银耳汤面膜能天天敷吗？

不可以天天敷的哦，一星期做个两次都可以了哦

银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

古今史著和历代医学家通过临床验证，确认银耳有强精补肾，滋阴润肺，生津目咳，清润益胃，补气和血，强心壮身，补脑提神[52石斛网www.52shihu.com]，嫩肤美容，延年益寿，抗癌之功效，但银耳的质量尤为重要。

银耳最好是熬羹喝效果更好，敷脸效果就不那么好了。

如满意望^ω^

银耳汤面膜不可以天天使用，皮肤吸收不了。

银耳可不是只有养阴润肺的功效，将其做成面膜可对抗干燥的皮肤，连用2个月，皮肤会变得非常有光泽和弹性。银耳汤的作用有点像骨胶原，可紧致肌肤、消除皱纹，经常做这种面膜，脸部会感觉滑滑嫩嫩的。

那是据说。

是没有科学依据的

还是喝下去效果好些

每天喝一玩。可以让您的皮肤水润有弹性。

什么面膜都不能天天用，一星期2-3次最好

哪里的银耳最好？

常喝银耳汤对人体真的有益吗？

银耳又称“白木耳”，属真菌类银耳科银耳属，有“菌中之冠”的美称。呈乳白色，胶质半透明状，口感弹滑柔软，味甘，淡，性平。发源于四川通江，不仅是一道可口美食，也是具有药效的营养滋补佳品。可以益气清肠，和血强心，明目养颜，补肝益肾，增强人体免疫力，还具有延年益寿的功效，是历代皇家贵族所追捧的食疗食材。可也用于治疗肺燥干咳，胃肠炎症和女性月经不调等疾病。

银耳的营养价值

银耳富含多种营养物质，其中碳水化合物为主要成分，占65%-71.2%

蛋白质占6.7%-10%，脂肪占比0.6%-12.8%，粗纤维占2.4%-2.75%以及少量的水分和维生素B族。与此同时，银耳内还含有高达17种之多的氨基酸，可以有效满足人体必需氨基酸的3/4。富含多种矿物质，特别是钙铁的含量比较高，以及海藻糖类物质，可谓是日常滋补上品。

如何煮银耳

第一步：要切记使用凉水或温水浸泡已个小时至两个小时，使其能够充分泡发，再进行撕成小片、清理根部等步骤。

第二步：将银耳、莲子和冰糖，或者可以根据自己的喜好加入红枣，百合，红豆等辅料一同放入锅内，加入水没过所有食材。

第三步：先开大火将水烧开，之后再转中小火慢慢炖煮30分钟。重点来了，30分钟后，关火间隔十分钟后再次开火重新熬煮，锅开即可关火。

第四步：盖盖焖5分钟，这个时候，银耳中的胶质就可以充分得以释放，汤色也呈现出透亮粘稠的质感，一碗营养丰富的银耳汤即可大功告成。

银耳的食用禁忌

隔夜银耳汤不宜再食用，我们都知道隔夜菜会产生大量不健康的亚硝酸盐。隔夜银耳汤放置时间过久会在细菌的分解下，将硝酸盐类还原成为亚硝酸盐，导致发生肠原性青紫症，严重者将出现中毒症状。

银耳本身性温不伤身，但是对于风寒咳嗽或者易产生湿痰的人要格外注意饮用的量。冰糖银耳汤的含糖量也较高，不适宜在睡觉前食用，不然会引起血粘度增高。

选购银耳时，要仔细观察，避免遇上霉变的银耳，而且在清洗时，注意将未泡发的黄色部分和根蒂摘除干净。

银耳不宜和菠菜一起食用，这样的搭配会破坏维生素C，不利于人体对维生素C的吸收和消化。

银耳也不适宜和白萝卜一起食用，容易患皮炎，不利于人体身体健康。

银耳也不适宜与四环素类药物共用，因银耳含钙丰富，共用会降低四环素类药物的药物疗效。

大家只要多多注意银耳的食用禁忌，就可以放心大胆的享受银耳的滋补疗效了。

银耳汤里加红枣热量会变高吗？

鲜枣每100克可食部的能量是122大卡

干枣每100克可食部的能量是200大卡

大干枣每100克可食部的能量是298大卡

金丝小枣每100克可食部的能量是322大卡

酒枣每100克可食部的能量是145大卡

无核蜜枣每100克可食部的能量是320大卡

乌枣59克228卡

黑枣98克228卡

红枣有营养适当加几颗无妨比如5-7颗约有30-40卡左右

红枣枸杞银耳汤天天喝好吗？

什么东西都不要天天吃，，特别是补品

银耳有什么功能和作用？

银耳具有强精补肾、润肠益胃、益气活血、强心强身、健脑提神、养颜益寿的功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝功能。它不仅能增强机体的抗肿瘤免疫力，还能增强肿瘤患者对放化疗的耐受性。能滋养和促进体液的产生；润肺养胃，润肺益气。疲劳引起的咳嗽；痰中有血；金绍渴了。病后身体虚弱；呼吸急促和疲劳。银耳也是一种很好的滋补药物。它的特点是滋补而不腻滞。具有健脾开胃、益气清肠、改善睡眠和胃、健脑滋阴清热、润燥的作用。对于阴虚火旺、没有人参、鹿角等温补的患者来说，它是一种很好的补品。银耳富含天然胶体，长期服用具有滋阴润肤、祛除面部黄褐斑和雀斑的功效。银耳是一种含有膳食纤维的减肥食品，能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。