怎样做丝瓜络？

瓜络也可以叫丝瓜筋，其实就是丝瓜的纤维组织，老丝瓜晒干去皮去籽后就是丝瓜络了，问别人种丝瓜的人家要几条老丝瓜自己DIY也很方便，要是想买的话，貌似超市里也有买，一般是做成沐浴工具出售的，价格根据不同的品牌产地会有很大的浮动[52石斛网www.52shihu.com]，从几元到几十元不等，我曾经买过日本牌子的丝瓜搓澡棒（就是在丝瓜络下加上一根木棒，用以方便搓背的）要四十几元~，丝瓜络用来洗碗，洗澡，之类的都很好用。

丝瓜可以切段和粉丝蒜蓉蒸。还可以煮丝瓜汤

丝瓜络，白菊花，红枣，玫瑰花怎样泡茶祛斑？

丝瓜络是如何做的？

丝瓜络搽脚有什么好处？

丝瓜络功效与作用有哪些？

丝瓜络功效与作用主要是可通经活络、可以消热化痰、能止血。具体介绍如下：

1、可通经活络

丝瓜络的内部结构就像是人的脉络一样，纵横交织在一起，而从其内部的成分来看，对于气血瘀滞而造成的身体疼痛，女性月经疼痛，还有产妇不能下奶等病症，都能起到疏通经络、调理气血的功效。可以和一鲫鱼、猪蹄等放在一起炖煮，活血通络的效果很不错。

2、可以消热化痰

丝瓜络的功效与作用体现在消热化痰方面。丝瓜络可以清肺化痰，对于肺热引起的咳嗽、气喘等疾病，能实现标本兼治的良好功效。

3、能止血

将丝瓜络烧成灰状，放在出血的部位，可以起到快速止血的效果。对于便血，还有女性崩漏的情况，都可以起到不错的效果。这是丝瓜络的功效与作用当中一种，在民间使用不少。

扩展资料：

丝瓜络的注意事项：

丝瓜络入药以后可以煎汤服用。平时当食疗食材，食用时可以与猪蹄儿、鲫鱼等食材一起做汤喝，另外丝瓜络与白僵蚕还有白茯苓以及白菊花和红枣等食材一起煮制成汤，还能淡化人们面部的色斑，能起到明显的美白作用。

丝瓜络最好，在服用时却也有一些禁忌存在，它有轻微毒性，平时不易过量服用，，过量服用会让人体出现一些不良反应。

参考资料：百度百科-丝瓜络

丝瓜络怎么做？

丝瓜络的制作步骤

1、选择足够老的丝瓜：丝瓜在多汁水嫩的时候，非常适合做一到美味的菜肴，里面的组织纤维还没有老化。当丝瓜慢慢进入了衰老时期的时候，丝瓜里面就会布满了老去的组织纤维，此时就非常适合用来做丝瓜络了，所以想要自己DIY丝瓜络的朋友，就应该选择足够老的丝瓜。

2、把老去的丝瓜从藤曼上摘下来，然后放在太阳里面暴晒(此时的天气比较炎热，非常适合做丝瓜络)，等到外面的硬壳变得干脆的时候，用稍微硬一点的物体轻轻的敲打，就可以把外面的硬壳去掉。

3、如果你选择的是无籽丝瓜，那么就不需要进行下面的步骤了，或者可以根据你的意图制作成不同的样子。如果里面含有丝瓜籽的话，那么就需要把丝瓜的两边剪开，将里面的种子取出来，保存好，来年可以继续播种，此时一个简单的丝瓜络就做好了。

丝瓜络有哪些作用呢？

丝瓜络的功效与作用

很多人都认为丝瓜可以催乳，并认为食用丝瓜是一种方便快捷的催乳良方，但却不清楚真正发挥催乳作用的是丝瓜的经络，即丝瓜络可以通乳，使乳汁分泌通畅。丝瓜通乳的精髓在瓜络南京中大医院食疗专家胡曼菁主任医师介绍，丝瓜络是一种中药材，别名又称丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、丝瓜筋等，就是在丝瓜成熟发黄干枯后摘下，除去外皮及果肉、种子，洗净晒干，即为丝瓜络。

丝瓜络多呈长棱形或长圆筒形，为丝状交织而成。丝瓜络味甘，性寒，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症。如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，通乳和开胃化痰的功效。

一些产妇将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤，喝下后发现乳汁分泌旺盛，其实这主要还是高汤的作用，单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳的效果的。但是如果将丝瓜络和肉汤炖煮，不仅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。专家建议出现乳汁分泌不畅，乳房包块，可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络通乳

丝瓜络食疗作用

味甘，性凉。归肺、肝、胃经。体轻通利。

通经活络，清热解毒，利尿消肿，止血。主治胸胁胀痛，风湿痹痛，筋脉拘挛，女子经闭，乳汁不通，痰热咳嗽，热毒痈肿，痔漏，水肿，小便不利，便血，崩漏。

丝瓜络做法指导

煎汤宜生用，研末宜炒用，止血宜炒炭用。

1。凡肝郁气滞，经络不畅，症见胸胁胀满疼痛者，可与瓜萎、郁金、枳壳、延胡索等配五，以增宽胸理气之功

2。凡肺经热盛，症见咳嗽多痰者，可与全瓜蒌、桑白皮、贝母、前胡配伍，以增清肺化痰之功

3。凡水液内停而致水肿、腹水者，可与茯苓、泽泻、冬瓜皮、薏苡仁配伍，以增利水渗湿之功

4。本品炒炭又能止血，常配棕榈炭以治便血、崩漏。

丝瓜络烹饪方法

1、丝瓜络鲫鱼汤：

取丝瓜络30克，鲫鱼500克，生姜、葱、蒜、酒、食盐少许，加水800毫升，煮至400毫升。每次200毫升，一天两次，连用三四天。

功效：

此汤有通络下乳功用，用于产后乳少或乳汁不通者，补而不腻，通而有度。

2、丝瓜络猪蹄汤：

取丝瓜络30克，猪蹄500克，生姜、葱、蒜、酒、食盐、油少许，加水800毫升，煮至400毫升。每次200毫升，一天两次，连用三四天。

功效：

猪蹄补而不腻，汤咸淡肥腻适中，一起吃完，有通络下乳功用，用于产后乳少或乳汁不通者。

如何做丝瓜络枕头？

丝瓜络因为是空心的，容易压扁，用来做枕头，最好配合荞麦。

把丝瓜络里的丝瓜子以及飞絮去除干净，装在结实的塑料袋里用力摔打就可以，飞絮不会四处乱飞，比较干净。

把丝瓜络剪成1厘米见方的小块。

把丝瓜络和荞麦以1:2的比例混合均匀，装入枕头即可，考虑到丝瓜络会被压缩，可以稍微多装一点。具体以个人感觉舒适为宜。

丝瓜络对于通经活络，清热解毒，利尿消肿，止血等具有特殊的效果。

荞麦枕头具有芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑、和调阴阳等作用。

丝瓜络能长期喝吗？

能。以前的时候都是把它放水壶里烧水，一是吸水垢，长期喝也没发现什么不良反应。所以说能长期喝