女性吃南瓜有什么好处呢？

南瓜是健胃消食的高手，能促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动，所含的果胶还能保护胃黏膜[52石斛网www.52shihu.com]，减少粗糙食物对胃的刺激。南瓜还是中医认可的补血佳品，其中富含的铁、钴和锌元素都是补血的好原料。常吃南瓜不仅不会变成“黄脸婆”，还能吃出好气色。

南瓜馅麦角怎么做？

主料

南瓜500g豆腐250g

混沌皮500g

辅料

蒜3瓣葱5根

南瓜麦角的做法步骤

1.把南瓜洗净后刨成丝（南瓜皮可去可不去）。

2.5成油温放入拍好的大蒜爆炒出香味后，倒入南瓜丝爆炒加盐，料酒一分钟后加豆腐一起炒熟，加入适量鸡精出锅摊凉备用。

3.用混沌皮一个个包好备用。

4.平底锅5成油温，逐个放包好的麦角进行煎炸，每隔一分钟左右进行翻身，至金黄色后装盘出锅。

南瓜汤有什么营养价值？

南瓜中丰富的胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能;南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压;南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

胃病能吃南瓜吗？

得了胃病是可以吃南瓜的，得了胃病有可能是和平时饮食不太规律，经常吃冷饮，辛辣刺激性的食物或者喜欢吃过于油腻的食物等有关系，也有可能和暴饮暴食，经常喝酒等有关。南瓜对胃部没有明显的刺激性，胃病吃南瓜是可以的，尽量不要吃刺激性强的食物，也不要喝酒，抽烟，可以适当的运动。

血糖高吃南瓜可以吗？

血糖增高的患者是可以吃南瓜的，但是南瓜的含糖量比其他蔬菜要高一些，一定要控制南瓜的摄入量，并且准确计算每天摄入总量。一定要严格控制盐的摄入，控制饮食的关键在于控制总热量，在保持总热量不变的原则下，增加一种食物时应同时减去另一种食物。

南瓜可以多吃吗？

南瓜的食疗作用虽大，但是也不能吃太多，因为摄入过多β胡萝卜素时，容易患上胡萝卜素黄皮症，使皮肤看上去黄黄的不健康。因此南瓜虽好，每天食用量也不要超过一顿主食的量。秋季是南瓜大量上市的季节，在这个季节，韩国白领女性们常常会喝一些南瓜汁或南瓜粥，除了清甜好喝之外，还具有很好的营养功效呢，其中最重要的一点就是对改善贫血大有帮助。