哺乳期能吃海蜇吗？

很高兴为您服务，根据描述的情况下也可以吃的。建议您不如去注意多吃些含汤类的食物，有助于乳汁分泌。可以吃鸡汤排骨汤的。也可以吃点猪蹄炖通草，这个是有助于乳汁分泌。注意多吃些含有维生素多的新鲜蔬菜和水果也[52石斛网www.52shihu.com]，祝您和宝宝健康，再见

海蜇皮怎样去腥味儿？

海蜇切丝浸泡出里面的盐分后挤干水分可以去腥。

主料：海蜇皮200g 

辅料：香油适量、盐适量、白砂糖适量、老陈醋适量、大蒜适量、红椒适量、黄瓜适量

1、海蜇切丝浸泡出里面的盐分后挤干水分。

2、加适量的黄瓜丝、大蒜粒。

3、加糖和盐。

4、加老陈醋。

5、加少量红椒。

6、加香油。

7、拌匀。

8、盘边码上装饰即可。

海蜇怎么做？

海蜇做法：

用料：海蜇500克7香菜适量、生抽适量、姜1片、醋适量、香油适量、葱适量。  

1、海蜇丝泡5到6个小时去盐味，凉拌出来不会咸。

2、把水烧开，把海蜇放下去烫3秒到4秒左右马上捞起，装盘(不能烫太久，不然会缩水，也不脆)。

3、准备好香菜，葱，蒜头。

4、把准备的材料放在海蜇丝上面，最后把调料都放进去。

5、口味可以根据自己的来调整，也可以放辣椒！

小贴士：

海蜇的营养极为丰富，据测定：每百克海蜇含蛋白质12．3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治病良药。

海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功。加工后的产品，称伞部者为海蜇皮，称腕部者为海蜇头，其商品价值海蜇皮贵于海蜇头。多食用海蜇有助于降血压，预防动脉硬化，清热化痰，治疗气管炎、哮喘、胃溃疡、风湿性关节炎，防治肿瘤。

孕妇可不可以吃海蜇皮吗？

孕妇可以吃海蜇皮，但不建议多吃，海蜇，富含大量的营养，是一种高蛋白质的食物，相对来说脂肪含量比较少，主要是富含高蛋白质以及无机盐，但由于海蜇等海鲜性寒凉，吃多了容易刺激胃肠道，容易引起腹痛腹泻，同时海蜇皮中有可能会因为残留寄生虫，所以也容易导致寄生虫感染，因此怀孕期间要少吃。

海蜇具有什么功效？

海蜇是我们常见的一种海鲜产品，具有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功效，对于老年人的一些支气管炎还有哮喘，都可以起到很大的缓解和帮助治疗的作用。

海蜇皮适合多吃吗？

海蜇皮经常吃可以增强抗病能力，海蜇富含蛋白质、钙以及多种维生素，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种高蛋白、低脂肪、低热量的营养食品。