答:水痘的临床特点为皮肤粘膜相继出现和同时存在斑疹、丘疹、疱疹和结痂等各类皮疹,全身症状轻微。冬春季节多发。对于新生儿或免疫功能低下者来说,可能是致命性疾病。护理主要是防止抓皮肤,减少感染的可能,勤洗手,加强营养,可以吃豆油。希望回答有帮助,祝
答:手被辣椒水辣了要使用清水清洁皮肤,避免症状加重;可以使用冰块进行冷敷缓解疼痛;也可以涂抹一些酒精或者是食醋缓解。若是症状严重者及时去医院治疗,遵医嘱使用消炎的药物治疗。